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一头乌黑头发 离不开四款食疗方
很多人年纪轻轻就满头白发,想办法让自己的头发变的乌黑有亮泽,大家知道吃哪些食疗方是正解吗?这样的问题似乎困恼很多的朋友们,小编整理四款乌发食疗方,乌黑秀发有希望!乌发食疗方一,黑芝麻饮做法:50克的黑芝麻以及200克的黑......
2023-10-19
丰胸食谱:陈皮乌鸡汤的做法
陈皮乌鸡汤原料:净乌鸡半只,陈皮10克,白术、茯苓、山药各15克,紫河车粉5克,生姜10克,精盐适量。陈皮乌鸡汤的做法:1)乌鸡洗净;山药去皮洗净,切咸滚刀块;姜去皮洗净切片。2)锅内放水,放到旺火上烧开,放入乌鸡,沸后撇去浮沫,加入陈皮、......
2023-11-16
中医推荐 九道乌发食谱
专家认为,养发如养花,施肥才能发。除人为烫发、染发外,无论何种原因引起脱发或发白、发枯,都是血虚阴亏所致。中医认为,颜色为红或黑的食物、中药材是补血和生血的佳品,有益于养发和生发。因此,日常应多吃乌骨鸡、紫米、黑芝......
2023-11-25
催乳食谱之乌鱼通草汤
原料:乌鱼(又称黑鱼)1条,通草3克,葱、盐、料酒等各适量。产后催乳食谱:乌鱼通草汤做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。营养盘点:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食材......
2023-11-14
催乳食谱 乌鱼通草汤
催乳食谱乌鱼通草汤原料:乌鱼(又称黑鱼)1条,通草3克,葱、盐、料酒等各适量。做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。营养功效:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食材,可在......
2023-10-31
儿童食谱之乌梅冰糖饮
乌梅生津降逆,冰糖和中暖胃。本品可和胃降气,生津止呕。小儿有呕吐者,可作水频频服用,一日服用,一日数次,定能见效。除适用于恶心呕吐外,也适用于慢性炎所致的恶心欲吐的患儿。原料:乌梅6~12克,冰糖15克。制作:先将乌梅首次,然后......
2023-11-14
八款生发食谱 养出丰盈乌黑秀发
吃四种食物对头发好1、芦笋芦笋富含蛋白质、维他命A和C以及叶酸,同时含有大量纤维和铁元素。因此能够刺激发丝生长,提供足够的硅元素保持头发顺滑。2、羽衣甘蓝羽衣甘蓝中含有丰富维他命C、纤维、铁和铜元素及钙质,为身......
2023-11-06
补肾食谱 鹿茸炖乌鸡
补肾食谱鹿茸炖乌鸡【主料】乌鸡250克、鹿茸10克。【制作】将乌鸡去毛及内脏,洗净,切成小块,与鹿茸一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可。【功用】温宫补肾,益精养血。【提示】只适合肾阳虚者食用。......
2023-10-31
孕期食谱 鱼板乌冬面
孕期食谱鱼板乌冬面原料:乌冬面适量、鱼丸适量、鸡蛋2个、青菜适量、香菇适量、胡萝卜适量、紫菜(干)适量、蟹柳适量、水3杯。做法:步骤1:将青菜、胡萝卜、香菇洗净,改刀。步骤2:锅中放水同鱼丸一起煮。步骤3:水开后鱼丸也......
2023-10-31
产后脱发食谱 首乌煲鸡蛋
产后脱发食谱:首乌煲鸡蛋食谱原料:炙首乌50g,山萸肉、大枣各15g,鸡蛋2枚、红糖适量。制作方法:1、将炙首乌、山萸肉、大枣、带壳鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮;2、蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可。适......
2023-10-31
抗癌食谱:乌鸡虫草汤
抗癌食谱:乌鸡虫草汤原料:乌鸡肉100g,虫草3g,香油、酱油、味精、精盐各适量。做法:将虫草和乌鸡肉分别洗净,乌鸡肉切块,一并放入砂锅内,并加适量清水,先用武火煮沸,其浮沫,再改用文火煮至乌鸡熟烂时,加味精、酱油、香油、精盐稍煮......
2023-11-06
孕期食谱 乌鸡山药汤
乌鸡山药汤1.准备食材:乌鸡1只、山药200g、枸杞、大枣、葱、姜各适量。2.步骤1:乌鸡去内脏后洗净备用。山药打皮切块,用清水泡着,以免变色。枸杞洗净备用,葱切段,姜切片。3.步骤2:砂锅中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇去浮沫。4......
2023-10-31
生发乌发的四款食疗偏方
一、黄芪参首乌炖猪脑材料:猪脑2副,何首乌30克,党参15克,北黄芪15克,红枣4枚,生姜2片,盐适量做法:1、猪脑放清水里浸泡,撕掉表明的薄膜,挑去红筋,洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用;2、红枣去核、生姜去皮,洗净,何首乌、党参、北黄芪......
2023-11-02
孕期食谱 鸡丝炒乌冬
孕期食谱鸡丝炒乌冬原料:乌冬面适量、鸡胸脯肉适量、胡萝卜1根、紫卷心菜适量、色拉油少许、食盐少许。做法:步骤1:卷心菜切丝,胡萝卜切丝。乌冬面放入开水中煮熟,煮熟后捞出沥干水分。步骤2:鸡胸肉切丝,加入少许盐抓匀,稍微......
2023-10-31
产后补气血食谱 蒸乌鸡
产后补气血食谱蒸乌鸡食材:乌鸡1只(重约1000克)、黄芪30克、葱段、生姜、黄酒、精盐各少许做法:1、将乌鸡处理后洗干净备用。2、将黄芪洗干净,切片,放入乌鸡腹内,加入适量清水,同时加入葱段、生姜、黄酒、精盐。3、再将盛放乌......
2023-10-31
乌发养血 2岁宝宝黑芝麻点心食谱推荐
黑芝麻补益作用大于白芝麻黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些,黑芝麻具有养血补肝肾的作用,有益脑填髓的功效。宝宝常吃可以耳聪目明,对记忆力和思维能力的提高也非常有好处。黑芝麻不仅有乌须发的功效,根据当代医药学研究......
2023-10-29
孕期食谱 黑豆乌鸡汤
黑豆乌鸡汤1,准备食材:黑豆150克、乌骨鸡1只、枣(干)10个、食盐适量、姜5克。2.步骤1:黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用。3.步骤2:将处理好的乌鸡洗净备用。4.步骤3:将红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮......
2023-10-31
备孕食谱 黑豆乌鸡汤的做法
黑豆乌鸡汤乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很......
2023-10-18
产后食谱之瓜姜乌鱼片的做法
食谱原料:乌鱼1000克,酱瓜片20克,酱姜片20克,蛋清、鸡汤、味精、料酒、淀粉、葱姜汁、胡椒粉、色拉油各适量。制作方法:1、乌鱼宰净,剔去鱼皮,拆去鱼骨,鱼肉入清水中略泡,取起,沥干水分;2、加料酒、盐、味精、葱姜汁、胡椒粉稍......
2023-11-22
产后月子食谱 三杯乌鱼
产后月子食谱三杯乌鱼原料:乌鱼300克,老姜40克,胡萝卜50克,银耳10克,罗勒、酒、香油、橄榄油、冰糖各适量。做法:1、所有食材洗净,沥干;乌鱼、胡萝卜切块;老姜切片;银耳泡发,沥干,去掉蒂头。2、热油锅加入橄榄油,爆香姜片,再加入调......
2023-11-01
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