调整状态，生育聪明宝宝随着优生优育观念的普及，现在越来越多得小夫妻开始注重婚前检查和孕前准备工作了。在孕前的各种准备中，其中身体准备就是一个很重要的因素。健康的身体，首先要求准爸妈们的，就是要调整作息时间，尽量符......

小寒重三防1、防寒——要护头寒性凝滞，寒性收引。中医认为，天气寒冷，关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。小寒时节，保暖是第一要务。小寒的时候需要注意哪些问题呢，平时要怎么做才能保证不生病呢？小寒......

大蒜大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物。另外，大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对许多人体消化道细菌有抑制作用，进而阻断人体内致癌物质亚硝胺的合成。需要说明的是，大蒜生吃时在......

针对青少年预防近视的方法很多，不外乎养成良好的用眼习惯、注意饮食均衡等几种，这里介绍三种其他的预防近视的方法，文字法、长跑法和冷热法让预防近视变的简单容易长期坚持。专家介绍，近视眼是由于眼球的屈光力太弱或眼球......

乙肝大三阳一旦出现病情不稳定现象，严重可危及到肝脏受损加重，从而导致乙肝大三阳患者的病情加重。如何预防病情恶化呢？一、选择一家正规、正规的肝病专科医院，进行科学规范化的治疗。预防乙肝大三阳病情恶化比较好的方法......

对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，一日三餐中可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。芦笋：减轻疲劳感芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、......

哮喘，是支气管哮喘的简称，属于一种慢性气道炎症，具备以下特点：1.会伴随着气道的情况而变化，2.容易反复发作，3.发病的症状有呼吸急促、咳嗽以及胸闷等。那么，对于我们来说要怎么样预防哮喘呢？大家都知道，患有哮喘的病人有很大一......

现在已经进入三伏天，三伏天是一年中最热的时间段，在这个时间段中暑的发生率比其它时间更高，因此，我们要注意预防中暑，那么，三伏天怎么有效预防中暑呢?怎样做可以预防中暑的发生?1、大量饮水在高温天气里，不论运动量的大小，都......

大鱼大肉、精细饮食、缺乏运动…百姓不良生活方式让肠道交通拥堵的不堪重负。而肠道拥堵最严重的后果就是大肠癌的发生。北京肿瘤医院副院长、结直肠肿瘤外科主任顾晋支招儿肠道交通的治堵新政——保......

冬季，毛发处于休整期，再加上气温下降，天气干燥，头皮中的油脂较少，因此比其他季节更容易脱发，特别是脾胃弱的人。在干燥的季节里，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程......

墨西哥是世界上乳腺癌发病率最低的国家之一。同样，在美国居住的墨西哥裔妇女患乳腺癌的比率也很低。那么，其中的防癌秘密武器到底是什么呢？鲜红的辣椒在最新的科学研究中，不少女性将患癌几率低归功于墨西哥食物中的辣椒。......

玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。西红柿西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还......

>>>推荐：小儿春季咳嗽都是＂火＂吗?宝宝被感染后，大多表现为流清水样鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽。大一些的宝宝会诉说咽部疼痛。常伴有发热，体温可高达39℃-40℃，个别宝宝还会因发热而引起抽风，或出现腹泻、腹痛、呕吐等症状。......

《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，有助于身体健康，下面就跟着小编一起来了解下吧。春季如何养生一、备两杯茶谚语云：惊蛰地气通。......

我国是一个糖尿病大国，有许多人在年轻的时候身体不错，但是到了老年就得上了糖尿病。因此如何进行糖尿病的预防是摆在很多人面前的一个难题，要有正确的预防措施，就要明白是哪些因素引发了糖尿病。下面请专家介绍一下。据专......

咱们怎么才能不得脂肪肝呢？首先不能长期酗酒中医认为酒可以生湿热，喝酒过多的人会影响到消化功能，如果你患了脂肪肝，一定要禁酒。第二条，就是点菜的时候，咱要荤素搭配如果已得了脂肪肝，那些肘子、回锅肉、卤煮什么的就算了吧......

朋友们，喜欢吃紫薯、马铃薯、蓣薯吗?饮食中包含这三种食物可以预防三种病症呢!夏天吃紫薯这个抗癌大王再好不过啦~吃紫薯——护血管抗过敏吃紫薯——护血管抗过敏夏季预防心脑血管疾病、防过敏等......

在本文中，我们将讨论耳聋的类型，以及耳聋的诊断、治疗和预防方法。首先，我们来看一下三种主要的耳聋类型：传导性耳聋传导性耳聋是由于外耳或中耳缺陷妨碍了声音的正常传播所致。此类耳聋的产生原因可能是遗传缺陷、发育畸......

第一条防线：防发病中国有句古话叫防患于未然，中国的《黄帝内经》几千年前就挑明了上医治未病。什么叫防未然、治未病呢？这就是一级预防，就是在没发病的时候就去防病，就是对多重危险因素在源头的综合控制。一级预防最基本的......

三素，一般是指维生素、纤维素和微量元素。这三种物质都可以从饮食物中摄取。三素都是极普通的物质，既是人体日常生活中不可缺少的，同时又具有防癌预防肿瘤的重要作用。一、维生素维生素是最重要的预防肿瘤物质之一，在维生......