在生活中有很多人都有这么的经历：每天犯困的时候都会想着晚上早点睡；每天加完班回去之后也是想着早点睡。然而拖着疲惫的身子回到家的时候立马变得十分的有精神，电脑玩着玩着都已经是凌晨了；每天晚上强迫自己上床睡觉，然而......

一谈起食道癌，很多人对它也有一个大概的认识，光从名称上来看也就很清楚了，与我们一日三餐的饮食息息相关，对于饮食很多人受到各样的原因影响，导致对饮食不注重，其实饮食不当是可以引发食道癌的，那么既然知道了饮食与食道癌的......

OL病多数是因为工作姿势不良造成颈、腰椎神经长期受压，特别是以第一到第三节颈椎神经线和第四五节腰椎神经线受压最为严重。人体的颈、腰部均有神经线分布，而第二颈椎神经线由后脑勺向前一直延伸到前额，一旦神经线受到刺......

免疫性不孕为一种自身免疫性疾病，免疫不孕是相对概念，是指免疫使生育力降低，暂时导致不育。怎样才可以避免免疫性不孕？免疫性不孕是指因免疫性因素而导致的不孕。免疫性不孕症约占不孕症患者中的10-30%。怎样才可以避免免......

晚餐怎么吃最伤身？1.晚餐吃得太辣晚餐爱吃辣的人越来越多，火锅、麻辣香锅、川菜、湘菜等重口味餐厅一到晚上往往爆满。晚上吃的过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或便......

美国哈佛大学公共卫生学院日前对七万名中年妇女进行研究，结果发现，散步可以减少患的可能。该所大学的研究人员称，一个人如果每天快走约一个小时，就可降低约50％的患糖尿病危险。重要的是以运动消耗热量，而不是运动的种类。比......

肾这个部位是男人最重视也最容易忽视的地方，男人都希望它越强越好，但还是用各种行为来伤害它，以下的这些伤肾恶习，你有吗?1。滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易......

>>>推荐：几大招术有助提升儿童免疫力要想避免宝宝夜里尿床可以这样做：一是睡觉前一定要提醒他先去厕所小便。二是摸清宝宝尿床规律。三是避免睡前让他渴过多饮料。四是排除宝宝心理压力。有的时候什么都注意到了，宝宝还......

编辑推荐：青少年爱看美国A片怎么办？为了防止精液流出，提高受孕的机会，可采取以下方法，也是有益的。(1)女方仰卧，两腿前屈，使阴道走行与水平位构成一角度。这种姿势性交可使阴道缩短，后官窿变浅，有利于精液潞留和精子进入宫腔。......

很多人对于这晚餐都是比较讲究的，这晚餐的影响也是比较大的，那么这晚餐到底要怎么吃才健康呢?这是很多人都感兴趣的，下面就一起来看看这详细介绍。加工肉太多，增加癌症风险。烤肉是很多肉食动物们晚餐桌上的主角。中国抗......

近年来，儿童肿瘤发病率有上升趋势，恶性肿瘤成为威胁我国儿童生命的主要疾病，仅次于意外伤害居第二位。这是什么原因呢?儿童患恶性肿瘤的原因很多。据文献报道，母亲孕期接触柴油、化肥及哺乳期接触杀虫剂等，其子女发生恶性......

为什么很多男人睡觉总是会打鼾，吵的家人都不能好好睡觉。今天告诉你防止睡觉打鼾的5个生活习惯，可以有效的帮你睡觉时不让你再打鼾。1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别......

如何避免失眠从而提高睡眠质量？想必很多人都会因某种事物的困扰而出现无法睡眠的情况，尤其是对于一些经常疲于工作应酬的患者而言，身心压力巨大，多因无法正常的睡眠而直接影响身体健康，要想避免这种情况的发生，就要从以下几......

饮食是维持人体状态的基本，一旦进食过多或者过少都会导致器官的损伤，有些人在睡前会少量进食，怕会因此而增加体重，但是岂不知，睡眠也是一个新城代谢的过程，一旦不能供给所需就会因饥饿而诱发失眠，或者因进食过量导致肠胃功能......

仰睡就可以避免皱纹吗？睡觉的时候，侧睡的确会压皱肌肤，时间久了，皱纹自然会出现在眼周，但如果你仰睡久了，脖子上的皱纹可就该跟你不客气了！而且睡姿是很难在短期之内改变过来的，有一个简单的办法，就是用绸缎的枕套，因为它不会压......

据美国《预防》杂志最新报道，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的反酸问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。坚果坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，无论饱和脂肪酸还是不饱和脂肪酸都容易......

癫痫病作为一种发作型疾病，癫痫一旦发作对患者造成的伤害是最大的，因为此时患者们处于失控状态，很容易受到外界的伤害。如果我们能够了解癫痫发作的原因，就可以减少癫痫发作的概率，我们就癫痫发作的病因来进行介绍。癫痫发......

睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。中国中医科学院养生教授王敬表示：睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种，睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势。首先，对女性乳房最不利的睡姿就是俯卧睡姿。俯卧是最......

春天到了，天气也越来越暖和了，但是春天天气往往会很干燥，加上饮食不当，很多人易患上肛裂。因此，为大家介绍，春天预防肛裂的七个注意事项。1、保持好心情，加强体育锻炼、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。2、饮食宜清......

人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，连续5天不睡觉人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。然而，数以百计的鼾症患者却......