秋天是便秘的多发季，很多人因为气候和饮食习惯患上便秘。那么怎么缓解这个症状呢？不妨试试小编推荐的这几款果蔬吧。缓解便秘的六种果蔬：护肝排毒胡萝卜：含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出......

便秘应该怎么办呢？很多人为了能够缓解便秘都会想方法去治疗，但是治疗效果并不是很理想。其实缓解便秘不用那么麻烦，生活中有不少的食物都是便秘的克星。一起去了解了解吧。九大缓解便秘的食物1.菠菜菠菜富含膳食纤维及镁......

便秘的5大危害：1、导致肛肠疾患便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。2、导致肠瘤国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道......

很多人至今依然对便秘这个概念没有深刻的理解，很多人认为只要能排便就是正常的，哪怕2、3天一次也是正常的。其实，这是个误区，也是很多年来人们都认为是正常的，很多人以为只有几天都无法排便或者排便困难才称作便秘。其实，这......

便秘是一种常见的困扰人们的健康问题，若不配合合理的饮食，很难根治。便秘患者常要忍受粪质硬结、临厕努挣等痛苦。医生认为，不健康的饮食习惯是导致便秘的主要原因，而进食有助排便的食物则是缓解便秘的一种简便效廉的方法......

便秘在生活中十分的常见，可以说便秘会让你苦不堪言。那么我们应该如何缓解便秘呢？便秘对人体有什么危害发生痔疮：便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐......

秋季之后，人容易出现三燥。即肺燥、肠燥和皮肤燥。三燥可引起便秘，对身体造成危害。那么，有什么食物可以缓解秋季便秘呢？1.核桃核桃是很多人在平时生活中都很喜欢吃的一种坚果，除了核桃之外，还有像杏仁、开心果等，这些都是人......

无论大人还是小孩都会有便秘的可能，便秘会严重影响着我们的生活，那么你知道如何缓解便秘吗？便秘的五大危害1.体臭毒素的聚集可引起口臭和体臭。2.癌症便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易造成大肠癌，另外尚可诱发乳腺癌。......

小儿便秘这种比较常见的疾病，一定要早日的治疗，对于没有患上小儿便秘的人来说，要注意好疾病的预防工作，避免疾病发生在身边，给自己增添烦恼，下面为大家介绍的是缓解小儿便秘的四种食物。一：润肠食品吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠......

现在是刚刚过了春节，而在春节过后的现在，很多人都出现了便秘的情况，而引发便秘是因为在春节的时候，大家一直都是大鱼大肉，然后就导致消化不良的出现，而消化不良是很容易出现便秘的。当我们经常出现便秘的话，就必须要及时的进......

百合银耳汤材料：北沙参，鲜百合，银耳，猪骨高汤，红枣10粒，盐，味精等各适量。做法：1、先将银耳用水洗干净，并用温水泡发，将预先准备好的猪骨高汤倒在汤锅中煮开。2、把洗好的银耳和北沙参，百合和红枣一起放进去，炖煮1个小时左右。3、......

生活中不少女人患上便秘，要知道便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状，可想而知，想要身体健康就要及时......

便秘吃什么好四食谱缓解老人便秘1、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。2、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。3、炒菜......

吃什么食物可以有效缓解便秘1、香蕉：含有丰富的膳食纤维、果寡糖，有利于肠道中有益菌的生长，当有益菌繁殖时，会产生一些有机酸，能刺激肠道蠕动，改善便秘。2、丝瓜：有降火气、清热利肠的功效，且含大量水分、纤维质及黏质液，是解......

罗汉果煲鸡材料：罗汉果两个，活母鸡一只，葱，味精，料酒，盐，生姜等各适量。做法：1、将活母鸡宰杀后，去毛去杂质等洗净切成块，放在沸水锅中氽去血水，罗汉果洗净，拍破，生姜切成片，葱切段。2、将母鸡，罗汉果，生姜，葱，料酒，放在煲内，加入适量的清......

夏季由于天气炎热，如果有便秘的症状在这个季节会加重，为了缓解，日常可以多吃这五类食物。缓解便秘的食物1.芝麻、杏仁等富含镁的食物：镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香......

便秘是生活中一种常见的肛肠症状，便秘患者不分老少，不分男女。很多便秘患者都喜欢用药物导便，但是专家说，长期依赖药物排便会使肠道产生依赖性从而使便秘症状加重。其实，缓解便秘不用这么麻烦，吃吃水果就能缓解。1、苹果：苹......

柿椒炒牛肉材料：牛肉，青红柿椒，植物油，酱油，甜面酱，盐，味精，姜，淀粉，鲜汤等各适量。做法：牛肉洗净，切成细丝，加入盐，淀粉拌匀，将青红柿椒，姜切成细丝，将空碗放上酱油，味精，淀粉，鲜汤调成芡。将锅放在火上，放上植物油，烧热，放上牛肉丝炒散，放上......

一、老人便秘的危害1、多内痔出血：这是一种急性血栓性外痔常见的并发症，出血量多少不定。2、疝：腹股沟疝，腹壁切口疝和脐疝。3、心脏衰竭：心肺功能不全者，因为便秘可诱发或加重心力衰竭。4、咯血：肺结核，支气管扩张导致咯血患......

小儿便秘食谱一：红薯粥原料：新鲜红薯250克，粳米60克，白糖适量。制作：将红薯(以红皮黄心者为好)洗净，连切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待粥成时，加入白糖适量，再煮沸两次即成。红婴儿食用红薯可去皮下锅煮。特点：薯甜、糖甜、粥......