中医教你几个取暖妙招醒后动动脚有不少朋友反应，睡醒以后双脚冷得特别快，此时不如在清醒以后活动一下双脚，这样做可以让脚部保持温暖。建议起床后先伸个懒腰，然后脚趾重复蜷缩、张开动作20次左右，接着左右扭一扭脚踝，然后用......

冬季过度保暖会引起3种疾病1、感冒冬季之所以要防寒保暖也是为了预防感冒以及其他疾病的出现，但是你知道吗？过度保暖反而会导致感冒找上门。专家表示，冬季人们会穿保暖内衣来御寒，但大多数保暖内衣的透气性都不好，此时若是......

寒冬来临，爸爸妈妈喜欢让宝宝待在室内保暖，不让宝宝动一动。其实，这并不完全正确，室内固然暖和，但是如果让宝宝通过运动来暖和暖和就效果更好了。民间有动手动脚，胜似补药这样的谚语，尤其是寒冷的冬天，如果宝宝不经常活动，身体......

进入冬至以后，迎来了三九寒天。北风呼啸，冰雪交融，大自然露出了极其严酷的面容。在此时节，作为与天相应的人而言，亟待补充营养，增加热量，以此抵御严寒。在诸多食物中，能够温阳散寒，增热暖身的首推羊肉。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，食......

四季轮回，也是人体的循环规律中医的健康观，更宏观，也更完整。中医认为，人体的健康并非孤立的存在，而是基于人与自然的和谐互动。春夏秋冬，既是四季的轮回，同时也是人体阳气的发展变化规律。冬季，人体阳气潜藏，才符合自然规律，人......

宝宝冬季保暖之穿贴身衣裤：有些爸爸妈妈们可能会有疑惑，穿贴身的衣裤，如果宝宝流汗了不是会把衣服弄脏，到时候汗液黏在身上不是反而容易生病吗？其实不是这样的。柔软的纯棉的贴身衣裤，在宝宝带去足够的温暖的同时，即使宝宝出......

手脚冰冷的主因＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。......

有人觉得冬天保暖就是不断加衣服。不断加衣，不断加衣，于是变成了个大粽子。这样真的暖和吗？事实往往相反，穿得挺厚，效果挺差，再看看别人似乎没怎么加衣服，好像也不冷。了解在严冬该护住身体上的哪些部位。虽然气温有所回升，但......

冬季怎样为宝宝保暖之穿贴身内衣柔软的棉质内衣除了具有吸汗的作用之外，还能够有效的阻断体热的丢失，起到保暖的效果，对于避免孩子着凉具有不错的预防效果。冬季怎样为宝宝保暖之穿棉服棉服具有挡风和保暖的双重效果，一件......

一、准备纯棉内衣在为宝宝做好保暖工作的时候，我们一定会更加注重宝宝衣物的选择。除了厚厚的大棉衣之外，我们更加要注重宝宝打底衣服的选择。一件贴身的纯棉内衣给宝宝带来的保暖效果是非常大的。我们建议爸爸妈妈们为......

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想......

手脚冰凉是很多女人们都有的问题，尤其是冬季的时候，手脚变得冰凉的话，全身都会觉得冷飕飕的，令人非常难受。若是不注重保暖的话，除了身体会感到难受之外，还会给身体带来极大的损伤。所以说，冬季的时候要想法子为身体保暖，帮助......

从中医的角度上来说，立冬之后就应该做好保暖措施，脚又被称为人体的第二心脏，虽然离着心脏最远，但是支撑着整个身体，负担很重，脚脂肪层是非常薄的而且保温性差，容易受到寒冷刺激，所以在冬季一定要做好保暖措施。冬季要做好哪4......

冬季的穿搭，小编知道当然也要好看是最重要的!但是还有一个首要的原则，那就是一定要穿的够暖和，不然这个冬天咋过!这件牛仔衬衫是不是所有男生都会有的一件衣服呢!那么这样子的一件衣服到底要应该怎么搭配的呢!比如可以搭......

气候干燥，皮肤时时处于饥渴状态，肌肤很容易干燥脱皮，所以，给肌肤保湿补水很重要。怎样给皮肤保湿效果好呢？冬季最有效的保湿方法是什么呢？下面，给大家介绍怎样自制补水面膜，让肌肤快速恢复水嫩状态。1、做面膜前一定彻底清洁......

1、别让暖气伤了自己的健康集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有......

从中医的角度上来说，立冬之后就应该做好保暖措施，脚又被称为人体的第二心脏，虽然离着心脏最远，但是支撑着整个身体，负担很重，脚脂肪层是非常薄的而且保温性差，容易受到寒冷刺激，所以在冬季一定要做好保暖措施。冬季要做好哪4......

冬天寒意来袭，老年人抵制冷寒潮能力较差，因此在冬季老年人必须要注意保暖，这样才能安全度过冬季。那么问题来了，老人冬季怎么保暖呢？老人冬季吃什么好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人冬季怎么保暖？1、室内保暖老年......

一到冬季有些人的手脚就冰凉冰凉的，总是暖不起来。还有些人即使是穿再多的衣服还是感觉到凉意，整个人冷飕飕的。那么，冬季有什么保暖方法呢？冬季保暖小常识你知道多少?本文分享冬季高效保暖方法。冬季保暖方法1.温暖食物......

寒冷的冬天来临，保暖成为孕妈妈特别关心的话题。过于寒冷的刺激容易引起孕妈妈血管收缩，导致大脑供血不足，会影响胎宝宝的生长发育。同时，冬季室内外温差较大，感冒也容易侵袭孕妈妈和胎宝宝的健康。冬季孕妈该怎么穿比较好......