秋冬季节，天气比较干燥，这个时候就需要好好的调理肺部了。那么冬季如何养肺好呢？不妨试试这些具有强大养肺功能的食物吧。1、川贝：川贝因为含有一种叫做生物碱的成分，所以对于止咳化痰有很明显的疗效。而且它是一种寒性食......

冬季是呼吸道疾病的高发季，许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。在此推荐几种护肺的小药茶，大家可根据需要选用。1.罗汉果茶罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒......

冬季是呼吸道疾病的高发季节，很多人都会感冒，而咳嗽是最常见的疾病，而长时间的咳嗽就会严重的伤害到肺的健康，如果得了肺炎，那就会严重得影响健康，给生活和学习以及工作带来很大的困扰，不仅要花费医药费，严重的也会危及生命。......

雾霾天气，在北方的冬季是非常容易出现的，而雾霾里面又含有很多的有害物质，如果吸入的话，是会直接伤害到我们的肺部，使得肺部患上支气管炎或者肺炎，所以说我们在冬季的时候，一定要注意养肺的工作，那么你知道在冬季按摩哪些穴位......

冬季天气寒冷、气候干燥，随时可能被呼吸道疾病袭击。专家提醒，在冬天，要格外注意养肺。因为肺脏直接与大气相通，冷空气到来后，最容易刺激呼吸系统，加上抵抗力减弱，就给病原微生物以可乘之机，使人伤风感冒。而进入冬季后，人们更......

秋季到了，很多朋友问我，秋季该注重养什么呢?我说养肺。那养肺到底怎么养呢?总结起来就是三个词：笑、呼吸、按摩。秘诀一、笑能宣肺近年来，研究人员称笑是既实惠又有效的养生之道，可很多人还不知道，笑也能养肺。中医有常笑宣......

当日历翻到九月，时令即踏入金秋的门槛，人该如何养生呢?根据祖国医学的观点，肺脏保健当列为先。喝水益肺秋季养肺的最简便一招是积极补充水分。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升......

肺炎虽然对小儿的健康和生命造成威胁，但只要积极预防，可以避免发病。发病后，早期及时发现，在医生指导下或到医院诊治，迅速恢复和痊愈是完全可能的。肺炎是指肺组织或肺实质发生的急性炎症，不少人误以为肺炎都是由细菌引起的......

秋冬养阴，但其实秋冬季节也要注意养阳，如果阳气损耗过多，就会出现手脚冰凉、没有精神、容易感冒等症，冬季养阳首先要避免损耗阳气，然后要注意自己的情绪、饮食。冬季三件事损耗阳气吃瓜多，警惕损胃阳西瓜、哈密瓜、冬瓜、黄......

常笑宣肺专家说，养肺的方法多种多样，笑可能是最便宜且有效的一种。中医有常笑宣肺一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官，胸腔，腹部，内脏，肌肉等器官有适当的协调作用。尤其......

由于小孩子还没有长好身体，体质是非常脆弱的。所以在寒冷的冬季很容易患感冒或是肺炎，而大人们常常会将肺炎和一般的感冒搞混，导致疾病不能得到正确的及时的治疗。因此我们必须要知道一些预防肺炎的方法，下面就看专家为我......

小儿肺炎是儿童时期的一种常见病，多见于婴幼儿，是目前引起5岁以下小儿死亡的原因之一。肺炎多数由上呼吸道感染发展而来，也可能一起病就是肺炎，严重的可出现明显的呼吸困难、缺氧，并发心力衰竭、中毒性脑病等。小儿肺炎一......

秋季养肺五谷粥的做法原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。做法：1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时；2、桂圆去壳，红枣......

四季轮回，也是人体的循环规律中医的健康观，更宏观，也更完整。中医认为，人体的健康并非孤立的存在，而是基于人与自然的和谐互动。春夏秋冬，既是四季的轮回，同时也是人体阳气的发展变化规律。冬季，人体阳气潜藏，才符合自然规律，人......

冬季尤其要注意养肺，这是因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。专家特意为冬季养肺支了三招。保持营养均衡来养肺。不少慢阻肺患者由于营养物质摄入减少、消化吸收不良等原因，常易发生营养不良，而营养不良会使人体免......

冬季吃什么可以预防肺结核？冬季是肺结核的高发期，很多人一不小心就患上了肺结核。吃什么可以预防肺结核也引发了人们的热议。所以，下面为大家介绍了一些可以预防肺结核的食物，供大家参考：1、杂粮粥五谷杂粮是个大家族，诸如......

冬季吃什么食物能养肺护肺蜂蜜蜂蜜是润燥润肺的好食物，在秋冬季节是非常受欢迎的。专家表示，冬季多吃一点蜂蜜对于肺部有不错的保健功效，建议人们每天用蜂蜜兑水喝，长期坚持肺部会变得越来越健康。柠檬柠檬是天热时比较常......

1、夜间一定不要憋尿相信很多美眉由于天冷的关系入睡之后就算有尿意也不想起来吧，其实这样憋尿不仅会影响睡眠，同时对身体健康也会有很大的危害的。比如说尿液中含有各种有毒物质，其可能会对机体产生伤害，很多膀胱炎，尿道......

专家建议老人人冬季养生肺的方法有：1.起居养生保健法应起居有常，早睡早起以顺应秋冬养阴原则。冬季气候变冷，要适度地锻炼自己的御寒能力以适应气候的变化，有提高机体的免疫力和预防疾病的作用。2.精神养生保健法中医认为......

秋季养肺怎么养秘诀一、笑能宣肺近年来，研究人员称笑是既实惠又有效的养生之道，可很多人还不知道，笑也能养肺。中医有常笑宣肺一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官、胸......