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适量晒太阳可预防癌症
美国研究人员近日发现,晒太阳可能有防治癌症的功效,因为越来越多的证据表明被称为日照维生素的维生素D对预防和治疗多种癌症具有重要作用。报道说,在过去3个月里进行的4项独立研究发现,维生素D有助于防治淋巴瘤、前列腺癌......
2023-11-17
晒太阳 提高癌症患者生存率
据最新一期《新科学家》杂志报道,美国布鲁克黑文国家实验室的研究人员证实,对体内缺乏维生素D的结肠癌、前列腺癌、肺癌和乳腺癌患者而言,适量晒太阳能够显著提高生存率,生活在寒冷的高纬度国家的患者尤其如此。研究人员......
2023-11-25
男性应提早预防前列腺 谨防前列腺癌
专家建议,中青年男性注意勤晒太阳,低脂饮食,别吸烟,适当增加硒和维生素E摄入有助于预防前列腺癌,50岁以上的男性还应将前列腺癌特异抗原检查纳入每年常规体检,以早期发现前列腺癌,获得根治良机。特异抗原可早确诊能根治,多晒......
2023-11-25
多吃果蔬常晒太阳防直肠癌
日常生活中,我们就该早早重视结直肠癌的预防,从最细小的生活细节防患于未然。饮食篇每天吃足够果蔬。世界卫生组织推荐,每天应吃2份水果喝5份蔬菜,可大大降低患肠癌几率。多吃含膳食纤维食物和清淡食物。魔芋、大豆制品、......
2023-11-20
春季4种晒太阳方式最防病
方法1:晒头顶补钙生发太阳晒过头顶,能充分促进钙质的吸收。》》孕妇晒太阳有哪些好处许多人晒太阳时,常喜欢戴着帽子,其实,春天阳光并没有那么强烈,穿着厚衣服又戴上遮阳帽,根本不能发挥晒太阳的作用。尤其是孩子,家长怕阳光......
2023-11-18
过度晒太阳容易导致皮肤癌
过度晒太阳,小心皮肤癌!专家介绍说:很多人喜欢晒太阳,但是如果不注意方法,晒得过度了也会导致皮肤癌。日前,英国癌症研究中心提出,近几年许多患上皮肤癌的老人,可能是20世纪70年代享受廉价日光浴假期的结果。可见,太阳晒得多会......
2023-11-07
夏季什么时候晒太阳最好
由皮肤对光的耐受性差引起的夏季日光性皮炎的情况最为普遍。由于目前许多人在写字楼里办公的时间大大超出在户外的活动时间,人们的皮肤对阳光的承受能力相应变弱,这也是一些皮肤白皙的人特别容易被晒伤的原因。因此加强......
2023-11-22
宝宝晒太阳的注意事项
经过了一个漫长的冬天,看到春天的阳光,很多人都迫不及待的要晒太阳,新妈妈也一样带着宝宝晒太阳。太阳光中的紫外线可以与人体内的物质合成维生素D,从而促进钙质的吸收。那么带宝宝晒太阳要注意什么呢?一、选择适合的时间......
2023-11-05
夏天宝宝如何科学晒太阳
一、夏季宝宝如何补钙夏季光线照射充足,日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成,提高宝宝对钙的吸收率;日光中的紫外线照射充分,可使皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D,维生素D对钙、磷的吸收有着积极的促进作用,所以应多摄入......
2023-11-09
春季该如何科学地晒太阳呢
据中医研究,4种晒太阳的方法最能防病!1、晒头顶可补钙生发晒太阳晒头顶,可以有效地吸收钙质。通常大部分的人晒太阳,都会带着帽子。其实,在春天晒太阳时,不可不必穿着厚厚的衣服及戴上太阳镜,因为春天的阳光并没那么强烈。2......
2023-11-10
准妈妈们晒太阳的好处
准妈妈们晒太阳的好处:小孩子要晒晒太阳促进维生素D合成,促进钙质吸收,其实孕妇也别太娇贵了,成天躲在空调房里,适当晒晒太阳有利于婴儿脑发育。因为,胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射,以获得维生素D。孕妇晒太......
2023-11-21
冬天晒太阳有助于促进钙吸收
本站讯:冬季,人体很容易缺钙。原因在于,相比其他季节而言,冬季饮食结构单调,吸收的钙比较少;同时,很多人在冬季运动量急剧减少,加之冬季日照时间短,人体内的维生素D不易合成,从而导致了自身钙合成和吸收的不足。那么,如何才能练......
2023-11-23
老人长晒太阳有什么好处
晒太阳,俗称日光浴,是一种借助阳光来健肤治病的自然疗法。进行日光浴时间,应根据地区和季节差异有所不同,夏季可在上午9~11点、下午4~6点进行;冬季以上午10点至下午2点最为适宜。每次可晒2小时左右。进行日光浴时,不宜空腹,不......
2023-11-17
多晒太阳有好处吗
多晒太阳有好处太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,促进人体对钙的吸收,防止佝偻病和骨质疏松症的发生。因为生理上的这种需要,夏季每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就足够了,冬天在室外散步半小时......
2023-11-06
哪种体质的人更容易患关节炎?
北方的大学里有很多南方来的学生。他们冬天去澡堂洗澡的时候,常常是上边穿得特别厚,下边却赤脚穿拖鞋。这可不是一个好习惯。老百姓常说:寒从脚下起。因为足底有个涌泉穴,是肾经的第一个穴位。南方人体质与北方人不同,到了......
2023-11-26
晒太阳可以预防肺癌吗
一项最新的研究发现,在111个国家中低水平的太阳紫外线(UVB)照射与高水平的肺癌发病率相关。当然,这个研究也声明,并不是每天多晒一下太阳就能抵消掉吸烟所带来的肺癌风险。这个研究报告将发表在明年1月的《流行病学与社区......
2023-11-13
不晒太阳会死得很早吗
人们赖以生存的三大要素是:太阳、食物和水,如果是食物和水还有一些人为的因素的话,太阳却是任何人都无法左右和改变的,但是人一旦离开了太阳,将无法生存,没有了太阳光,世界将是一片黑暗,动植物也无法生存。因此,太阳是宇宙恩赐......
2023-11-05
孕妇晒太阳有哪些好处
最新研究表明,孕妇是最需要在冬天晒太阳的人群。而在冬季,许多准妈妈害怕外感风寒,所以很少出门,更不用说经常到外面晒晒太阳了。那么,孕妇晒太阳会有哪些好处呢。好处一:杜绝抑郁症》》孕妇冬天吃什么好常晒冬阳有利于防止......
2023-11-19
佝偻病患者应多晒太阳
【病例】补了3年钙钙剂的盒子两大箱琳琳出生后爱哭闹、表现过于兴奋,睡觉易惊醒,奶奶说这是缺钙引起的。就让妈妈给她吃钙剂,3年未间断,家里装钙剂的盒子凑起来都有两大箱。最近,家人才明白,琳琳得了佝偻病,应该补的是维生素......
2023-11-25
适度晒太阳的好处 紫外线有助降血压
适度晒太阳好处多,英国一项最新研究发现,阳光中的紫外线还有助于降血压。英国爱丁堡大学日前发表公报说,该校研究人员监测了24名志愿者经紫外线灯照射20分钟后的血压变化,结果发现他们的血压均出现下降,且这一效果可维持约......
2023-11-09
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