近日，艺人陈意涵在微博发文，称赞自己红色的雨衣很拉风，同时晒出自己在公园里跑了5.55公里。照片里的陈意涵跑着步，5个多月的孕肚已经明显凸出，脸上挂着招牌元气笑容，状态也非常轻松。从她晒的截图里，可以看出她真的跑了5.55......

相信大家都认识台湾氧气女明星-陈意涵。一直都是非常开朗的性格，受到很多人的喜欢。前阵子也公布了恋情，随之而来的就是怀孕了的消息。她与老公是在七夕的时候登记结婚的，是很浪漫了。现在这么算来，怀孕也有了几个月了，最......

15日晚，陈妍希晒出一组游泳的照片，她顶着4个月的身孕，还坚持游泳锻炼身体。素颜出镜的陈妍希看起来皮肤非常的好，脸也很瘦。图片来源微博截图现代医学科技证明，孕妇适当游泳有许多好处，比如能够缩短产程，减轻分娩时的痛苦，同......

据台湾媒体《东森新闻》7月30日报道，陈妍希19日跟陈晓完婚，21日在台北文华东方举办归宁，30日她现身香港动漫节活动，媒体联访前却一度神隐45分钟，差点需要叫救护车送医，引发许多粉丝担心，她事后受访时强调是肚子不舒服，经纪人......

杨颖是知名的综艺女神，她怀孕暂离《奔跑吧》的这段时间，观众无时无刻不希望她回归，可见她在《奔跑吧》中的地位有多高。陈意涵和杨颖之间究竟怎么了?据说，baby陈意涵跑男无交流，同台的时候十分尴尬。这是怎么回事?（对了，刚刚......

陈妍希挺孕肚现身：据台湾媒体报道，陈妍希与男星陈晓新婚不久，昨日首度赴香港出席活动，怀孕约4个月的她在动漫节出席代言的游戏活动，吸引200粉丝围观。陈妍希身形明显圆润，穿白色一字领娃娃连身裙，左手戴着婚戒，脚踏4吋高跟鞋，......

2019年3月12日，陈意涵更新微博表示：当你意识到属于自己的时间越来越少的时候，你会开始很珍惜且非常有效率的去运用它，文字下方的照片是她跑步的特写。2019年2月9日，陈意涵的儿子小初出生，她正式升级当妈妈。从2月9日到3月12......

近日，娱乐圈明星大咖纷纷云集巴黎时装周看秀，很多人也趁此良机在微博上晒出自己的美照，以抓住这难得的机会进一步的增加个人曝光度，相信很多人都不能免俗。但是，今天，却有一个人反行其道，不仅没有在社交网站上晒出自己的美照......

有的老年人长跑时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大，太松，腿抬不起来，步幅小，无腾空，无弹性，呼吸节奏不均匀，每跑一步，肚子上下颠动一下。久而久之，影响了腹肌的控制力，以致肚子下垂凸出来了。正确的跑步动作应当是：两肩稍提，两臂......

陈妍希挺孕肚游泳：8月15日，陈妍希在微博晒出自己的游泳照，并附文称：游游游～～～游游游～～～这样游游得到哪里?照片中的她素颜亮相，肤质好得不得了。目前，陈妍希已怀孕四个月，仍然游泳锻炼身体。孕妇在怀孕期间进行游泳活动，已经被世界上......

不少中老年人选择跑步来锻炼身体，体格强壮了，可是肚子却凸出来了。这时人们通常认为是肥胖发福的表现，其实长跑动作不当，也是导致肚子凸出的原因。有的人长跑时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大，太松，腿抬不起来，步幅小，无腾......

陈妍希怀女孩，据台湾媒体报道，有网友逛街时偶遇正在买宝宝衣服的陈妍希，只见她专心挑选，最后买了一套粉嫩款式的套装，就有网友猜测她肚中宝宝应该是女孩，但也有人认为：这种衣服本来就不分性別，男女都好，都很幸福。据悉，此前被媒......

有些人跑步时习惯含胸弓背，人体重心前倾，就会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰椎劳损。此外，跑步落地时的震荡下落带给人脚掌的冲击力差不多是体重的5倍，重心前倾会给腿部和脚部关节带来更大的冲击力，久而久之便会出现不......

（图片来源：网易娱乐）陈妍希挺孕肚出息活动陈妍希婚后首度赴香港出席活动，怀孕约4个月的她在动漫节出席代言的游戏活动，吸引200粉丝围观。陈妍希身形明显圆润，穿白色一字领娃娃连身裙，左手戴着婚戒，脚踏4吋高跟鞋，拍照时嘟嘴卖......

前日是距离她的预产期只有3天的时间，结果她还去爬山运动了，并且还自己拍下照片，照片显示她爬了101个台阶。这个真是太吓人了，一般的孕妇是做不到的，而且对于孕晚期这样强烈的运动也不是十分提倡的，只是因为陈意涵在孕期一直......

11月12日报道11月12日，2017年上海马拉松开跑。有跑友在赛道上偶遇今天过35岁生日的陈意涵。陈意涵身穿一身黑色的紧身衣，在两名男士的陪伴下按照节奏跑步前进。有跑友认出陈意涵，并在跑群里大声向她祝贺说：“生日快乐！”陈......

8月1日消息，据香港媒体报道，来港出席动漫节活动的陈妍希，继前日以一袭白色仙气打扮现身后，昨日傍晚7时半左右，单独现身中环IFC，身边没有朋友及助手陪伴的新婚人妻，虽然肚凸凸，陈妍希挺肚步如飞。原本陈妍希一个人在IFC四处闲......

安妮海瑟薇挺8个月孕肚开心小跑健步如飞据台湾媒体报道，好莱坞女星安妮海瑟薇2012年嫁给演员男友亚当苏曼，去年11月宣布怀孕，今年初索性自己公开穿着比基尼的孕照，反击打扰到他们生活的狗仔，当时怀有6个月身孕的她，四肢依旧......

2017年11月12日，实力派女星陈意涵满三十五岁，参加上海马拉松比赛庆祝。比赛过程中，某参赛选手认出陈意涵，朝着陈意涵大喊，给她送上祝福，希望她度过一个难忘的生日。陈意涵朝着选手挥动双臂，感谢选手对她的祝愿，示意选手加油，争......

跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身体健康带来损害，把身体跑走样。有不少健......