手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关午睡过久的时尚推荐
宝宝午睡过久的危害
宝宝午睡过久有什么危害午睡分为浅睡和深睡两个阶段。宝宝刚躺在床上时还没有真正入睡,处于浅睡阶段,80-100分钟后,进入深睡阶段。午睡时间如果太长,大脑各中枢抑制过程会加深,脑血流量会相对减少。此时,宝宝突然被叫醒或被......
2023-10-19
中午不睡下午崩溃 科学午睡有技巧
每天中午午饭后,辛苦了一早上的学生或者是上班族都喜欢小睡一觉来补充一下精力。午睡对于他们来说就是繁忙的一天当中比较惬意的一小段时间了。一些喜欢熬夜的人也会趁着这个时间养精蓄锐为下午的工作做好准备,可以说午......
2021-05-06
午睡时间过长容易困的原因 午睡合适的时间揭秘
有的人前天不够睡第二天没什么精神,但是中午睡一觉元气就补充回来了;但是有的人午睡了就会越睡越困,下午上班的时候精神比上午还要差,而且有人午睡起来还容易头痛,这是怎么回事呢?下面和一起来了解一下吧。午睡合适的时间:吃......
2021-05-05
午睡超过30分钟精神更差 午睡消除困倦提高记忆力
中午的时间,大家应该注意做好午休的工作。平时大家还应该注意适当的放松自己的心情,这样对大家的身体和工作,都有不错的改善。一天中,上班族都是对着电脑的,这样的一天人精神很容易出现下降的趋势。中午吃饭以后,适当的休息......
2021-12-27
午睡的最佳时间是多久?午睡的十大好处和坏处
导语:午睡对于我们人体生物节律起着至关重要的作用,现在很多人都有午睡的习惯,那么你们知道午睡多久最好呢?之前小编为大家讲解过人睡觉时12大身体变化,那么今天呢就为大家揭秘午睡的十大好处和坏处,感兴趣的不妨一起往下......
2021-04-24
午睡好吗 午睡五大好处
①有助降低血压;②保护心脏,舒缓心血管系统,降低人体紧张度;③增强记忆力,令人的精力和警觉性得到提高;④提高免疫力,睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性;⑤振奋情绪,赶走抑郁,午睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力......
2023-11-04
多种慢性病与午睡过长有关
很多人都有午睡的习惯,因为工作压力太大,所以中午小小的睡上一会不但对身体好,而且还能缓解工作疲劳,让下午的工作更容易进行。但是大家知道吗?午睡过久也会对身体有危害的,一些慢性疾病就跟午睡过久有着一定的联系。多种慢......
2021-05-05
夏季午睡多久才够
适当午睡可消除疲劳,保持精力。但不少人却遇到过越睡越没精神的情况。午睡该睡多久才好?为什么天越热越需要午睡?受激素分泌的昼夜节律性影响,人的心率和血压本身就会在中午升高,再加上一个上午的劳动负荷,刚到中午时人会......
2023-11-07
白领午睡睡多久好 夏季可延长时间
大家都知道现在很多人没有午睡的话,就会变得没有什么精气神,那么你知道白领要午睡多久比较好呢?大家都知道,夏季天亮得比较早,人们的睡眠时间也会相对减少一点,此时午休时间可以适当延长一些,这样做可以更好的保健身体。夏季......
2021-05-21
夏季午睡应睡多久才好?
夏季中午睡上1—2小时,可使大脑和身体各系统都得到放松和休息,可提高机体的免疫机能,增强机体的抗病能力。午睡时要注意以下五个方面:1.午睡时间最好控制在半小时内,否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时......
2023-11-22
老人午睡要睡多久才合适
睡眠时人的心率减慢,血压降低,持续午睡1~2个小时,使血压一直处于偏低状态,醒来后同样会头疼、头胀,工作效率低下。此外,午睡时间过长,还会影响晚上睡眠。午睡前,不要吃得太饱、太油腻。因为太饱使胃膨胀,膈肌升高,影响心脏正常收......
2023-11-14
广州“午漂族”热捧午睡房:中午不睡 下午崩溃
所谓午漂族,是指中午休息时间无法回家休息的人,他们通过各种方式来安排自己的午休时间,有的选择在办公室靠着桌子打盹,有的选择到便利店或快餐店借着空调小憩,还有的约上几个朋友玩纸牌耗时间。一般来说写字楼集中的地段,出......
2023-11-25
午觉何时睡睡多久才健康 睡午觉的正确姿势解锁
上班族因为工作原因,中午的时候常常都留着公司。那对于需要午休的你,怎么在公司很好的睡午觉呢?下面和起来了解一下吧。中午吃完饭"打个盹",是许多人的生活习惯,上班族为下午的工作"补充能量",退休族则养养精神。日前,有研究......
2021-05-05
趴着睡午觉有哪些危害 午睡怎么睡好
不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休,而最常见的就是趴着睡午觉。今天小编要给大家讲的是趴着睡午觉的四大危害,下面一起来看看吧。趴着睡午觉有哪些危害影响消化一般人午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3......
2023-10-19
生活养生:午睡多久效果最好
午睡多久效果最好6分钟:记忆开始增强。一项德国的研究发现,6分钟的睡眠即可以起到提高记忆力的作用。因为这么长的时间,已经足够大脑将短期记忆转变成长期记忆,进而腾出更多的空间盛装新知识了。20—30分钟:最佳午睡......
2023-10-29
午睡超40分钟会伤心 午睡多久最合适
很多上班族中午都有午睡的情况,那么你知道午睡多久最合适呢?日本东京大学的研究人员提醒,午睡只宜小憩,别超过40分钟,否则可能有损心脏健康。研究人员3月23日在美国心脏病学会65届年会上公布上述结果。他们综合分析了21项......
2023-10-30
午睡超过30分钟精神更差 午睡消除困倦提高记忆力
中午的时间,大家应该注意做好午休的工作。平时大家还应该注意适当的放松自己的心情,这样对大家的身体和工作,都有不错的改善。一天中,上班族都是对着电脑的,这样的一天人精神很容易出现下降的趋势。中午吃饭以后,适当的休息......
2021-05-06
午休太久会影响晚上睡觉吗
随著年龄增长,脑部功能退化,睡眠时间便会逐渐缩短,有时会减到4、5小时,因此许多年长者都有午睡补眠的习惯,建议午睡时间维持在30分钟到2小时之间,不要超过2小时,免得干扰晚上睡眠品质、时间。少数年长者会在白天长时间睡觉,如......
2023-10-18
午觉越睡越困 如何科学午睡
很多人有睡午觉的习惯,不得不说这是一个好的生活习惯,不管工作有多么的忙,利用中午的时间休息上一小会儿或者是睡是一小会儿,那下午就有足够的精神是应对下午的工作,保证下午的工作能准时完成,确实是这样,适当午睡能缓解过度......
2023-10-19
每天午睡的五个好处 睡多久比较好
午睡虽然很容易被人忽视,但午睡的好处却有很多,不仅仅只是让你恢复精神那么简单。当然午睡也是有讲究的,下面一起来看看吧。每天午睡的五大好处午睡能振奋精神每天坚持半小时左右的午睡能够帮助振奋精神。特别是每天需要......
2023-10-20
今日头条
1
和干脆面君的give me five
2
冰箱冷藏室积水应该如何排除?
3
女性人际交往中6种禁忌心理状态
4
冷水鱼是啥?冷水鱼最美味
5
白内障手术住院多长时间呢
6
46吨黄金堆砌出奢靡的谢赫扎伊德清真寺
7
4款抗衰老食谱 让你越吃越年轻
8
孕妇能喝板蓝根吗
9
狐臭为什么自己闻不到
10
盘点珍珠美妆之两大城市
每日精选
宝玑女士月相腕表9088经典延续 新品隽永魅力
2019-09-19
全新雷诺Alaskan皮卡配置性能怎样 什么时候上市
2018-06-06
和干脆面君的give me five
2015-12-02
微情书 最好的情感是长久的陪伴
2020-03-26
本田CBX1000速度腕表 纪念传奇6缸摩托太有范儿
2019-02-04
热门标签
月经血色发黑的原因
男科体检项目
黎姿的护肤方法
自恋狂
毛孔粗大怎么解决
春季用什么面膜
刮宫对女人的伤害
陨石
口内水疱怎么办
阴茎多硬
夏季多喝水算保健吗
经期几天可以洗头
司机为何易患胃病
XMRV
儿童股骨头坏死的晚期症状
阴道修复手术注意事项
潮亭
呼吸障碍
最新文章
经典个性语录
不射精
蔬菜心儿或尖部真的更营养吗?
自然界致命植物有哪些?盘点世界十大毒王植物
太阳系中有八大行星,而木星是太阳系中最大的那一颗,毕竟它的直
【图】周海媚现任老公图引热议 她自曝拒绝男友十次求婚
宁波公租房的管理办法和买卖政策
崇骨穴位的准确位置图
小葱有哪些食疗价值
董又霖时尚街拍LOOK 简约有型文艺气质满分