原标题：今天北京有阵雨小长假返程需带雨具中国天气网讯今天（5月1日）是劳动节，也是小长假的最后一天。北京有分散性阵雨，北部地区有浮尘，假期出游和返京的公众需注意带好雨具，并及时关注临近天气预报。今晨，北京空气质量整体较......

国庆小长假肯定少不了各种聚会，大鱼大肉就吃得大家是纷纷长了膘，而爱美的女士们总是会安慰自己说，吃了这顿下顿再减肥吧。其实，节后可以简单调整自己的饮食习惯，让自己重新瘦下来。大家不妨试试蜂蜜减肥法。蜂蜜能减肥吗？蜂......

前车之鉴——春节我整个儿就是个吃货从去年QQ调查中，了解到黄小姐的亲身经历：九天假期，吃了睡，睡了吃，胖得都快变形了。在机关上班的黄小姐感叹。因为她工作单位在泰州，周末有时候也要加班，平时一两个月才回家一趟......

长假必吃的排毒食物１、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。２、红豆可增加肠......

经常看到人们在朋友圈晒各种聚会的照片，心里总会纳闷，为什么别人天天聚餐还吃不胖？减肥期间的饮食管理是很重要的，但是聚餐有时候又不是自己能控制的，为了交际，每个月几次聚餐是在所难免的，有些人就会担心，减肥期间吃大餐会不......

如何克服节后综合征1、作息：起居有序早睡早起在假期结束后，无论应酬还是娱乐都要有节制。古人强调子午觉就是说在子时（晚上11时～1时）和午时（中午11时～1时）这两个时辰睡觉，基本可以保持一天精力充沛。建议早睡早起，起居有序，保证......

元旦假期临近，很多人选择出游。元旦小长假出游要注意哪些事项呢？1.参加冰雪探险、冰雪摄影和其他项目时，要注意人身安全，牢记景区点报警电话并采取防护措施。2.参加泡温泉活动时，要根据个人体质确定是否参加和浸泡时间长短......

很快就到春节了，但是每个人的心态却是各不相同，有些人的心理会走偏，甚至精神障碍。所以，出现心理问题的朋友，必须注意自身调适，必要的话需要向心理医生寻求帮助，只有做到了防治结合，才能摆脱心理问题的困扰，过一个美好祥和的春......

双节长假进入收官阶段，广州多家医院迎来第一波节日病就诊热潮。10月6日和7日，记者走访中山大学孙逸仙纪念医院南院区、中山大学附属第三医院、中山大学附属第六医院门诊、急诊，发现近日就诊者以肠胃病患者和发热感冒等上......

五一黄金周又至，很多市民都在盘算五一长假如何过，不管是出游还是留守家中，过个健康长假放松身心才是最重要的。运动增添活力，但也要适度在假期许多人都会选择留在家中，做些健身运动。之所以选择健身，是不想再透支自己的身体......

长假护肝常识补充肝脏是人体最大的消化腺，担负着营养物质的代谢和解毒功能，并具有重要的内分泌作用，素有人体化工厂的称呼。在我国最常见的肝脏病变是乙型病毒性肝炎，其次是与饮酒有关的酒精性肝炎、脂肪肝和肝硬化。假日......

假期期间奶奶总是觉得我们没吃饱、亲朋总是觉得我们吃得少，而现在摸摸粗了两圈的腰围，要怎么面对节后露出小蛮腰的日子?节后减肥成为美女们的头等大事!粗粮做主食食物多样化过节期间，饮食上不免出现了一些较为油腻的食物......

五一小长假终于到来，很多朋友为了放松就会在此期间约上好友通宵聚会，如果再喝上几杯小酒，恐怕身体会承受很大的损伤，下面就跟着小编一起来了解下吧。现如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹......

时光飞逝，之前还在大肆迎接春节，转眼间今天已经是大年初七，对大多数上班族来说春节小长假已接近尾声，春运返程也迎来了高峰期。2月12日，武昌火车站站前广场，等候进站的人群中一位小朋友靠在疲惫的大人背上休息。当日是正月......

中秋国庆假期临近，假期的到来，也是应酬喝酒的高峰季节，很多人喝酒的同时，还喝点碳酸饮料，比如雪碧、可乐、汽水等，自认为这样酒被稀释了，不容易醉。其实，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收......

眼看着明朗小长假就要到了，你筹备好攻略要怎样过了吗？明朗节是二十四节之一，同时也是一年中摄生保健的紧张时代，在如许一个小长假里，必定要学会摄生全攻略，当令的进行熬炼，以防备春天病来犯。明朗季节是一年摄生的紧张时代，在......

原标题：五一小长假全国多地景区开启人海模式4月29日，五一小长假首日，在济南动物园内，近万游客聚集旅游看动物，现场人山人海，场面十分壮观。南锣鼓巷开始人头攒动。五一小长假首日，济南芙蓉街人气爆棚，数万游客前来游玩，形成数......

过年假期说长不长说短不短，那么在这个满是喜气洋洋的节日里，行动不便、禁忌颇多的孕妈咪该如何打发这段时间呢?没有工作，纯属娱乐，过年长假再不好好玩玩就太太太……亏了，找点空闲，找点时间，找点事儿做，打发时间，......

据韩媒报道，从9月30日开始，韩国将进入长达10天的“超级长假”。一份调查显示，今年的中秋节，韩国上班族的平均休息时间为8.4天，平均花费为58万韩元。韩国中秋节放假据报道，终身教育专门企业“Hunet”以韩国858名上班族为对象......

原标题：这个小长假，请远离这10种旅游不文明行为！马尔代夫的海边有我们的游客在捞珊瑚，埃及金字塔上曾留下我国游客“到此一游”的痕迹，北京十字路口众人“组团”闯红灯，江苏虎丘山游客过后垃圾泛滥……国人旅游中的陋习，不胜......