保暖误区一、衣服穿厚才保暖寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区，使人体的热......

多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。不传秘方：羊......

别让暖气伤了自己的健康集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究......

多穿衣服能保暖在天气寒冷的时候，很多人认为多穿衣服就可以保暖了，所以衣服总是穿的很多，其实这种做法是错误的。衣服本身并不产热，只是把人体的热量保存下来。如果空气层厚度超过1.5厘米，会导致空气对流加大，热量散发得更......

用口罩保暖在寒冷的冬季很多人都全副武装，很多人认为戴着口罩更保暖，其实这样是不对的。整天戴着口罩，会使鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，人为地减弱对冷空气的处理能力，稍微受寒，反而容易感冒。专家指出，如果不是空气污......

1、接种注射疫苗后，应当用棉签按住针眼几分钟，不出血时方可拿开棉签，不可揉搓接种部位；2、接种后让宝宝适当休息，多喝水，注意保暖，防止触发其它疾病；3、半小时内不能进食任何温、热的食物或饮品。接种百白破疫苗后，若接种部位......

常说病来如山倒，病去如抽丝，其实很多时候，病来也是如抽丝，一点一点，不经意间就病了。比如特别怕冷的怪病，比如乔布斯去世引发白领们担忧的心病……都与我们不健康的生活习惯有关，与我们与日倍增的工作压力有关，而......

大雪时节，应以温补为主。平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以吃些橙子和橘子。大雪时节，应以温补为主。听听健康网专家的介绍。大雪时节，应以温补为主。......

感冒后人们通常想到的是吃药，但又担心吃多了会有副作用。什么办法能取代感冒药，治好感冒的孩子？儿科专家建议，在使用感冒药前，父母们应该多采用自然疗法，如多喝水、用盐水软化孩子的鼻腔分泌物、清除鼻腔堵塞等。迄今为止，没......

今年的3月底是个难熬的时段，暖气逐渐停供，可气温却仍然徘徊在5摄氏度左右。屋内阴冷，这时候该冻一冻挺过来呢，还是该继续捂?{display:none;}尽管是年轻人、健康人，我也不主张他们过早脱去厚衣服。这个阶段还是应暖着过，等气......

根茎类：代表食物：胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质。调养原理：据研究，女性尤其是老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。肉类：代表食物：狗肉......

头暖：在寒冷的天气，如果只是穿得很暖和，而不戴帽子，热能就会迅速地从头部散发。因此，老年人外出时，一定要戴好帽子，即使是一顶单薄的帽子，其防寒作用也是十分明显的。背暖：中医认为背为阳中之阳，若背部保暖不好，风寒之邪易通过背......

天气越来越冷，不少人穿上了保暖内衣。医生提醒，六类人群不宜穿保暖内衣，特别是老人！据专家介绍，保暖内衣有的采用复合夹层材料制成，在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或超薄薄膜，通过阻挡皮肤与外界进行热量交换，起到保暖......

朱女士天气不断转冷，可我女儿依然喜欢穿裙子、吃冷饮。近来她一直月经不调，我很担心。请问，该怎样帮她调理。名医解答月经是衡量一个女性健康的标准。最近天气转冷，因月经失调前来就诊的病人明显增多。我们在门诊中发现，不......

头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，中国中医研究院广安门医院朱建贵主任医师向记者介绍说，在中医里，头被称之为诸阳之会。医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时......

颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。颈部肌肉受寒冷刺激后出现保护性收缩，张力增高，造成平衡力线关系紊乱，使颈椎间隙变窄，导致神经、血管受压，增加了颈椎病的发病危险，这一反应在颈部已有损伤的情况下更易发生。因此，在气候......

早产儿除按正常新生儿护理外，还必须在喂养、保暖和预防疾病上给予特殊护理。早产儿的喂养早产儿除了消化和吸收能力不如足月新生儿以外，吸吮和吞咽能力也差，常常无力吃奶或不会吃奶。早产儿胃容量极小，有时多喂几口奶也会......

1、街头伞状散乱发髻街头伞状散乱发髻日系街头很常出现的散乱型发髻，重点一定要把可爱感加进去，才不会显得太与众不同。加强可爱感的方法就是保持前面头发的丰厚度和蓬蓬松松的感觉，但后面头发也要和前面一样有丰厚度和......

本站讯严冬季节，网友们平时上下班千万要注意保暖，昨日在南京市第一医院采访时了解到，随着天气转冷，滑膜炎患者有所增多，约占整个骨科门诊量的40%左右。其中不乏一些因骑电动车引发该病的年轻患者。小李今年24岁，最近她时常......

据最近本市数家医院急诊科临床观察，在感冒大军中，大约有15%-20%的人愈后一二个月咳嗽、鼻塞仍然不止，他们并不是反复感冒，而是患上了鼻咽炎。冷风中张大嘴哈气，寒流中鼻子冻的通红。这些冬天习以为常的现象，却极可能在感冒......