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怀孕期间怎样游泳能安胎
游泳可借助水的浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重,同时水的阻力可以减少逐渐松弛的关节受损伤的机会,使孕妇健身更加安全。说是游泳不如说是水下活动更合适。孕妇游泳不是一定要求孕妇按照某种泳姿在泳池游......
2023-11-18
人流后多久可以游泳?
专家告诉我们:人流术后一个月内,禁止性生活及盆浴及游泳,可以用温水洗头,洗澡的,要避免着凉。所以女性朋友们一定要注意好人流后的护理:1、无痛人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视。2、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳......
2023-11-21
性福秘诀:游泳多性福多
不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合女性朋友,因为蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂......
2023-11-26
孕中期游泳可缓解分娩时疼痛
与陆上运动相比,游泳不仅身体负担较小,而且可以提高脂肪代谢率。在国外,游泳是孕妇们普遍参加的一项运动,可持续到孕末期。游泳可以让即将生产的孕妇感受无重量状态下的锻炼。孕妇在孕期游泳,可缓解分娩时的疼痛。但怀孕未......
2023-11-21
真正的“亲子游”
入夏以来,王经理的游泳馆内又热闹起来了,天热了,家长们忙着下水,没人看管的孩子也只能跟着下水了。王经理为了吸引更多的小游客,专门开设了亲子游泳区,生意格外火爆。作为一项生存技能,亲子游泳可能是对孩子最有用的运动。一......
2023-11-25
夏季游泳如何预防红眼病
红眼病,务必重视预防随着夏季的到来,不少游泳爱好者纷纷下水。记者从眼耳鼻喉科医院了解到,近来红眼病患者也有所增多。据专家介绍,红眼病主要包括急性细菌性结膜炎、流行性角结膜炎和流行性出血性结膜炎。红眼病的传染性......
2023-11-24
揭秘保健三大妙方:运动、饮食和肺
饮食吃胡萝卜、玉米延缓肺衰老水果:肺部健康离不开维生素,因此要多吃水果,尤其是当季水果,如大枣、苹果和梨。石榴有明确的收肺气的作用,可适当食用。三餐:肺部喜欢清、润,所以饮食中应注意清肺和润肺,尤其是在空气干燥的深秋......
2023-11-26
宝宝在美国学运动
体质还可以,但是少运动。在幼儿园时,被别的小朋友一推,他就摔倒在地上,两颗门牙磕掉一半。智力发育也还可以。当时估计一嘴血,可还不忘煽动他的好朋友们一拥而上;结果,推人的小朋友的家长后来找到了园里,那十几个小朋友的家长......
2023-11-27
卫生棉条使用不当会头晕呕吐
请先确认使用卫生棉条时是否有良好的卫生习惯?棉条与卫生棉一样,该四至八小时更换一次,若量较大则需更勤劳地更换;而从事水上活动或是游泳时棉条会吸水,所以在游泳完後最好换掉,因为有许多细菌是有可能经由棉条而进入阴部......
2023-11-27
游泳运动释义
释义:1.人或动物在水中游行。2.借指水中动物。3.涵濡;浸润。4.体育运动项目之一,人在水中用各种不同的姿势划水前进。英语:swim蝶泳butterfly(stroke)自由泳[Sports]freestyle(swimming);thecrawl花样游泳[Sports]waterba......
2023-11-26
"杯具"了! 运动会上多名游泳选手患胃肠疾病
据当地媒体报道,12名澳大利亚选手和2名教练患上了胃肠疾病,包括于7日退出比赛的泳将安德鲁•劳特斯滕和海登•斯托科尔等人。澳代表团团长斯•默纳盖蒂认为,受污染的池水有可能是疾病暴发的原因。他说:医生认......
2023-11-24
游泳抽筋了应该怎么办?
游泳是人们在夏季最喜爱的运动之一,很多人都会在这个时候来到游泳场,拉家带口的嬉水一番。游泳时腿抽筋是比较常见的现象。一旦发作不仅疼痛难忍,而且还不能活动。如不及时施救,常常因之发生溺水事故。因此,在游泳时应注意......
2023-11-22
夏季游泳有哪些禁忌?
一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还易产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。二、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急......
2023-11-22
游泳、跳水营养需求全攻略
跳水是一项优美的水上运动,它是从高处用各种姿势跃入水中,或是从跳水器械上起跳,在空中完成一定动作姿势,并以特定动作入水的运动。当然游泳也不例外。游泳是一种技术性的运动,一个小小的动作就可能起大的作用。所以,游泳和......
2023-11-27
老年人的健康与水紧密相关
增湿:养鱼养花调湿度除了多喝水以外,汤哲认为老年人的居家环境也应多亲水,可以自己动手营造一个湿润的环境。如果老人家中有院子,可以在庭院里挖一个小水池,在池中养些金鱼、水草或睡莲,这样不仅可以调节环境的湿润度,还可以......
2023-11-26
4岁女童莫名染性病 医生推测游泳时被传染
目前因为游泳感染妇科病的女性持续增多,其中不乏女童。该院妇产科副主任宿仕萍表示,当时检查发现小莉是淋球性感染引发了幼女外阴炎,而其母亲也查出了淋病,母亲直言此前曾一起去游泳。医生判断可能是母亲患病自己不知道,游......
2023-11-16
婴儿游泳有什么好处?
研究:婴儿游泳有助于增强平衡性等运动能力英国兰开斯特大学日前发布公告说,该校研究人员和挪威同行跟踪调查了约40名儿童的情况。这些儿童分为两组,其中一组从两三个月大开始就接受每周两小时的游泳课程,内容包括在水中追逐......
2023-11-25
游泳溺水的急救措施
赵晓东主任说,溺水后由于大量水或水中异物同时灌入呼吸道及吞入胃中,水充满呼吸道和肺泡,引起喉、气管反射性痉挛,声门关闭及水中污物、水草堵塞呼吸道,导致肺通气、换气功能障碍,引起窒息甚至致呼吸、心跳骤停,以致死亡。据......
2023-11-18
新生儿游泳有什么好处
游泳一直以来被人们公认为一种很好的体育锻炼项目,游泳不仅能强身健体,有专家指出,对于婴幼儿宝宝来说,还能提高智商哦!!!研究发现,会游泳或进行过游泳锻炼的婴幼儿,比同龄不游泳者智商、情商均高,这些孩子往往表现为聪慧好......
2023-11-21
夏季儿童如何防游泳病?
相关阅读:夏季如何巧用花养生?夏季,最佳的解暑运动当然是游泳了,虽说游泳这项运动确实有一大堆好处,但也给孩子和家长带来一些麻烦,比方说跳水时磕磕碰碰受伤了,比方说孩子每回下水都抽筋,比方说泳后听力出了点问题,比方说泳后......
2023-11-21
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