虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思·卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的生命能量。大自然中的许多动物也遵循着同样的法则——蜂王稳居......

7月29日，国家的有关健康的部门召开了新闻发布会，针对我国老年人的健康问题做出了新的结论。结论称虽然国人的平均年龄已经从74岁提升到了77岁，但是，老年人的健康依然存在很大的问题。可能很多人在生命的最后一段时间都是......

现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢？专家研......

很多男人都喜欢娶比自己小的女性，产男人娶比自己小的女性对自己的健康也是有很多好处的。根据科学研究，和比自己年轻很多的女性结婚的男性比和同龄女性结婚的男性活得更长，而一个和老女人结婚的男人也会很快回祭坛里去读......

1、享受性运动——年轻2.5岁调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先......

改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔......

你认为自己看起来比你的实际年龄要老？根据下面的十个小贴士来改善你的外表，你会感觉更好。大大的微笑！一项研究对不同年龄层次的人群进行了调查，受访者（包括年轻人，中年人和老年人）被要求猜测照片中模特的年龄，而这些模特会在......

女性乳房集哺乳器官、性征器官和审美器官于一身，代表了生命、青春、爱情和力量，是女性重要的第二性征之一，是女性美的必备条件。乳房发育不良的女性经常为自己平坦的前胸苦恼，隆胸术通过在乳房深面充填内容物的方法达到增......

教你如何让吸尘器更加长寿教你如何让吸尘器更加长寿清洁地板或者地毯是一项很繁重的工作，现在有家用保洁机器人可以帮忙做这些事情了！家用智能吸尘器拥有独特的三段式吸尘设计，无论地表材质如何，都能更有效地清除地面的污......

每个人都有或多或少的不幸，乐观的人可以忽略掉那些微不足道的不幸，称我觉得很幸福啊！而悲观的人，揪着自己的不幸不放，死也不肯说我觉得自己是幸福的。因为他们的内心明明有着难以释怀的烦恼，无法违心地说出我是幸福的。但是......

返老还童自古以来就受很多人的追捧，想必看过《天龙八部》的朋友都知道，里面有个天山缥缈峰灵鹫宫主人，年龄96却有着少女般的容颜和身材。那么现实生活中，到底有没有这种人呢？上一年，一位名不见经传的小演员李楠在微博上迅速......

人体每天需要大约6到8小时的睡眠，但是有些人发现自己总是入睡困难，并且睡眠质量不佳。近日，针对睡眠问题，小编给出了一些建议，不妨参考一下。如何让自己睡得更舒服1、及时关闭干扰光线人造光源会阻碍身体释放诱导入睡的激......

一、自信无论你是经理、主管还是职场新人，首先要有自信，对自己充满信心。有自信的人，坚信只要我努力，一定可以获得成功！昂首挺胸面对人生！没有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老觉得自己不如人，惧怕和人打交道，低头哈要见......

大家都不想变老,但是天命难违,那么如何才能老得慢呢?请看下文的详细介绍.现代男人普遍折旧的速度，确实是远超过女人的，这点和男人被社会期许的成功形象多少有些关联性，譬如应酬机会多，总是大鱼大肉加上烟酒不断，导致有些脸......

近几天，早晨外出，忽然发现有了些许凉意。看看日历，才发现原来已经过了立秋。这个时节，是MM最爱的季节。花草树木依旧茂盛，却在炎热中更多了一丝清凉。立秋之后，除了气候宜人，更是美白的一个关键季节。很多MM在盛夏不小心被晒......

男性如何让自己的肌肤更健康？目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。25岁以后人体皮肤开始走下坡路，人过中年更会明显衰老，皱纹增多，弹性减弱。......

一、床上锻炼。想减肥的女性早上不要睡懒觉，可提前15分钟起床，然后在床上做仰卧起坐，仰卧举腿，侧卧抬腿，俯卧抬腿两头起等有益腰、腹、臀、腿的锻炼。强度自己控制，以精神焕发，不太累为宜。二、心理锻炼。在床上练完后，不妨到......

男士牛仔裤一直是时尚界的经典元素之一，但穿牛仔裤却让很多男士头疼。以下是男士牛仔裤造型的一些想法:选择正确的尺寸首先，选择合适的尺寸是关键。牛仔裤要贴身而不紧身，舒适自然，腰部不要太紧或太松。在购买之前，你可以......

秘诀1：爱上一种运动，每天坚持选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励；最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、......

1身为女性增寿10年几乎任何国家的女性都比男人活得长，大约能比男性平均寿命长10%。除环境和遗传因素之外，男人短命与雄激素也有一定关联，雄激素决定男性的攻击性和竞争性行为，使他们更可能过早经历由暴力、意外和冒险带来......