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中医调理 全面提高睡眠质量
世界睡眠日的由来据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果,中国成年人失眠发生率为38.2%,高于国外发达国家的失眠发生率。医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现......
2023-11-25
养生课堂 饮食调理防秋燥
秋燥是怎么发生的河南省中医院传统医学诊疗中心主任刘爱华介绍,中医讲究天人合一,人的健康状况也是顺时应季的。夏天人们流汗过多,人体内各组织水分都不足。到了秋令时节,气候干燥,更易造成津液缺乏、损阴伤肺。这就是秋燥......
2023-11-26
熟女长痘的中医调理方
最近一段时间因为脸上长痘痘而到皮肤科就诊的中年女性越来越多,与年轻人的青春痘相比,这些中年女性的痘痘大多是由于内分泌失调和气候原因造成的,治疗时除了外用药物,中药调理对疾病的治愈有着重要意义。成人痘痘,悄然上脸......
2023-11-26
中医把脉白领:对症调理很关键
久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作,压力过大容易疲劳、亚健康,内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……最近,沪上多位中医为南京路旁一写字楼白领把脉问诊发现,办公一族存在诸多健康隐患,集中体现为气虚、阴虚、肾亏等......
2023-11-25
宝宝感冒的饮食调理
热性感冒宝宝食谱——薄荷牛蒡子粥倘若宝宝在感冒初期的症状为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,一般是热性感冒。这时,你就需要给宝宝煮薄荷牛蒡子粥。材料:薄荷......
2023-11-26
调理青春痘的好方法
诱发青春痘的原因:1、生物性因素毛囊内存在的痤疮丙酸杆菌,是一种厌氧菌,在毛囊阻塞时,局部环境相对缺氧,使这种杆菌繁殖生长,并产生溶脂酶、蛋白分解酶和透明质酸酶,它们会将皮肤的有效成分分解,引起毛囊壁的破坏,造成毛囊内......
2023-11-27
女性内分泌失调怎么调理?
更多推荐:三十女人性冷淡是肾虚?秋冬燥气,会耗伤女性气血,导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲,就是秋冬季人体的新陈代谢旺盛,在燥热的天气里,体内的水分和营养更容易流失,再加上酷热难眠,很容易造成内分泌失......
2023-11-25
喉癌化疗后如何调理饮食?
病例:患者以感冒症状发病,之后发现喉头有瘤状物,于长沙省肿瘤医院进行的切片检查得知是恶性淋巴瘤(非何氏...)。主要症状有舌头\喉部\扁桃体内长有瘤,导致不能顺利吞食,体重明显减轻,精神可,食欲下降,大小便正常,因喉部......
2023-11-25
饮食调理让你消除黑眼圈
>>更多推荐:治疗皮肤湿疹找红薯帮忙身体皮肤以眼周部分最薄,且黑色素活动非常旺盛,加上年龄增长、外来刺激等因素作祟,很容易出现各种问题,黑眼圈的出现就在所难免!其实,每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。那么,黑眼圈怎么调......
2023-11-25
推荐 秋季饮食调理宜忌须知
秋天进补要依据身体虚症的类型和程度,合理安排,不可乱补。如果原本没有虚症的人乱用补药反而会引起负作用。虚症同时又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症进补才能达到良好的效果。例如,有些人在秋天大量吃桂圆、人参等性......
2023-11-26
牛奶加麦片调理餐后血糖
麦片有降血糖的作用,对轻型糖尿病(如何治疗糖尿病)患者最为适用。麦片是一种高纤维食物,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素及微量元素。麦片和牛奶混合食用,其麦片中含植物细胞壁的主要成分是半纤维素和纤维素,其细胞壁......
2023-11-25
老人贫血如何调理?
缺铁是引起老年营养性贫血的主要原因。铁的摄入量减少随着年龄的增加,老年人的活动量减少,口腔牙齿的咀嚼与消化功能衰退,种种因素使老年人的食物摄取量逐渐减少,每日摄取食物品种也较为单调,如果不注意食用含铁丰富的食品......
2023-11-24
子宫发育不良请中医调理
中医认为,肾藏精、主生殖,冲为血海,任主胞胎。子宫发育不良与肾虚和冲任不调有关,往往由于先天不足,后天发育期营养不良,或久病不已导致肾气虚弱,肾精不足,冲任气血衰少,胞宫失养而发育欠佳。中医称之为全不产或无子。浙江省长......
2023-11-27
月经期嗜睡如何用中药调理?
从临床病人来看,经行嗜睡病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。平素体胖、浮肿或贫血的妇女,或平时大便偏稀的妇女,在月经来潮前就会感到困倦乏力,只想睡觉,甚至迷糊不醒。症状:由脾虚湿因引起的经行嗜睡,多数形体肥胖,常伴......
2023-11-27
缺钙性小儿腹痛重在饮食调理
小儿体内的钙有99%沉积在骨骼和牙齿中,只有1%的钙存在于软组织和细胞外液内,这部分钙数量虽少,但作用却很大。它可帮助血液凝固,加强细胞间结合。特别重要的是,它能维持神经肌肉正常兴奋性。如果血液中游离钙离子减少,就会......
2023-11-25
善用食疗调理女人性冷淡
女性性欲是受多方面因素影响的。中医认为,女性阴冷多因下元虚冷、寒气凝结,或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入,冷气聚于阴部所引起。女性性欲冷淡,除了心理治疗外,配以适当的食疗法,对改善性功能,提高性欲有较好的效果。五香羊肉......
2023-11-27
女性痛经怎么调理效果好
痛经,让女人深入骨髓的憎恨,却又无可奈何。世界上50%的女性来月经时,都会出现小腹胀痛、腰酸、恶心、呕吐等情况,很多女性认为只要咬咬牙,疼痛很快就会过去,还有人心生恐惧,所以在每次月经来临前,就赶紧吃止疼药阻拦疼痛。可......
2023-11-24
男人附睾炎的饮食调理方
附睾炎又是青壮年的常见疾病,每当身体抵抗力低下时,大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症。因此,本病多继发后尿道炎、前列腺炎、精囊炎。下面介绍一些饮食调理方治疗附睾炎:(1)鲜连......
2023-11-25
中医抗衰 调理五脏开始
肾与容颜肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。当肾气虚衰时,人的容颜黑暗,鬓发斑白,齿摇发落,皱纹满面,未老先衰。肾功能失调引起的容颜受损可服用芝麻核桃粥。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克......
2023-11-26
对付秋季皮肤干燥 选择食物调理
来一次秋季的美丽约会,用食物调理面子。植物油:保持皮肤弹性脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂,它起着保护细胞,保证细胞内部交流的作用。因此,可以食用植物油(油菜、葡萄核……)......
2023-11-26
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