山药鱼片汤的做法1.准备食材：鲢鱼适量、山药1根、食盐适量、葱适量、淀粉适量、胡椒粉少许。2.步骤1：山药洗净，去皮切片。3.步骤2：大葱、生姜洗净切片，花鲢鱼片用干淀粉、盐调味。4.步骤3：起油锅，葱姜片爆香，加清水煮开。5.步......

山药是药食两用的食物，它具有健脾养胃、补肾涩精、去凉风、益肺生津的作用，冬季吃山药能有效预防心血管疾病，有助于降血压，冬季吃山药胜过吃补药。山药的营养价值1、健脾益胃、助消化：冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气......

今天，小编要来和大家一起分享的是一道非常喜欢吃的食膳。这道食膳是非常出名的，在各个地方都可以见到。这道食膳的名字就叫做山药肉饼汤。山药肉饼汤，顾名思义，就是山药和肉一起煮的汤膳。那么，接下来，小编将会呈现出自己精......

当归决明子鱼片汤的做法主料：当归480克，草鱼160克；辅料：决明子40克；调料：姜5克，盐4克。做法：1、当归菜取叶，当归梗捆成一扎，用水洗净。2、决明子用水淘洗，盛于纱布。3、草鱼去鳞片，用水洗净，抹干，连皮切双飞。4、生姜用水洗净，去皮，切......

三文鱼所含鱼肝油还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收和利用，有助于胎儿和儿童的生长发育。下面教你三文鱼的具体做法，避免在烹调过程中由于操作不当而造成营养成分流失。三文鱼能美容减肥增智力-山药三文鱼汤的做法三......

山药排骨汤的做法|山药排骨汤怎么做原料：排骨、山药、胡萝卜、枸杞、白醋、盐。做法：1、排骨斩段，用清水冲洗干净。2、热锅下少许油，油热后下姜片爆锅，下入排骨段，炒至变色。3、加入足量的清水，大火烧开后，滴同滴白醋，转小火煲......

鱼片山药汤原料：石斑鱼片（或红鲷）300克，山药200克，枸杞子15克。调料：植物油25克，盐2克，鸡精3克。做法：1.山药削皮，切小三角块备用；枸杞子洗净，泡发。2.山药、枸杞放入高汤内，用大火煮开后，放入盐、鸡精调味，改用中小火煮12～15分钟。3.......

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和胆固醇，防治心血管疾病，更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的营养物质，可有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值。山药三文鱼汤的做法-三文......

材料：鲫鱼一条胡萝卜半根山药100克山药胡萝卜鲫鱼汤的做法：1、将鲫鱼刮鳞，去内脏，清洗干净备用2、山药去皮，切成条状的片，3、胡萝卜用同样的方法切片，4、起油锅，放入适量的盐，放入鲫鱼，5、煎至两面金黄，放入适量的清水，6、煮出奶......

羊肉大家都是非常熟悉的，都是知道羊肉的食用起来营养价值是非常的高的，尤其是在冬天的那段时间里面羊肉汤对于人体的身体是非常好的，可以让人身体很暖，下面我们就一起来了解一下羊肉山药汤的做法大全。主要做法：原料原羊肉......

鱿鱼是一种海产品，其含有丰富的蛋白质和微量元素，多食用鱿鱼对于我们的身体是有好处的。鱿鱼的做法很多，常见的有烤鱿鱼、炒鱿鱼等，不过最健康、营养流失最少的一种做法就是鱿鱼汤。鱿鱼汤该怎么做呢？一：山药鱿鱼汤1：材料用......

随着时代的逐步发展，人们对养生的意识越来越强烈了。茯苓，作为常见的一种中药，相信它是被大众所熟知的。茯苓的养生功效是极佳的，它可以和山药一起做成鸡汤，对人体健康极为有利。那么，茯苓山药鸡汤做法是什么呢？茯苓的具体养......

材料原料：乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。调料：胡椒粉、姜、葱、盐、绍酒。做法1、乌鸡切块、山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，葱切段，姜切片；2、乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西；3、大火焯出乌鸡里的血沫；4、捞出乌鸡控......

孕期食谱山药鱼片汤原料：鲢鱼适量、山药1根、食盐适量、葱适量、淀粉适量、胡椒粉少许。做法：步骤1：山药洗净，去皮切片。步骤2：大葱、生姜洗净切片，花鲢鱼片用干淀粉、盐调味。步骤3：起油锅，葱姜片爆香，加清水煮开。步骤4：先放......

木耳的营养极其丰富，是人们十分喜爱的一种，它在很多的区域，像浙江或者是福建等等的区域;而冰糖是十分甜的一种食物，它的颜色是白色的，十分受小孩子的喜爱与欢迎。它们的组合可以做成冰糖木耳汤。接下来，就让我们一起来了解......

山药炒肉片的做法猪里脊肉切薄片，加少许盐，生抽，淀粉，清水拌匀稍腌山药去皮切片，放加了醋的清水里浸泡以免变色大葱切丝，红椒切丁热锅上油，油热后下入腌好的肉片滑散后盛出备用余油再次烧热，下大葱丝煸香，倒入沥干水份的山药片......

女性从海鱼中摄取的ω-3脂肪酸越多（指每周吃鱼2～3次），她们出现抑郁症的可能性越校科学家解释说，ω-3脂肪酸是大脑的关键建筑材料，食物中缺乏ω-3脂肪酸，大脑中一种叫血清素的化学物质也会相应较少，血清素含量......

山药洁白清脆，肉片滑嫩爽口。材料主料：山药300克，猪里脊肉100克，辅料：水发木耳50克，调料：鸡蛋清40克，豌豆淀粉5克，大葱5克，植物油20克，盐3克，味精2克做法1.山药洗净刮去皮，竖切两半切薄片，放沸水中焯出。2.里脊肉切薄片，放碗中加盐、......

对于鱼的做法并不是那么复杂的，很多人在处理鱼的时候都会显得特别的头疼，尤其是想要去做鱼片汤的时候，这种切片的过程是非常困难的，需要做菜的人们非常的细心才可以将鱼切成片的，而且再用丝瓜来进行搭配，这样的话就会更加容......

编辑推荐：最受欢迎的十种抗癌蔬菜【配方】冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5个，鸡汤10杯。【做法】冬瓜削皮去核，切成块状，香菇去蒂。猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过。鸡汤倒入锅中加热，先......