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推荐食疗方(1)参须珠贝茶药材:参须、麦冬、百合、川贝各7.5克。调料:冰糖适量。做法:①将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。②碗中倒人半杯水,加入全部药材,隔水蒸30分钟,熄火,焖10分钟。③最后加入冰糖调匀,即可。功效:麦冬中含......
2023-11-06
便秘吃什么好?10款食疗方润肠通便
便秘方1——五仁粥原料:芝麻松子仁胡桃仁桃仁(去皮、尖,炒)甜杏仁各10克粳米200克制作:将五仁混合碾碎,入粳米共煮稀粥。用法:食用时,加白糖适量,每日早晚服用。功效:滋养肝肾,润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习......
2023-11-06
通便润肠粥的做法
很多人肠道不好,稍微吃点什么不容易消化的东西就会出现这种消化不良的现象,如果经常消化不良,那么对肠道的损伤是很大的,通便润肠是为了帮助肠道减轻一些负担,对肠胃的损害小了之后也可以避免一些副作用,通便润肠的时候很多......
2021-04-30
便秘怎么办 中医教你如何清肠通便
很多的人都会出现便秘的困扰,那么你知道大家如何治疗便秘的吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘的痛苦呢?便秘吃什么好呢?治疗便秘的偏方又有哪些呢?今天小编就给大家推荐中医治疗便秘的方法,让你轻松排便,赶紧去学习一下吧!便秘......
2021-05-06
夏季吃樱桃通便排毒
编辑推荐:十五种全天然的防癌食物樱桃!小巧可爱味道甜美,不说她那圆润饱满的形状令人浮想联翩,但是那粉红雨滴的形象就让人黯然销魂了,所以在英文中,叫Cherry(樱桃)的姑娘尤为令人瞩目。樱桃营养丰富,是目前被公认为具有为人体......
2023-11-21
润肠通便喝什么比较好?
便秘在我们的身边是较为常见的一种症状,如果身体一直不能将毒素和代谢废物排出,就会引发一系列的健康问题,所以十分有必要采取措施治疗好便秘的症状。其实大家不必总是吃药,一般通过一些茶饮就可以促进排便,那么患者可以饮......
2021-04-30
莴笋可宽肠通便 细数莴笋的5大功效
莴笋又称莴苣,但是人们还是常用莴笋这个词,它可是我们餐桌上的常客,因为它非常的清脆,是人们喜爱的一种佳肴,而且莴笋的吃法也很多,凉拌和生炒都非常的美味,还可以作为配菜,让菜肴的色香味剧增。而且人们主要吃的是茎,其实莴笋......
2023-11-04
常吃什么可以通便呢?
常常有些人因为不爱运动,饮食不健康、肠道蠕动比较慢等原因导致便秘的出现。当便秘后,宿便就会长时间的存留在肠道中,毒素就会长时间的毒害身体,这样就会导致人脸上的色斑越来愈严重,脸色也会越来越难看。那么,如果出现了便......
2021-04-30
产后饮食原则 产后通便的食谱大全
产后通便饮食原则1、适当的食用一些含有膳食纤维的食物,如蔬果类、豆类、全谷类以及菌类等,但应避免吃引发胀气的食物,如生黄豆等,加重便秘。2、食物应当松软,最好干稀搭配,使身体获取营养的同时还能补充足够的水分。3、有......
2023-10-28
减肥节食导致便秘怎么办 这几种润肠通便食物一定要知道
你是否想要减肥,却常常遇到便秘?在某种程度上,肥胖和便秘有着一定的关联性。因为当你服下的食物,出现只进不出的情况时,体重不但会持续增重,还可能导致宿便的堆积哦。另外,身体内累积的毒素也会因为无法排出,而影响身体的新......
2022-04-07
治疗便秘警惕五误区 喝茶通便大错特错
误区一:喝茶能通便很多人都觉得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用,喝多了会加重便秘。但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者要喝到2000毫升,把这些水分成8—10次喝,可以保证肠道湿......
2023-10-31
吃香蕉通便可能加重便秘症状
从某种程度上说,苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人,香蕉不但不能缓解便秘,还有可能造成大便秘结。这是因为,香蕉属于热带、亚热带水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。......
2023-11-21
蜂蜜能通便 九种食物预防便秘
你知道怎么去预防便秘吗?患上便秘是非常痛苦的事情,因此很多人都会想办法避免便秘的发生。那么你知道预防便秘的方法吗?这些食物预防便秘1、蜂蜜古代中医指出蜂蜜有除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,税颜色,和百药,除众病之功效。......
2023-10-19
通便灵胶囊的说明书
【药品名称】:通便灵胶囊【药品性状】:本品为胶囊剂,内容物为黑褐色的颗粒或粉末;气微,味微苦、咸。【药物成分】:番泻叶、当归、肉苁蓉。【功效与作用】:热导滞,润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯......
2023-11-11
女性便秘吃二十种食物
虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的,尤其是对女性来说。首先,女性便秘,影响美容,便秘会增加体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,此外,便秘还会引起轻度毒血症症状,改善便秘从饮食入手,吃15种......
2023-11-01
小心点 便秘患者不要吃5类食物
无论是哪种便秘,最重要的是要能够通肠润便,才能顺利排便。因此,在饮食上,要选择含有粗纤维、通肠润便的食物,这些才是治疗便秘的最佳食物,对于治疗便秘有很好的效果。便秘的人有哪些饮食禁忌?1、辛辣刺激、温热性食物是便秘......
2023-10-19
老年人患上便秘该怎么办 这些通便方法试试
因为老年人肠胃功能下降了,而且因为体力下降了,运动时间也少了很多。加上老年人味觉退化了,喜欢重油重盐的食物,这些食物吃太多了,不利于消化吸收。为了身体健康必须要缓解便秘,那么老年人患上便秘该怎么办呢?下面分享几个改......
2023-10-18
草决明的功效与作用:可以清肝明目润肠通便
草决明作为一种草本植物,最主要的功效就是清肝明目,是治疗便秘最有功效的一种药。草决明吃起来较甜,同时也有一定的苦味,在性质上属于微寒的植物,因此与人体的肝接触,能够清除肝内的脂肪以及难以消化和吸收的杂物。除了能够......
2021-09-11
中医怎么养血通便方法
女性天生有生理上的磨难——月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着耗血和失血的特点。血为人之本,耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,贫血是女性健美的大敌。女性贫血,不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记......
2023-11-15
夏季通便经典处方大全 保持肠道健康
夏季是便秘问题较为常见的季节之一,高温天气、不良饮食习惯和缺乏运动等因素都可能导致肠道功能紊乱,引发便秘。本文将为您介绍夏季通便的经典处方,包括中药方剂、食疗方法和生活调理,帮助您缓解便秘问题,维持良好的肠道健......
2023-10-17
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