四季豆受到欢迎的原因，除了味道好吃之外，本身的营养也是重要的！那么四季豆有哪些营养价值呢？如何做出好吃的四季豆美食呢？不妨跟小编一起看看，希望大家对四季豆营养的认识之后也能做好四季豆！四季豆的营养价值1、四季豆的营......

四季豆香爆中卷的做法1.准备食材：长豆角150克、胡萝卜20克、鱿鱼2个、姜丝5克、蒜蓉少许、盐1/2茶匙、料酒1茶匙、油2茶匙2.步骤1：长豆角撕去侧茎和蒂头，洗干净后，掰成5厘米长的小段。3.步骤2：胡萝卜削皮洗干净，切成薄片。4......

材料：大米饭一碗、黄瓜半根、土豆半个、香菇2朵、猪肉20克调料：植物油、盐、味精、淀粉、料酒、清汤、葱花各少许制作方法：1、黄瓜、土豆分别洗净切丁;猪肉、香菇洗净切丁，猪肉加盐、味精、淀粉上浆。2、锅内倒入植物油烧......

好吃的麻婆豆腐应该怎么做呢？大家都了解哪些做法呢？如果平常喜欢吃豆腐做成的美食，那么今日小编整理的这些食谱是很适合大家来尝试下的，希望对大家是有帮助！麻婆豆腐做法大全做法一：地道川味麻婆豆腐是需要嫩豆腐的，要先将嫩......

原料：四季豆1斤，干辣椒，蒜头多一些。做法：1、四季豆洗净，去两头，把筋撕掉，然后沥干水分，一定要干，不然炸四季豆的时候会有油溅出来的，很危险的。2、锅中稍微放多些油，用大火炸四季豆，大概3，4分钟这样，炸至外皮微皱即捞出盛起，滴去油......

四季豆的详细介绍四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。四季豆的食疗功效四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精......

孕早期食谱推荐四季豆炒鸡蛋做法原料：四季豆200克，鸡蛋4个，红辣椒1个，盐、味精、香油各适量。做法：1、四季豆、红辣椒洗净切菱形块;鸡蛋打散。2、水烧开，放入四季豆，烫至熟后，捞起。3、油烧热，将打好的鸡蛋入锅中，炒成鸡蛋后，再......

当大家一想到蚕豆，或许就认为是零食的吃法，但蚕豆的吃法还是有很多！今日小编推荐几种蚕豆的做法，相信大家能够感受到蚕豆美食的魅力，希望对蚕豆吃法感兴趣的小伙伴可以学起来。蚕豆的做法一，酸菜炒蚕豆材料：咸菜，蚕豆，油，蚝油，鸡......

主料：芸豆300克辅料：猪肉（肥瘦）150克虾酱75克鸡蛋150克调料：盐3克料酒3克香菜5克大葱5克姜3克植物油20克虾酱肉末四季豆详细制作步骤：1.将葱姜，香菜均切末；2.四季豆择洗干净，用开水烫一下，捞出切成末；3.猪肥瘦肉切末；4.鸡蛋打入碗......

土豆做菜不是什么新鲜事情，特别是炖土豆，主料常有排骨、五花肉、牛腩等，都是一等一的炖菜选择！那么土豆怎么炖好吃呢？这些炖土豆的做法是怎么做出来的呢？小编一一为大家分享，让大家做出美味炖土豆不再困难！土豆怎么炖好吃牛肉......

想要做出好吃的麻婆豆腐，大家肯定是要学习几种不同的做法，总结出适合自己口味的那一款！下面跟着小编一起来学习下四种川菜麻婆豆腐的做法，相信总有一款适合你的！麻婆豆腐做法做法一：豆腐切小方块，姜、蒜拍碎切成末，小葱切成葱......

四季豆食谱大全四季豆的功效四季豆的功效补铁、防感染四季豆含有大量铁元素，非常适合缺铁的人。由于四季豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素，对于风湿性关节炎导致的感染，四季豆也是很好的消炎食材。强壮骨骼虽然四季豆的钙含......

莲藕清炒四季豆的做法1.准备食材：莲藕150克、四季豆75克、长红椒1/2根、高汤120毫升、食用油2茶匙、盐1茶匙2.步骤1：将四季豆洗干净，撕去粗丝，切成段。3.步骤2：将莲藕去皮，洗干净后，切成片，红椒切成红椒圈备用。4.步骤3：热油锅......

介绍四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。营养价值富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细......

主要材料：四季豆、肉（剁成肉末）配料：姜、蒜、酱油、盐、干辣椒、花椒制作过程：1、锅内热油放几个干辣椒，花椒，姜蒜米爆香，后放入肉末翻炒，炒至肉末变白加入少许酱油翻炒均匀后盛出备用。2、放四季豆去翻炒,放少许水和适量盐，盖......

夏季吃点豆腐是好的，而且豆腐鲜嫩爽滑，这在炎热的夏季那是相当应季的！那么想吃上好吃的豆腐，怎么办呢？小编推荐几款家常豆腐的做法，大家可以赶紧学起来，做出美味的豆腐美食很轻松！夏季豆腐做法一，麻婆豆腐材料：豆腐300克，猪肉馅1......

做法1.准备材料：豆腐1块、青椒半个、胡萝卜半根、猪肉馅1小碗、大葱半颗、韭菜1小把、虾皮1小把、鸡蛋白（1个）、食盐适量、酱油适量、鸡精适量、姜适量、蒜适量、香油适量、水淀粉适量、橄榄油适量、五香粉适量、高汤适......

四季豆的功效干煸豆角的做法四季豆的功效中医认为：四季豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。大部分人只知道四季豆含有较多......

四喜豆腐豆腐性凉，味甘；归脾、胃、大肠经。豆腐含有丰富的蛋白质，有植物肉之称。主料豆腐1块，青椒半个，胡萝卜半根，猪肉100克，葱半棵，韭菜1小把，虾皮1小把，鸡蛋1个。调料五香粉1茶匙，高汤50毫升，食盐1茶匙，酱油1茶匙，姜1块，大蒜5瓣，香......

干煸四季豆的制作材料：主料：四季豆半斤,折段；碎米芽菜（可用梅干菜代替）,三大匙；肉末约一两；酱油两大匙；盐,味精适量。教您干煸四季豆怎么做，如何做干煸四季豆才好吃1、锅中放油烧至五成热，放肉末炒至断生，再下芽菜炒一分钟，盛盘里......