由于社会压力大、生活步伐加快，经常连一日三餐和充足睡眠都保证不了。养生对于很多白领男来说，简直就是奢侈品。此时，大家更应该自我检测身体功能健康，防患于未然。测量身高自测：脱下鞋袜，量量身高，精确到小数点后两位数（以厘......

男人的腰每天都很受累，久坐、开车、性爱、体力活，无时不刻的使用，完全没有休息。以下方法帮你自测你的腰椎是否还健康。自测：你的腰椎有问题吗？以下四种情况，如果有一项属于经常发生，说明腰椎开始出现问题了，应该引起重视，去医......

1、起床时盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能是胃病。2、洗脸时脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸；眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。3、刷牙时牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的；想吐：若每天早上都如此，......

爬楼梯是很常见的生活小事，住楼房的人每天都会需要爬楼梯。从保健养生的角度分析，我们可以通过爬楼梯来了解自己的身体状况，也就是说爬楼梯是可以看出你是否有亚健康体质的。究竟，如何通过爬楼梯看出你是否有亚健康的问题......

什么是亚健康？王陇德院士这样说中国工程院院士王陇德指出，亚健康是指非病非健康的一种临界状态，是界乎健康与疾病之间的次等健康状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却已出现一些重要体征指标不正常或精神活力和......

第一步：自测亚健康常见有以下一些症状，躯体方面有失眠、头昏、乏力、困倦、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛和性机能减退等。心理方面会出现情绪低落、反应迟钝、记忆减退、心烦意乱、恐惧不安、焦虑烦躁和......

梁季鸿教授介绍，这项全球性MALES（男性对生活事件和性态度）开放研究针对中国男性的调查，共对北京、广州两地2055名20岁-75岁的男性进行调查。大多不达标的调查对象表示，由于害羞，或认为性生活不重要等等，不重视处于亚健康状态......

亚健康，你有几种办法自测？亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有次健康、第三状态、中间状态、游离（移）状态、灰色状态等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机......

正常的趾甲光滑、半透明、亮泽、略呈弧形，是健康的象征。足趾红润饱满，有弹性，是健康的体现。若大拇趾经常肿胀，应该认真查一查，以排除糖尿病。右足第五趾的跖骨关节部长有鸡眼，往往存在肩部损伤；趾甲嵌入肉中或呈钩状，往往表......

随着社会竞争越来越激烈，越来越多的人开始出现亚健康状态。而根据调查发现，都市白领是亚健康的高发人群，尤其其中的女性白领占多数。并且，据调查，处于亚健康状态的患者多是青壮年，年龄范围多在18至45岁之间，很明显，这个年龄段......

亚健康可以说已经演变成现代人的正常状态，然而亚健康也有分等级，别等到亚健康都快变成疾病才来保健，到时花的钱以及付出的代价可要高昂多了。test1你的平衡性够好吗？双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只......

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永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代女性最深的感受是活得好累！。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里......

我们通常说患了疾病，但在古代疾与病含义不同。疾是指不易觉察的小病（疾），如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为病。这种患疾的状态，现代科学叫亚健康或第三状态，在中医学中称未病。未病不是无病，也不是可见的大病......

1、起床时盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能是胃病。2、洗脸时脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸；眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。3、刷牙时牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的；想吐：若每天早上都如此，......

但如果你身边有医生，他一定会提醒你：要健康。悲剧白领大呼我只要事业！工作！一周前，郑州电视台政法频道记者刘建在自己的微博中说：我的亚健康状态很厉害！5月23日晚，28岁的他在家中突发心肌梗塞离世。11天前，福州22岁模特艾薇微（......

自测性功能是否正常，男人都很在乎自己的性能力，很多男人自我感觉精力不如从前，觉得自己性能力下降了，尤其当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡。没办法，中年男人，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。男人怎么......

头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不......

1、将军肚早现。30～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。2、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。3、脱发、斑秃、早秃。......

疲劳、口干、想吃辣、晚睡……这些症状你都有吗？那你就要小心亚健康了。下面列举出的亚健康十大症状，看看你中奖几个了：1、12点以后睡觉中医讲究睡子午觉，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间充足电。睡觉时......