不同的药材泡出来的茶有不同的功效，想要调理身体，可以根据自身的需求，对照材料的功效与作用进行选择。1.菟丝子绿茶将菟丝子捣碎后与绿茶、冰糖一起放入杯中加开水冲泡，之后加盖焖十分钟左右既可以饮用。这种茶能够补肾壮......

现代科学研究证实，饮茶不但有益健康，能防治某些疾病，而且也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等，都有独到的作用。研究发现，茶叶含有20—30%茶多酚，能抑制......

很多人特别的喜欢吃何首乌，会把何首乌当成是治病良方，也会把这个何首乌当成是药材，何首乌确实有治病的效果，何首乌有很多吃法，有的人喜欢选择用何首乌来泡茶，还有的人会将何首乌来泡水喝，何首乌熬汤，何首乌泡酒等，这些都是何首......

药学专家提醒人们，中药并不是什么人都能吃的。有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。中草药泡茶都有一定的药理作用和适应人群，运用干花、中草药泡茶，最好在医生的指导下服用，方能安全、有效。胖大海......

健身器材之所以能收到人们的青睐，其实主要愿意是它可以强身健体，可以让我们健健康康的，可是可能很多人不知道健身器材保养怎么做？常见的跑步机怎么保养呢？下面我们就和大家一起来看看吧。发达肌肉，增长力量人体有骨骼肌639......

多喝茶，好处多。每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的......

一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些小病。凤凰健康小编介绍几个简便有效的足浴小药方，大家可以根据自己的症状进行选择。1.生姜：祛寒生姜在中医上属于辛温解表......

好多女生喜欢喝花茶，因为花茶有着养眼嫩肤的好处，我们常喝的玫瑰花茶是很好的，其实桂花茶也是很不错的选择，桂花味辛，性温，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的作用。而且桂花还具有抗癌、清热解毒、......

选择合适的品种由于中药品种多，来源广，加上质地、口味等不同，有些中药可以泡茶，有些则不能。通常可用于泡茶的中药有人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼肉、枸杞子、陈皮、番泻叶、大黄、草决明、莲子心、生姜、胖大海、薄荷......

罗汉果很多人应该都听说过，属于中药材之一，外形为圆体。很多老师、医生等职业人士喜欢拿罗汉果来泡茶饮用，可以有效的缓解喉咙不适，并且还可以治疗便秘问题，除此之外长期用罗汉果泡茶喝还对身体各方面都有好处，下面就具体来......

经常泡脚，对于常年手脚冰凉的小姐妹们来说是一个不错的保健方法，长期坚持不仅能够让手脚冰凉的症状得到缓解，还能有很多其他意想不到的好处。每天入睡前泡脚，可以增加血液循环，帮助入睡，还能增强身体素质、提高抵抗力等等。......

经常饮用中药茶或饮片的人为数不少。年轻人主要是为了减肥：中老年人主要是为了降血压、降血脂;还有一些经常在外应酬的男士听说葛根能解酒，就在赴宴前泡葛根茶喝。这些人认为，用中药泡茶喝，既能补充人体所需水分，又能防治......

冬季天气寒冷，最适合泡脚养生，不过泡脚也是有讲究的，那冬季用醋泡脚的好处有哪些呢？冬季用醋泡脚的好处1、强身健体中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡......

推迟月经——危险！影响生长发育！案例：一名高三的女生：我平时有个毛病，一来月经准疼得死去活来，非得在家休两天不可，偏偏今年高考正好是月经来的时候。这几天我听不少女同学私下议论，说吃‘避孕药’能让月......

药茶的泡法不当，将使药效的发挥受到影响。药茶的泡法得当，才能取得较好的治病效果。泡药茶，首先选取恰当的茶具。陶器茶具以紫砂陶器最好，用紫砂茶壶泡茶，无熟汤味，能保真茶味，便于洗涤，传热缓慢，不会炙手，可在炉上炖茶，不易爆裂......

老年人用醋泡脚能精力十足延年益寿，提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络......

脚于人而言，就跟树根对大树那么重要，泡脚就相当于给人体这棵大树的根灌溉养分，难怪古人常说泡脚赛人参。光用热水泡脚其实也挺好，但要是能在热水中加点醋，可谓锦上添了不少花。醋泡脚的好处从晋朝开始，咱们中国人就已经流行......

高雄市立中医院抓出了五种药材，女真子，黄耆，甘草，灵芝和刺五加，作成茶包。据说每天当茶水来喝，可以陪你追求彩色的人生。医师说，乙肝有年轻化的趋势，上班族喝养肝茶，希望能发挥保肝和抗衰老的效果。慢性乙肝的症状，除了容易疲倦......

一、防治心血管疾病。茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%—80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米......

有不少人经常用中药泡茶，认识中药不会损害健康，其实经常用中药泡茶常服是对身体有伤害的，特别是以下几种中药。胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大......