如何预防月经不调●防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。●多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参......

电脑族可以说是一个伤身的工作。医学上有久视伤肝，久坐伤骨之说，电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女......

半莲花坐单腿背部伸展式功效：在做这个姿势的时候，腹腔各种器官得到收缩，在一股增大了的血流流向肚脐和生殖器官区域，增强卵巢功能，使月经恢复正常，长期坚持还可改善消化系统，减轻便秘症状。基本动作：1、以两腿向前伸直的姿势......

月经不调会给女性朋友的健康造成很大的伤害！月经不调的原因很多，情绪波动大是导致月经不调的一个原因，情绪波动是如何导致月经不调的呢？女性日常要如何预防月经不调呢？除了病症等因素外，情绪变化也会干扰月经周期，引发月经不......

减肥相信对于女生来讲并不陌生，相信有许多女生都会有减肥的经历。女生为了减肥会尝试各种方式，但是错误的减肥方式往往会给女生带来各种危害。许多女生减肥就引起了月经不调，那么如果遇到这种情况应该怎么办呢？减肥引起月......

在我们现实生活中做任何事情都需要有个度，而过度的性生活会给女性朋友带来一定的伤害的，其免疫力也会有所下降，如果是在经期的话，那危害就更大了，为此，女性一定要避免月经不调，一定要有所节制，要以自己身体为重，不要因一时之快......

女子到了青春发育期就会月经来潮，这是子宫内膜在脑垂体和卵巢操纵下有规则地发生的生理变化。女子到了青春发育期就会月经来潮，这是子宫内膜在脑垂体和卵巢操纵下有规则地发生的生理变化。正常情况下每个女性都会来月经......

月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染......

月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。预备式平......

月经不调会影响怀孕吗？妇女只要有月经，就有可能排卵的，有排卵就有可能怀孕。通常所说的不排卵，多半是没有找对排卵的时间而已。月经规律的话，排卵也相对规律，有利于受孕。但不是必然能怀孕，关键是找准您的排卵期。月经不调只......

女性月经是正常的身体表现，但是月经是非常的难伺候，有时候她来量多或量少，来的不是时候，都是个不小的麻烦。无论是年轻的还是年老的女性都可能遇到月经问题，尤其是常见的月经量过少情况。那么月经量过少是什么原因呢？女人如......

每一次自己来大姨妈，都会痛的死去活来，要不就是月经提前来的猝不及防，要不就是月经延后担心的不得了。这都是月经不调的表现，要知道长期月经不调的话，对女性的身体健康很是不利，因此要及时调理。不过在调理前需要先了解下导......

半月式功效：延展全身肌肉，舒缓流量过多而造成的身体沉重感。基本动作：1、取站姿，双脚双手成大字状。2、吸气，右脚向右方转至90度角，左脚不动，慢慢弯曲右膝，上身同时向右大腿侧弯，直至右手掌按在右脚前面的瑜伽砖上，左手向天花板......

经血量少：【原因】有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是月经过少的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少；先天肾气肾精不足，生产过多等......

天气越来越热，女士们的着装也越来越清凉，特别是经常在冷气充足的办公室里一待就是一天的白领女性们，回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢?如果穿着单薄......

月经不调性不孕是常见的孕产疾病之一，而导致女性不孕的因素有很多，那么该如何预防月经不调性不孕呢?预防月经不调性不孕的三个方法一、月经不调应早治：从临床上观察，不孕妇女大多不同程度地存在月经不调现象，因此可以说，月......

女性月经不调如何预防才最有效果？月经是女性正常生进现象的表现，月经不调很多女性朋友都没太在意，如果是长时间的月经不调可能会引发其它的妇科疾病，月经不调多数会受内外各种因素的影响，月经不调主要表现为月经周期没有规......

月经不调是一种常见的症状，对于月经不调的女性来说，这是一种烦恼，如果能事先预防不就没有了这种烦恼。那么，如何预防月经不调？专家介绍说：月经不调往往和生活习惯、饮食习惯、情绪等相关，因此我们可以从这几方面来预防。专家......

1、改变不良生活习惯，果断地戒烟。2、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。3、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等......

新妈妈平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。新妈妈可以根据自己的实际情况自我调养：1.参加活动，避免过于安逸，造成懒......