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老人心理健康的标准有哪些
良好的心理素质有益于增强体质,提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了10条心理健康的标准。一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件,如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等,其中......
2023-11-12
揭秘:老年人保健的几大平衡
膳食平衡膳食平衡有二:一是膳食中要含有人体所需的各种营养(蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水、纤维素)并与机体的需要量平衡。二是膳食的餐次及餐次比例平衡。在生活中可根据各自的体质、活动等具体情况作相应的调......
2023-11-26
老人六十岁最后悔的那些事
1.72%的老人后悔年轻时努力不够,以至事业无成.2、67%的老人后悔选错了职业.3、63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当.4、58%的老人后悔对健康重视不够,以至身体受损.5、56%的老人后悔自己对老伴不够忠诚.6、47%的老人......
2023-11-17
影响老人心理健康的因素有哪些
专家认为,会影响老年人心理健康的因素有很多,大家要密切注意。老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境,不管家庭经济条件如何,只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦,邻里关系融洽,互敬互爱、互帮互助,老年人就会感到温暖和幸......
2023-11-13
再婚老人自我心理调适
再婚老年人应从以下几个方面进行自我心理调适:1、适应对方心理特征老年人有比较稳定的性格、兴趣和爱好。进入更年期后,老人的生理及心理特征都产生变化。这就要求老人再婚后尽快了解对方的心理特点,正确对待不同个性、......
2023-11-11
退休老人有哪些需求 如何让老人安度晚年
在很多年轻人的心中,总是会对老人的心理需求有所忽视,其实,为了老人的心理健康,大家应该多加注意老人的心理需求。尤其是一些退休老人,时常会感觉孤单、失落。那么退休老人有哪些需求呢?如何让老人安度晚年呢?接下来将一一为......
2023-10-29
老年人为什么会怕吵闹
可能她是因为受疾病影响,出现了心理障碍,表现出偏执的倾向,这主要表现在:1.过分强调疾病,使生活中心发生偏移;2.误以为安静休息可以预防和治疗疾病,并以此作为借口远离社会和人群。其实,如果老年人长期生活在极安静的环境中,......
2023-11-13
如些走进老人的内心
老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德,与老人家交谈时注意以下几点,能让我们更易走近老人的内心世界。几十年岁月的痕迹深深的烙印在老年人的心里,过往的苦难与欢乐,让他们沉浸在......
2023-11-12
长寿的老人心理都有哪些特点
老人的心理状态在很大程度上决定着老人的长寿与否,那么老人拥有怎样的心理状态才能长寿呢?长寿老人们都拥有哪些心理特征呢?下面我们就来了解一下长寿老人的心理特征。老人长寿是大家关心的,那么老人要如何长寿呢?长寿的老......
2023-11-12
老人好奇心能帮助延迟衰老?
沒有好奇心,代表你真的老了!。这并不只是心理作用,越来越多的研究证明,当人们对某一事物产生兴趣时,体内就会分泌某种激素,让皮肤不容易长皱纹,器官也不容易出问题。不过,无论什么原因,敢尝鲜,老得慢都是事实。日常生活中,老人不......
2023-11-24
如何满足老人的心理需求
有些家住北京海淀的严老太太今年72岁。她有一儿一女,都成了家。儿女因为忙于事业,又要照看各自的子女,很少去看望她。虽然孙子们就读的学校离老人住处较近,但是儿女们却认为孩子还是自己带更好,所以坚持不让老人照顾孩子。......
2023-11-12
呵护老人心理健康的方法有哪些
呵护老人的心理主要有6大方法:1.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好,把生活内容安排得充实些,如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等,这样既可舒展心情,又能珍惜时光,使生活更有意义。2.活到老,学到老老......
2023-11-13
老人心理平衡该如何保持?
目标老年人要不服老,老有所为,就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求,要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待,相信问题会得到解决。要树立长寿的信心,学习、生活有计划,有要求,一......
2023-11-24
男女老后各怕这5件事
英国曾经进行了一项涉及12个国家的调查发现,全球女性普遍比男性更害怕衰老,男女对衰老的担心也大不相同。美国关爱网最新载文,刊出男女老后最害怕的5件事,并教你如何克服这些担忧心理。男人最害怕的5件事性功能障碍。与癌......
2023-11-09
心理如何养生
养生之道,妙方万千,当数和气为先。现代疾病70%属于身心疾病,例如冠心病、高血压、脑血管意外及癌症等都与心理情绪(即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)和所处环境有密切关系。由于现代生活节奏加快,七情六欲反复产生刺激,心理失......
2023-11-12
儿孙自有儿孙福 老人不要瞎操心
王阿姨的儿媳妇生了个大胖小子,本是三世同堂的喜事,可王阿姨却怎么都高兴不起来。原来是因为儿子心疼她,为了不想让母亲太累,就没让她照看孙子。儿媳妇月子期间请了月嫂照顾,出了月子又请了保姆照料孩子,一切似乎没她什么事......
2023-11-01
4个妙方让老人心理停止衰老
心理活动衰老的主要表现是:思维活动变得缓慢,记忆力下降,理解能力下降,接受新事物和适应新环境的能力减弱,学习和创造性思考能力减弱。有的人在性格方面甚至也发生了改变:变得兴趣范围狭窄,以自我为中心,主动性不足,不愿改变现......
2023-11-20
老人如何保持好心情 13招让老人变快乐
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。这些情绪不仅带来心理上的变化,还会造成对身体器官的攻击。尤其是老年人的情绪变化过大会影响身体健康,心情愉悦生活快乐,老人的身......
2023-10-28
冬季不要让老人的心理着凉
已经是寒冬了,真正的寒冷向我们走来。在冬季,该怎样保护自己的身体,你有没有什么担心?你是不是想到该为自己的健康做些什么?购买保暖物品,自然能给你的身体和你的小家庭带来温暖,但不知你想过没有,在冬季这个被寒冷频频袭击的......
2023-11-12
呵护老人心理的六大妙招
老年人上了年纪,他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理?保持心理健康的方法又有哪些?呵护老人的心理主要有6大方法:1、丰富业余生活老年人应当根据身体......
2023-11-17
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