你知道它们深受鳄梨迷们的喜爱。你可能也知道，鳄梨吃起来很美味，这要归功于鳄梨健康的脂肪，富含营养物质。但是鳄梨的益处远远比你知道的要多哦。鳄梨是一种水果，更具体的说是一种浆果由于鳄梨绿色的外衣和咸咸的味道，你可......

黑豆羊肉炖当归补血养颜暖身心经常逛超市的朋友会发现，到了初冬季节，不少食品、饮品乃至保健品中都加入了黑豆。黑豆蛋白质含量为49.8%，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍!黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高......

十种食物对眼睛有不少的好处一、胡萝卜维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是......

葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张......

女性性高潮好处之一：预防心脏病研究显示女性性高潮时血压会降低，众所周知，高血压会导致心脏病。不仅如此，性高潮还能治疗打嗝。女性性高潮好处之二：双倍的忍痛能力女性性高潮时感到的疼痛是平时承受疼痛能力的两倍！女性性高......

●子宫的收缩及产道的挤压作用，使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，新生儿窒息及新生儿肺炎发生率大大减少。●分娩过程中子宫的收缩，能让胎儿肺部得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。●分......

水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃？有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中的营养......

英国波士顿科学研究院学者研究发现，食用水果和蔬菜不仅有益身体健康，还对心理健康有益。研究人员邀请1.4万名年满16岁的志愿者参与实验，在实验中，志愿者们共食用800吨蔬菜和水果。结果发现，人们吃的蔬菜或水果越多，他们就感......

研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲......

生活中很多人都爱吃水果，尤其是老年人。因为水果不止美味，还对我们的身体保健有很好的作用，在现在我们物质生活丰富的当下，家可以很容易的购买到各种各样的水果食用。那么老年人吃什么水果好呢？老年人吃水果有什么禁忌呢？接......

双眼皮手术改善眼部问题有如下几种：1、肿眼泡。往往肿眼泡的人都有脂肪厚、肌肉厚、皮厚的特点，这种眼睛的双眼皮很不好做，需要医生有丰富的经验。2、内眦赘皮。内眦赘皮是内眼角的一块垂直皮肤皱褶，分为轻、中、重度，主要......

增强宝宝抵抗力每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新......

自然界带叶子的绿色蔬菜很多，在以前我们只知道绿色的蔬菜含有叶绿素，这种东西是植物颜色的一种呈现，同时知道它可以进行光合作用，其他的也就不甚了解，但是人们会发现只绿色叶子的蔬菜，人会感觉很清爽，而且排便也会相对更通畅......

吃水果的益处1.草莓—培养耐心补维生素。2.香蕉—快乐心情。3.葡萄—增强免疫抗衰老。4.梨—助器官排毒。5.火龙果—缓解重金属中毒。6.柚子—维护血管。7.苹果—防癌症。8.西瓜&......

营养保健专家梁医生解释，古时喝茶就有夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙的说法，因此夏季饮用绿茶，不仅可以解渴、消暑，还能清热、解毒。而对于喜欢冰镇茶饮料的人、女性和胃寒者，则推荐饮用乌龙茶。梁医生还提醒说，不同职业、不同......

恋爱时的女人更漂亮，恋爱时的男人更聪明。从某种程度上说，是这样的。因为在人的荷尔蒙被改变时，你和另一半都会发生很多自己都想不到的变化呢。都说恋爱是女人生命中最重要的一部分，你是否知道，它不光让你心情变好，还能改变......

作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦……似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。其实不然，月经对女性来说好处还是很多的，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内......

一个女人只有经历过生孩子，才能算是一个真正有魅力的女人，很多人恐惧生小孩、有的人为了保持身材而不生小孩，其实这些想法通通是错的，女性生小孩益处多多，不信就一起来看看吧。1、孕中期，享受更多性福这段时间里，你不用再为......

生姜在我们的生活中十分常见，在我们的饮食中经常可以看到生姜。而生姜的作用可不仅仅是在做菜的时候，其他用处也可以发挥其功效。而泡脚就是一个不错的选择，那么生姜泡脚有哪些好处呢？有关生姜的传说姜起源于先河始祖神农......

英国医生认为，给早产儿补充盐分对婴儿身体和智力发育非常有益，而且这种益处可一直持续到十来岁。一般和足月生的婴儿相比，早产8周或8周以上的小婴儿会在尿中流失更多的钠元素，因此，给早产儿在开始两个星期补充盐分已成为医......