人类的心脏位于胸腔中部偏左，是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能。但是现代社会的压力往往造成心脏负担过重......

近日，美国疾控中心的数据显示，近3/4的美国成年人心脏年龄比实际年龄老，平均来讲老了大约7岁。这大大增加了他们患心脏病和中风的风险。心脏提前老化，不健康的饮食是重要原因之一。想要保护心脏，预防心脏病，养成良好的饮食习......

心脏是人体最重要的器官之一。它每天要跳动10万次以上，时时负担着泵血的功能，所泵出的血液近700万毫升，使全身各组织器管从循环的血液中获得氧气和营养物质，并把代谢的废物运到肝肾分解代谢。心脏的功能如此之大，预防心脏......

心血管疾病已成为我国慢性病中死亡最高、人数众多的疾病。一位美国著名的心脏病专家曾经这样说过：保护自己心脏最重要的场所就是餐桌。很多心脏问题都是由饮食不当引起的，因此爱护心脏要从饮食入手。一、多吃新鲜的果蔬......

1.薏仁：降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。吃法：薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。2.黄豆：降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当......

研究人员强调，对心脏有益的食物中，核桃排在首位。具体食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子等。1、苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。2、香蕉，钾元素的含量很高，这对人......

心脏病是一种常见的慢性病，严重影响着患者的健康和生活质量。对于心脏病患者而言，饮食是非常重要的，正确的饮食可以帮助降低血脂、控制体重、降低血糖等，从而有效预防和辅助治疗心脏病。下面介绍一些心脏病患者适合食用的......

心脏可以说是身体最重要的一个器官，心脏停止跳动，生命也就预示着结束，心脏病的突发甚至会让你丧失性命，所以我们我们要保护好心脏的健康。那么，我们如何保护好心脏呢？哪些食物对心脏有益，下面跟小编一起来看看吧。哪些食物对......

我们都知道心脏对于身体是很重要的器官，如果心脏出现问题很可能会危害生命，那么在日常生活中吃什么能帮助护理心脏呢?下面为大家介绍吃了对心脏有好处的食物，供大家了解。干果核桃含有大量的植物甾醇，这种成分可以减少肠......

众所周知，心脏病已经严重影响了我们的生活，为了治疗心脏病，人们四处寻医。生活中要注意饮食的重要性，心脏病吃什么好呢，下面，让我们来认识一下几种对付心脏病的食物。对付心脏病的五大食物1、豆腐豆腐是由大豆而来，豆腐中含......

给老人：五种食物多买点美国饮食学会发言人KathleenZelman推荐了五种食物：香蕉豆浆（饮品）、烤三文鱼（荤菜）、松仁菠菜（素菜）、多果燕麦（主食）、蓝莓蛋糕（甜点）。它们既护心又美味，老年人肯定爱吃。提示：豆浆搭配香蕉，口味、营养都能加......

随着心脏病人的增加，人们对心脏病吃什么好？也有了更多的关注，大家都知道心脏病是人类健康的头号杀手光是我国，每年就有几十万人死于心脏病;这么庞大的数字，真让人触目惊心。下面一起来看看哪些食物对心脏病的治疗有帮助。......

心脏是我们人体重要的部位。因此呵护好我们心脏是很关键的。那么在日常的饮食中有哪些食物能保护我们的心脏呢？下面我们一起了解下相关的食物吧。黑芝麻专家指出，黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬......

1.杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。2.薏仁：降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。......

现在越来越多的人死于心脏病，心脏病有些是遗传因素不可避免，但我们在平时还是可以多吃一些有益心脏的食物。那吃什么对心脏好呢？下面，为大家推荐12种有益心脏的食品。1、杏仁每天食用一捧（1/4杯）杏仁，摄入的维他命B2（又称核黄......

心脏是保证人体正常运作的重要器官，保护好心脏就是保护好人的身体。那么保护心脏要怎么吃呢？一起来看看几种食物来保护我们脆弱的心吧。养心的食物1、坚果类杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降......

心脏的健康越来越受到人们的重视，下边向大家介绍有益心脏健康和不利心脏健康的几种食品，供大家在饮食中参考。应该多吃的5种食物：鱼———美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪......

心脏是我们人体的发动机，维系着体内各个脏器功能的正常运转，心脏也是生命体征的重要标志。如今，现代医学的专科分类虽然越来越细，但对疾病治疗的核心并未有变化，所有疾病治疗的最终目的是保护心脏，因为心脏不跳了，人就没有了......

研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。红色食物补心，如红豆，西红柿，胡萝卜等。补心的食物：1、坚果类杏仁花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸。2、薏苡仁属于水溶性纤维的薏苡仁，可以不可以加速肝排......

导语：健康的身体是美好生活的首要要求，而心脏是重点所在。由于生活方式的改变和缺乏运动，来自世界各地的人们现在比以前更容易患心脏病。快餐和高脂肪饮食也是导致心脏恶化的原因，那么你们知道吃什么对心脏有好处吗?下面......