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老人养肝护眼六大妙招
如果肝不好的时候,受到抑制,分泌的血液和阴津减少,自然使眼睛得不到滋养,感觉到干涩,甚至影响到视力。另外,久视也会伤肝。肝通目,用眼过度也会对肝造成伤害。这里教您六招养肝护眼的常识:支招一:保证23点前睡觉中医认为,晚上11......
2023-11-18
糖尿病人吃什么好 适宜吃的食物大全
以糖尿病人在春季宜多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果等,以养肝护脾。春季为万物生长的季节,气温开始回暖,人体阳气开始升发,新陈代谢逐渐旺盛起来,多用辛甘食品以助阳气利于代谢。宜......
2023-11-15
红枣枸杞养肝佳品
季慢性乙肝易复发春天本身就是四季里的‘多病之季’,因为万物复苏、气候多变,容易诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、流行性感冒等常见疾病,另外,肝病也多在春季复发。由于大部分慢性乙肝复发无症状,要及时发现肝病复......
2023-11-22
乙肝病毒携带者养肝六大要素
小林是一名刑侦科的警察,虽然他工作年限不长,但头脑灵活,遇事冷静,由他主办或参与的刑侦案件往往破案率很高,很快他便晋升为探长。可是最近,小林面色蜡黄,时常感到恶心、呕吐,在办案中,他浑身无力,难以集中精力,小林的爱人赶紧催......
2023-11-21
肝脏不好,要怎么爱肝护肝
目前市场上的营养保健品琳琅满目,针对肝脏不好者的保养产品也不少。病人或家属在挑选保健品时应注意配合自己身体状况或疾病阶段,谨慎选择营养保健品。专家提醒病人或家属切忌盲目跟着广告走,以免走入误区。肝脏欠佳人士......
2023-11-19
春季别错过养肝的最佳时机
过了立春,万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽。春天是由冬寒向夏热过渡的季节,冷暖气团交替活动频繁。人体对春季风向多变的气候特点适应性较差,立春之季昼夜温差较大,早晨气温较低,感冒和呼吸系统疾病处于易发期,发病人数较......
2023-11-23
夏天到了 如何养肝?
夏季湿热,容易上火伤阴,要护肝首先要心气足。此外,夏天市民容易患感冒、腹泻以及消化道等疾病,都可能导致肝功能的异常波动。下面是一些保肝、护肝、养肝小贴士,不妨一试。1)不宜在空调低温环境中久呆,空调房中不是自然风,空......
2023-11-25
春季养肝食疗方推介
更多推荐:春季调理养肝先养胃春天来了,肝气旺盛的人非常容易动不动就发火、无名紧张、做事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥,不知道这样的情况如何改善。营养师刘娜说,春天是万物齐发的季节,人体各脏器也频繁活动起来......
2023-11-25
立春后的养肝保肝知识
肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此,春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。那么,春季应当怎样养肝呢?在饮食方面,应多吃些温补阳气的食物,如:葱、......
2023-11-25
夏秋季节怎么饮食养肝方法
肝脏是人体重要的器官,肝病又是常见病。因此对肝脏进行保健是很有必要的。那在炎热的夏天和凉爽的秋季,我们应如何对肝脏进行保健呢?在饮食方面应注意些什么呢?一、宜多吃新鲜的瓜果蔬菜番茄:生吃凉拌都可谓是夏季的一道果......
2023-11-14
日常养肝药方 效果不错
常用养肝药方1.六味地黄丸:全国各地有多家药厂生产此种药。六味地黄丸由熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻六味中药制成。六味药相互配合,补中有泻、寓泻于补,相辅相成,是通补开合之剂、滋补肝肾之方。用于肾阴......
2023-11-24
春季养肝吃什么水果蔬菜好
什么水果适合春季养肝?春季万物复苏,人体阳气生发、肝脏得以疏泄,是养肝补肝的大好时节,而水果含有丰富的维生素、微量元素、纤维等,所以春季应多食用水果以养肝护肝,下面我们就来了解一下什么水果适合春季养肝。春季养肝吃......
2023-11-17
春暖花开养肝护肝是第一
肝气在春季最为旺盛,肝气旺则容易导致脾湿,湿困脾胃,脾胃运作失常,就会导致中气不足,人体则出现疲劳、乏力。不仅工作一段时间双眼容易干涩,脾气也激动易怒,尤其是女性还会乳腺疼痛。这些都是身体在春季发出的强烈信号:一场轰......
2023-11-22
春季眼病高发 想护眼先要养肝
春暖花开,万物复苏。在天气反复多变的春季,不少疾病又活跃起来,其中,各种各样的眼科病成为当季的常见病之一。为什么春天眼科病会明显增多?怎样才能预防眼病?从中医学五脏应四时理论分析,肝脏外应春天,而肝开窍于目,所以春季养......
2023-11-17
饭后闭目养神20分钟,养肝消食
古人言养生贵在养神,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示,闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。杨力介绍说,吃完饭后,身......
2023-11-21
夏季如何防甲肝与养肝?
很多人认为春季是流行性肝病的爆发季节,但其实,夏季爆发肝病的几率也并不比春季低。尤其是甲肝,一旦供水系统和餐饮具消毒未达到标准,加之群众对甲肝病毒抵抗力普遍较低,存在着甲肝流行的潜在危险因素。夏季防控甲肝须切断......
2023-11-23
春季养生教你如何护肝
苦瓜炒肉丝瘦猪肉50克,切丝,加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒后盛起。锅内留少许底油,投入切成条的苦瓜300克,加盐并倒进肉丝翻炒,最后加点白糖、味精稍炒即成。此菜能清热降火、开胃祛湿、益脾补肾,尤其适用于春季热病......
2023-11-23
“五一”节三大养生食典你知道吗
养肝护胃养肝在于清肝明目,蔬菜含有多种维生素,可充分满足肝脏的需要,但是最适宜养肝的是菠菜,具有补血止血、通血脉、滋阴平肝、帮助消化、清理肠胃热毒的功效,对春季因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的......
2023-11-18
盲目养肝小心养出脂肪肝
越养越胖越伤肝专家指出,很多脂肪肝患者通过节制饮食、增加运动、减少饮酒,肝内脂肪堆积就会随着体重下降、腰围减少而改善。然而有些医生认为转氨酶增高就是有传染性的病毒性肝炎,就需卧床休息和加强营养,结果导致脂肪肝......
2023-11-26
日常生活中有哪些养肝方法
脏是人体重要的器官。我们要好好的保护肝脏。那我们应如何保护我们的肝脏呢?有哪些保健的方法?一、食疗养肝:1、在饮食上应注意合理膳食、均衡营养,选择一些对肝脏有益的食物,如菌类食品、豆制品、新鲜的瓜果蔬菜等,在饮食......
2023-11-14
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