豆浆，四季皆宜的补肾良品专家观点：年轻女性常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。老年人多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆，防治气喘病。对于贫血病人的调养，豆浆比牛奶作用还要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋......

从男性养生的角度分析，补肾壮阳对男人来说是头等大事。为了补肾壮阳，很多男人会吃保健品，小编提示这种方法虽然有一定效果，但也有一定风险。其实，男人想要补肾壮阳不妨从健康饮食入手，例如简单、健康的食物来补肾，效果会更好......

补肾，是男人冬补中的重头戏。冬天里的寒冷是最易损耗肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。因此，身体调节成了很多人的首选，而补肾是关键，其担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。中医......

俗话说：青菜豆腐保平安。豆腐入口即化，口感极佳，深受人们喜爱。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。但是，任何东西都是过犹不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐，不......

大家对于肾虚这个问题，一定要非常地重视。那么你知道日常有哪些行为最伤肾吗？最伤肾的5个日常坏习惯经常憋尿伤肾很多人平时工作一忙起来就停不下来，上卫生间自然也就一拖再拖，冬天晚上被窝里温暖舒适，有尿了也不愿意去卫......

现代生活，男人生活压力大，生活节奏快，所以男人要特别关心自己的肾脏健康。肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。男人想要精神好，一定要关注自......

一旦出现肾虚、肾亏等问题，你的健康就会出现大麻烦，要知道，很多肾病的症状就是肾亏肾虚。我们该如何解决肾虚肾亏问题？有人会想到吃补肾食谱。的确，很多食物都有补肾功效，常吃可以帮助我们保养肾脏。但需要注意的是，补肾是有......

补肾菜中国人讲究食补，认为通过饮食来调养身体不仅能够满足口腹之欲，同时保养身体的功效却不会减弱。想要补肾壮阳，除了服用中药材之外，我们也可以通过日常饮食来进行调养。今天，小编就来和大家一起说说补肾菜有哪些，来了解......

很多男人都喜欢开玩笑，但是最怕被开到的玩笑就是肾虚的事情了，因为男性出现肾虚的话就代表着男性的性能力出现了下降的情况，所以说男性一直都在寻找着补肾的各种方法。那么你知道男性要是出现肾虚的时候会有哪些症状吗？日......

1、黑枣——滋补肝肾泡制而成的黑枣是大枣干品，其补益作用大于鲜品，相比红枣，它的养血补中作用更强。黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津;含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有......

肾虚可以说是男人的地雷，一踩就炸，但是很多人只是把肾虚当成一个笑言，不加重视。那么，什么时候需要补肾呢？如何判断男性需要补肾1、牙齿变脏男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，......

大家都知道冬天这个季节里面也是比较寒冷的，而且冬天也是补肾最好的一个季节，其实冬天补肾的食物也是有非常多的，我们现在就为大家介绍一天冬天补肾到底应该吃什么，而且冬天补肾应该选择哪样的食物的。冬季补肾吃什么栗子......

体最重要的器官之一就是肾，肾虚是男性最常见的疾病，也很困惑男人。那么男人到底吃什么食物补肾呢？下面是几种食物，补肾的不容错过哦。补肾的食物深海鱼德国专家曾发布过这样一组试验证实：坚持每日吃鱼50克，可削减40%的发作，......

>>更多推荐：准爸爸孕前健康饮食指导要想好好体贴容易受伤的他们，现在就从祖国医学传统的养生之道中来寻找答案。应酬男人——做个香甜的好梦吧!推荐秘方：莲子芡实粥配料：莲子50克、芡实15克、大米300克做法：三味......

在冬季的时候养生，基本都是围绕着补肾的话题，所以说在冬季的时候男性补肾是势在必行的事情。而补肾的方法有很多种，今天小编就要跟大家说下能够补肾的几款美食。不管你是不是肾虚，最好是收藏起来，在这个冬季把肾补起来，把肾......

1、羊肾粥：羊肾100克，粳米200克。将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗于净，放人祸内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、......

穴位按摩是很常见的养生方法，在空闲的时候多按摩穴位可以强身健体。肾脏也有不少对应穴位，按之可补肾养肾。那么，按摩哪里对肾好呢？下面介绍5个穴位，来看看吧。按摩哪里对肾好1、腰眼中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强......

现在的男性朋友们只是知道饮食要合理，但是却不知道怎么搭配合理的膳食，一味的以为只要是有营养的食物就可以了。但是这些远远不够，我们应该注意营养的全面性和搭配的合理性，营养均衡很重要。男性补肾饮食必须做到的4点一......

现在很多的人都会说肾不好，平时可以食用一些壮阳的食物，比如富含核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等营养成分的食物。那么，补肾的食物有哪些呢？下面就来了解一下吃什么食物补肾吧。补肾的食物1、蜂蜜天然蜂蜜中含......

代的社会男士肾虚的挺多的，都是因为生活的压迫，专家表示，肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。因此，对于肾功能差的朋友一定要明白男人肾虚吃......