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黄豆芽的营养价值
黄豆芽的营养价值,黄豆芽的作用与功效营养价值黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所......
2023-11-23
芦笋的应用价值
芦笋的营养价值,芦笋的作用与功效营养价值1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与......
2023-11-23
豌豆苗的营养价值
豌豆苗的营养价值:营养价值豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。......
2023-11-23
女性多喝鲜豆浆可预防子宫癌
从生理结构和饮食习惯来说,国人更适合喝豆浆,因为国人吃谷物较多,相对于牛奶———豆浆和谷物营养更互补。专家提醒,这种传统饮食不应放弃,因为我国约有2/3的人存在不同程度的乳糖不耐症,对这部分人来说,豆浆......
2023-11-25
初夏健康的使者
俗话说,药补不如食补。近两年,随着国内外专家对蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保健......
2023-11-27
苋菜的营养价值
苋菜的营养价值苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。苋......
2023-11-23
胡萝卜的营养价值
萝卜的营养价值,胡萝卜的作用功效营养价值1.益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲......
2023-11-23
莲藕的营养价值
莲藕的营养价值,莲藕的作用与功效:营养价值1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与......
2023-11-23
怀孕期间吃木瓜 吃出“健康”
不说不知,原来木瓜也分雌雄,一般呈长条形就是雄性,而相对圆短的属于雌性,对于会吃的木瓜客通常都会偏好味道更浓郁的雌木瓜,吃的时候也会滴上柠檬汁来添入一些清爽的气息,可减去过多的腻味。通常市面上的木瓜都来源自夏威夷......
2023-11-26
萝卜苗的营养价值
卜苗的营养价值,营养价值,萝卜苗的功效与作用:营养成分:每100克含水分91.7克,蛋白质0.6克,碳水化合物5.7克,钙49毫克,磷34毫克,铁0.5毫克,胡卜素0.02毫克,维生素C30毫克,另含有锌。淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、胆碱、芥子......
2023-11-23
猪网油的营养价值
营养价值猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量,并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。......
2023-11-23
榧子的营养价值
榧子的营养价值,榧子的作用与功效:营养价值1.榧仁内含4种脂碱,对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用,对治疗和预防淋巴肉瘤有益,可用于治疗多种肠道寄生虫病,杀虫能力较强;2.脂肪酸和维生素E含量较高,常食可润泽肌肤、延缓衰......
2023-11-23
惊!防止胃溃疡 就常吃木瓜!
橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素,有很好的抗氧化作用。和橘子一样,芒果中的胡萝卜素含量也很高,虽然营养价值丰富,但短时间内不能吃得太多,否则血液中的胡萝卜素浓度过高,就会沉积在皮肤内,使皮肤发黄,引发胡萝卜素血......
2023-11-26
蒜黄的营养价值
蒜黄的营养价值,蒜黄,营养价值营养价值蒜黄色泽艳丽,香味浓郁,鲜嫩可口,营养丰富,是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜。相关人群一般人群均可食用。......
2023-11-23
猪肝的营养价值
猪肝的营养价值,猪肝的作用功效营养价值1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常......
2023-11-23
冬季壮阳效果最明显的食物
营养专家认为,在冬天,男性常吃以下10种食物,壮阳效果十分明显,男性朋友可酌情选用:1.驴肉驴肉比牛肉细嫩,味道鲜美,历来为我国北方人民所喜爱。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。每百克中含蛋白质18.6克,脂肪0.7克,钙10毫......
2023-11-23
红枣的营养价值
图:红枣的营养价值大枣的主要食疗药效1、大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。2、大枣具有补虚益气、养血安神......
2023-11-23
鸡蛋清的营养价值
蛋清的营养价值,鸡蛋清的作用与功效:营养价值鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细菌感染。此外,鸡蛋清还具......
2023-11-23
蕨菜的营养价值
蕨菜的营养价值,蕨菜的作用功效营养价值1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效;2.蕨菜的某些有效成分能扩张血管,降低血压;3.所含粗纤维能促进......
2023-11-23
慈菇的营养价值
慈菇的营养价值,慈菇的作用功效营养价值慈姑含有秋水仙碱等多种生物碱,有防癌抗癌肿、解毒消痈作用,常用来防治肿瘤。中医认为,慈姑主解百毒,能解毒消肿,利尿,用来治疗各种无名肿毒、毒蛇咬伤。慈姑含有多种微量元素,具有一......
2023-11-23
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