高血压、高血脂及高血糖的人群，一般被统称为三高人群。专家提醒这部分人群最好坚持低脂、低盐饮食，多吃降脂食物。那么，究竟哪些食品是低脂的呢?哪些高脂肪食品应该尽量远离呢?营养专家指出，低盐饮食是指每日摄入食用盐在......

现代社会的生活节奏非常快，快餐已成主流的饮食，再加上烟酒的应酬，导致三高的患病率越来越高，这种情况在生活中十分常见。为了身体健康着想，生活中很多老人在选择果汁的时候会产生疑惑，到底三高的老人适合喝什么果汁？首先，老年......

很长时间以来，炒饭在人们心目中的地位都不太高。在一部分人看来，炒饭无非就是处理剩饭的一种方法，更谈不上什么营养。其实在生活中只要我们巧妙学会技巧和营养的智慧，炒饭也可以纳入健康饮食当中，甚至可以成为糖尿病、高血......

一些孝顺的儿女常常为自家有三高症的老人发愁，不知道给自己的长辈喝点什么。其实，只要留心三高症的饮食禁忌，也可以在家中给老人调制出美味、可口、健康的绿色饮品。鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫......

吃鸡蛋黄危害等同于吸烟？对于吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3的说法，武汉协和医院血液科胡豫教授介绍，这是一篇发表在Atherosclerosis杂志上有关鸡蛋黄与颈动脉斑块之间的研究报告，是基于1262名患者进行的回顾性研究调......

今天是教师节，去年，很多教师参加了医院体检，他们的身体状况如何？昨天，西南医院健康体检中心公布了2012年教师年度体检报告，报告显示，6699名前来体检的教师中，七成存在各类健康问题。针对老师们的健康状况，我们请到多位专家提提......

杜仲常吃杜仲降三高！医学研究证明，杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常......

在三高中，最可怕的罪魁祸首是高血脂，它是导致动脉粥样硬化的元凶。高血脂的危险还在于它是一个沉默的杀手，不易为人们所察觉。许多人都是在体检时才发现血脂异常，而在体检后，许多人又因为没有明显的临床症状，放松警惕，看不到......

如今人们的膳食中三高现象不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮油。以下8种食物有降脂清肠功效，保住你的健康。1.燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有......

一些孝顺的儿女常常为自家有三高症的老人发愁，不知道给自己的长辈喝点什么。其实，只要留心三高症的饮食禁忌，也可以在家中给老人调制出美味、可口、健康的绿色饮品。鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫......

由于生活水平的不断提高，人体发胖呈明显上升趋势。尤其结了婚30岁以上的男性都会出现腰粗独大的情况。男性健康专家指出，男性肚子发福容易导致很多很快隐患。1、肚子发福容易导致三高有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患......

随着生活水平的提高，人们的饮食也越来越丰富，但是丰富的饮食条件往往很容易令人饮食不加节制，因而三高人群越来越多。预防三高可以从饮食入手，因为有些食物对降低血脂、血糖、血压都有很大的好处，下面小编就为你介绍几种能......

猪血素有液态肉之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪，是同等质量瘦猪肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年......

败犬女王、拯救大龄单身女青年、黄金剩女……一个个时下热门话题将剩女那点儿事抛露无疑，如今最热门的电视相亲节目也多聚焦在这一人群身上，给人的感觉是剩女已经在人数上超过剩男了。而根据调查的实际的情......

每100克猪血仅含0.4克脂肪，是同等质量瘦猪肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年人经常食用，也不会引起血脂升高。猪血可以煲汤，也可以炒食，将它与豆腐、木耳等一起烹制，味道十分鲜美。胃下垂、痢疾、腹泻等疾病患者不要食用猪......

汤圆有象征合家团圆的意思，又因其吃起来甜香软糯，很受老人和孩子的喜爱。特别是近年来，汤圆的馅料种类繁多，除传统的豆沙、芝麻、花生等馅外，还增添了水果馅等，令有些人一吃起美味的汤圆就停不住口。不管哪种馅料的汤圆，外皮......

养阴清热除湿，让你远离三高经过孔家数代的临床经验研究，发现现代都市人最常见的体质就是热火相加体质，临床上的大部分疾病也都是热火相加引起的。比如现在的三高：糖尿病、高血压、高血脂，从本质上讲都是热火相加之病。我有......

近年来，我国心血管疾病的发病率和死亡率呈上升态势，其中多数心血管病急症患者都是以胸痛为主要症状，表现为急性冠状动脉综合征、主动脉夹层、肺栓塞等。这些疾病发病快、变化快，若不在短时间内给予明确诊治，患者将面临猝死......

肥胖已经成为世界问题，最新统计全球每年胖死280万人，而现在的中国已经成为世界的肥胖大国，根据国家体育总局公布的数据显示，2014年成年人和老年人的超重率分别为32.7%和41.6%，肥胖率分别为10.5%和13.9%。而有新的数据显示......

燕麦片是一种低热量高纤维的健康食材，它能减肥瘦身，也能美容养颜更能预防三高。燕麦片在生活中特别受欢迎，很多人都想吃燕麦片，但有些人还不知道这种食材应该怎么煮粥，更不知道它有哪些不同的吃法，接下来就专门为大家介绍一......