此前小编为大家介绍了女人吃河豚的好处，想必大家对黑芝麻这种食物有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种食物——紫薯。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。很多人可能还不知道，紫薯其实就是日常所吃甘薯......

【出处】出自1.《纲目》。2.杨孚《异物志》：甘薯似芋，亦有巨魁，剥去皮，肌肉正白如脂肪，南人专食以当米谷。3.《南方草木状》：甘，盖薯蓣之类，或曰芋之类，根叶亦如芋，实如拳，有大如瓯者。皮紫而肉白，蒸鬻食之，味如薯蓣，性不甚冷。旧珠......

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油......

【拼音名】ShǔLànɡ【英文名】ShouliangYamRhizome【别名】赭魁、薯良、鸡血莲、血母、朱砂七、红药子、金花果、红孩儿、孩儿血、牛血莲、染布薯【来源】药材基源：为薯蓣科植物薯莨的块茎。拉丁植物动物矿物......

原料：紫薯、银耳、冰糖。紫薯银耳粥的做法：1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。2、紫薯去皮切小丁。3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。——大小其实随意。我习惯把银耳撕小......

紫薯是我们生活中非常容易看到的一种食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。那么紫薯的功效和作用是什么呢？下面我们就跟随来看看。紫薯的功效和作用1、......

【别名】葛薯、地瓜、凉瓜、地萝卜、沙葛、豆薯【来源】豆科凉薯Pachyrrhizuserosu(L.)Urban，以块根，种子入药。【生境分布】长江以南各省。【化学成份】含有豆薯皂甙元(Pachysapogenin)、A(C30H38O6)、B(C23H18O7)、豆......

【拼音名】DìMóShǔ【别名】野芝麻棵、小黑药、野芝麻根。【来源】药材基源：为梧桐科植物细齿山芝麻的根。拉丁植物动物矿物名：HelicteresglabriusculaWall.采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，切片，晒干。【原形......

紫薯的功效与作用？一说到紫薯，相信很多人都跟小编一样快要流口水了。紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯之所以比一般红薯要贵，是因为紫薯具有并其他番薯更多的功效与作用。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花......

紫薯条是现在大家特别喜爱的零食。作为紫薯条的原材料，紫薯的营养价值是相当的高的。紫薯不仅营养丰富，还具有特殊的保健功能，其富含的维生素A可以改善视力，维生素C防治坏血病的发生，花青素是天然强效自由基清除剂。那紫薯......

紫薯是薯类的一种，在具备红薯营养价值的同时要比红薯营养价值高很多，而且还可以起到对人身体的养生功效，是一种既营养又可以调理身体的食物，在平时的时候我们经常吃紫薯可以使身体更加的结实，主要是可以防止各种疾病的发生......

我们在生活中经常会吃紫薯，紫薯因为它的颜色好看也会经常添加到饮品中，还可以做紫薯糕什么的。多吃紫薯也对我们的身体有有益的影响，那么多吃紫薯到底有什么功效和作用呢?让我们一起来了解一下。紫薯的功效和作用紫薯中......

红薯大家应该经常吃，紫薯也应该不陌生，它们不仅营养成分相似，味道也差不多，所以经常被人认为是一种食物。可这显然是不对的，接下来就由小编告诉大家紫薯和红薯的区别。紫薯和红薯的区别首先，紫薯和红薯颜色（皮和肉）就有很大的......

紫红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。具体花青素的功能：下面我们就详细的了解一下紫红薯的功效有哪些。1.有助于预防多种与自由基有......

紫薯是我们生活中非常容易看到的一种食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。那么紫薯的功效和作用是什么呢？下面我们就跟随来看看。紫薯的功效和作用1、......

【出处】出自《南宁市药物志》【拼音名】MáoShǔ【英文名】RhizomeofWingedYam【别名】黎洞薯、大薯、薯子、脚板薯、鸡窝薯、去饼山药【来源】药材基源：为薯蓣科植物参薯的块茎。拉丁植物动物矿物名：Dioscoreaa......

紫薯简介：紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青......

紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它不仅有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素等。花青素对100多种疾病能起到预防和治疗的作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯的......

【出处】《药性考》【拼音名】ShǔLiánɡ【别名】赭魁（《别录》），朱砂莲、鸡血莲、血母（《贵州民间方药集》），血三七、雄黄七、血葫芦、朱砂七、红药子、恶边（《湖南药物志》），酱头、避血雷（《贵州草药》），金花果（《云南中......

紫薯除了具有普通红薯的营养成分和特点外，还特别富含微量元素硒和花青素。1.硒硒元素是人体微量元素中的抗癌之王。有机硒能清除体内自由基，排除体内毒素，抑制过氧化脂质的产生。并能防止血凝块，清除胆固醇，对预防动脉硬化......