现在人一到老年的时候，血管就会变得非常的脆弱，所以心血管疾病就非常青睐老人。而在平时的时候，我们如果想要保护好血管的话，其实是非常简单的，只要每天走一定的步数就能达到了。那么你知道每天走多少步是可以起到保护血管......

老百姓看病，都是哪儿难受看哪儿。很多医生也认为：人体是由系统组成的，系统是由器官组成的。哪儿有病就主要治哪儿。但现在我却越来越发现，如果从整体，特别是功能来讲，人体是由血管组成的，而且各种病的出现，都跟血管有扯不开的......

医学分析证实：儿童血管中胆固醇的脂肪条层与血液中胆固醇浓度高低有一定的关系，而这种脂肪条层在许多3岁儿童的主动脉里就可找到。为了预防成年后患动脉硬化症，应从儿童时期就注意检查血液中的胆固醇，避免其过高。为了早......

老百姓看病，都是哪儿难受看哪儿。很多医生也认为：人体是由系统组成的，系统是由器官组成的。哪儿有病就主要治哪儿。但现在我却越来越发现，如果从整体，特别是功能来讲，人体是由血管组成的，而且各种病的出现，都跟血管有扯不开的......

吃素已经成了一种生活的流行趋势，但是也让很多人进入了一个误区，为了让自己远离高血脂，只要是带个油字的食物，多数老人就会避之唯恐不及。其实，这完全没必要，老人适当吃些香油，还能起到软化血管的作用。对健康又很大的帮助，尤......

红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受懒人们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加，称之为饮食中的绝配。西红柿炒鸡蛋真是化腐朽为神......

以下食物都可以起到降低胆固醇的作用，患有心血管病的患者大约连续吃两个月的时间，就能有效的使血液中的坏胆固醇浓度下降，使好胆固醇的浓度上升。1.早吃1碗燕麦粥。2.中餐吃1/2碗豆类。豆类是又便宜、又安全有效的降血脂......

当在心尖区能听到第三、第四心音，心音如奔跑的马蹄声(在医学上称为奔马律)，还能在心尖区听到第一心音减弱和收缩期杂音，这可能是扩张型心肌病的临床表现之一。扩张型心肌病是临床原发性心肌病中最多见的一种类型，可发生于......

人的健康最重要的取决于两个管道，只要这两个管道健康，人就会健康，就会远离很多的慢性疾病，其中一个管道是肠道，一个管道就是血管，肠管健康可以远离很多消化系统的疾病，远离肝癌、肠癌等，而血管健康则意味着将远离很多慢性病，心......

年龄变大，我们的血管也会衰老，容易出现各种心血管疾病，但是，只要我们能够养成良好的生活习惯，注意自己的饮食、加强锻炼，还是可以缓解血管的衰老速度的，下面我们来看看保护血管的13种食物。1、茄子——血管软化剂......

近日，雀巢研究中心和中华医学会心血管病学分会联合组织了主题为营养促进心血管及代谢健康的研讨会，邀请了多位中外专家讨论关于营养和健康的议题。记者获悉，研讨会上来自重庆第三军医大学的祝之明教授介绍称，其研究团队通......

菠菜是常吃，但是野菠菜怕是很少有人吃吧，反正笔者还没吃过，或者也可能吃过但是记不住名字，既然叫野菠菜应该和菠菜长的很像吧，看了图片，确实有几分相像，其实，野菠菜的学名叫酸模，这个名字也真是难见，为什么近来对酸模大加追捧呢......

洗手的目的本是为了清洁，但如果我们做些改变，用冷热水交替洗手，其作用就不只如此了。这可是一种保健方法，特别是对老年人，好处更大。在国外，有一种叫做双温暖浴的健身法，就是要求人们先在热水池中清洗，待全身充分感到温暖后，迅......

很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有浓郁的香气，不仅能弥补他们餐中无油的缺憾，还可起到软化血管等鲜为人知的特殊保健功效。老人吃香油的4大好处保护心脑血管香油中富含维生素E，有利于维持细胞膜的完整性和正常的......

一、心胸开朗乐观能提高人群自我防病能力。当今社会，竞争激烈，人与人之间的关系微妙而复杂，易使人们经常处于不良的心境状态，而导致心身疾病，尤其是心血管病的发生。因此，一定要有意识地调节自己的情绪，保持愉快健康的心境。......

胸腔内有心、肺等重要器官。心脏是心血管的核心，心包经围护其外，是血液循环的动力泵，把动脉的血输送到全身各部，再经静脉回流到心脏。胸胁部有脾、胆二经脉所过;胸骨后有胸腺，是主宰免疫系统的中心;任脉有总任一身阴经的作......

最近有关部门研究发现，山楂这种食物，在人们的日常生活中是比较常见的，很多人都喜欢吃，但是很少有人知道，它对心血管的防护是非常有帮助的。为什么山楂会对心血管有帮助呢?专家表示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百......

转眼又到了秋天，冬天的脚步也越来越近。秋冬季节由于天气寒冷干燥，早晚温差增大，是心脑血管疾病的高发季节。急性心脑血管意外事件的发生，发病基础都离不开血管堵塞。所以，在秋冬季节养护好血管，防止血管堵塞就显得尤为重要......

近日，雀巢研究中心和中华医学会心血管病学分会联合组织了主题为营养促进心血管及代谢健康的研讨会，邀请了多位中外专家讨论关于营养和健康的议题。记者获悉，研讨会上来自重庆第三军医大学的祝之明教授介绍称，其研究团队通......

1、降低高血脂，高血压选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。2、防治胃癌茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还具有清热止血，消肿止痛......