在生活中我们常常会遇到路人倒地猝死的情况，据悉，猝死在我国非常的常见，尤其是在夏冬季节是属于高发的。那么你知道吗？大部分的人猝死都是因为没有及时的救助，其实很多人都不知道猝死的急救黄金时间是在发作之后的5分钟之......

中医穴位按摩舒缓高血压中医以为高血压的成因，与思绪过激，内伤虚损以及饮食失调相关。这些要素导致机体阴阳失衡，气血不调。主要影响肝脏和肾脏，加上体内的风、火、痰、瘀等惹起各种自觉症状，如头晕、头痛、心慌、胸闷等。......

一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。二、梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺......

据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等养生窝，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生第一窝。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩第一窝的方法，可达到良好的抗衰老效果。降压安神第一窝：眼窝即眼眶之内的柔软......

医者仁心！近日，广西柳州市一名90后男子心跳骤停被送医抢救，当地医务人员经过持续两小时的抢救、约15000次的按压之后，终于击退死神，令其奇迹生还。该事件在网上引起广泛关注，网友们纷纷向仁心仁术的医生致敬：“不抛弃不放弃，......

人的耳朵确实是一个非常神奇的地方，如果我们把耳朵上的主要穴位连起来，其形状恰似倒置于子宫中的胎儿。而人体各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点，一旦受到疾病侵犯，耳上的某个特定穴位就会产生预警信号。因此，当刺激某......

一些患者在得了脑神经衰弱之后，会变得很紧张，此时他们关注最多的就是怎么能够有效治疗脑神经衰弱。其实，只要找对了方法，并且在医生的指导下进行治疗，患者就可以摆脱疾病的困扰，恢复正常的生活。以下，我们来介绍治疗几种方法......

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一名22岁的男子突然发生抽搐，然后倒地心脏骤停。120带来了医院的抢救人员，看到情况非常严重，立即进行现场抢救，一切的抢救手段都用上了，好像根本没有效果。于是将患者送到了医院，这个时候患者的脉搏依然触及不到，但是医护人......

中医抗皱药膳方一、灵芝鹌鹑蛋汤材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。做法：将灵芝洗净，切成细块；红枣(去核)洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。功效：具有补......

step1：双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。五步瘦脸按摩法：步骤二。step2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。五步瘦脸按摩法：步骤三。step3：接下来，略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按......

目录：第一章：职场减压让你轻松应对职场压力第二章：应对职场压力必吃的五大食物第三章：运动疗法治疗你的心里压力人家都说职场如战场，这样一说肯定会给你的心里造成极大的压力，稍有不慎就会引起心里疾病哦！那么你想知道如何减......

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伴随着年底的到来，真是让你喜忧参半的时节啊，喜的是可以拿年终奖，愁的是年底忙碌带来的巨大压力。那么今天小编就为你介绍忙绿年底如何击退压力，下面就跟随小编一起来看看吧。压力大怎么办什么都不做每天给自己10分钟的时......

夏天，在高温的“骚扰”中，我们总是昏昏欲睡、无精打采，而愉快幸福的时光就是和最好的朋友或相爱的人坐在一起，畅饮一杯果汁，甜蜜清爽的味道从嘴里化开，一直蔓延到心里。苹果西红柿果蔬汁这个果蔬汁的主要成分是生菜、西红柿......

目录：第一章：击退4大身体压力让你轻轻松松每一天第二章：5分钟工作操缓解身体压力第三章：五个简单的自我放松技巧释放压力活力每天现在的人们生活节奏是非常快速的，工作学习生活压力也非常的大，有压力会影响身心健康。那么压......

1、用一只手固定在眼部下侧的皮肤上，而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作，左右两眼各做10次。2、从鼻翼到嘴唇两侧的皱纹像鱼尾一样，在皱纹直角相对方向往上提拉10次，但如果横向往下推揉，反而会使皱纹加深。3......

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下腹部的反向体操这是在等车时也可以偷偷做的反向体操，能够拉伸肩背部肌肉，锻炼出优美的身体线条。最重要的是，让松弛的下腹部变得紧致！Step1锻炼下腹部的反向体操A双腿分开比肩略宽，背部伸直，有意识地以足底中央为中心站直......

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