11月7日迎来立冬节气。《月令七十二候集解》说：立，建始也、冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。俗话说，冬季进补，来年打虎。恰当的补冬宜先健脾胃，以防虚不受补。可在冬至前一个......

无独有偶，芬兰的一项研究认为，男人每天喝茶2杯以上，中风的危险会降低21%。法国研究也发现，女人每天喝茶3杯以上，血栓危险降低32%。研究者指出，这些益处在很大程度上归功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物，这类物质具有抗炎、防感......

多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧......

1、增强免疫力哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。2、促进消化功能绿茶(未经过加......

产后月子食谱三杯乌鱼原料：乌鱼300克，老姜40克，胡萝卜50克，银耳10克，罗勒、酒、香油、橄榄油、冰糖各适量。做法：1、所有食材洗净，沥干；乌鱼、胡萝卜切块；老姜切片；银耳泡发，沥干，去掉蒂头。2、热油锅加入橄榄油，爆香姜片，再加入调......

医学研究表明，红葡萄酒具有医学作用。一周饮用三杯以上红酒可以降低罹患直肠癌的风险。纽约州立大学石溪分校（SUNYStonyBrook）医学博士JosephC.Anderson与其助手对360位爱好饮用红、白葡萄酒的人士进行研究，结果发现，经常......

冬季气温容易频繁骤降，如果防寒保暖不够，人体就会感受寒邪而发病，故养生要注意避寒就温，饮食上讲究温补。但是，过于辛辣刺激和油腻的食物最好少吃，否则会助长人体内火。此时节应该搭配一些清火降气、消食的食物，如白萝卜、白......

大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是科学家的一项发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊......

>>>推荐：9种神奇的快速瘦身偏方萧亚轩喝牛奶减肥成功利用多喝牛奶实现减肥，早已不是什么秘密。亚洲小天后萧亚轩在介绍她的独门减肥秘诀中，就提到了这个。萧亚轩身高162厘米、体重44公斤，保持这样顶级的标准身材的她，用的......

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。但是你真的会喝茶吗？什么时候喝茶好呢？你是否都了解呢？今天小编给大家推荐每天必喝的三款茶，常喝能够让你一辈子不生病哦！上午9点一盏花茶：早饭后9点到10......

每天三杯茶上午喝绿茶在于使人阳气上升，心神俱旺一天之计在于晨，昼夜节律的阴阳变化表现为白天阳强阴弱,阳气趋于表,气机上升，早晨和上午是人体机能最旺盛的时期。绿茶的特性较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、......

韭菜籽茶[来源]民间验方[配方]韭菜籽20粒，盐适量。[用法]将上药以盐汤煎煮。代茶饮用。[功效]养明清心，益肾固精。适用于遗精，八朋日久心病及肾，多为见色恩情，心火亢盛所致。覆盆子茶[来源]验方[配方]覆盆子15克，绿茶适量。......

每天三杯红茶有助减肥防蛀牙喝茶不仅会让人放松心情、延缓衰老，还对牙齿有好处。据英国《每日邮报》8月24日报道，英国科学家研究发现，每天喝3杯茶，尤其是红茶，可降低牙病风险。当口腔中的细菌与碳水化合物发生反应，产生的酸......

当两个不相干的人茫茫人海中相遇，那必定是一场善缘：相识、相知、相恋、相爱一起白头偕老。这样看似美好，但又让人惶恐的过程是每对夫妻都要经历的。那么如何才能在一段永久的长期关系永保恋爱的热度？本站为你分享经营婚姻......

昨天令人欣喜与不满的都是同一个消息，五五开被罚100万的事情。本来看到五五开被斗鱼罚款，很多人都是挺开心的，但是仔细看了一下处罚声明，就有点让人不满意了。在斗鱼对五五开的处罚中，完全没有提及大家最关心的五五开开挂......

茶是国人饮食中重要的部分，研究表明，茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年，越来越多的研究显示，喝茶还具有保护心脑血管的好处。据英国《每日邮报》近日报道，一项最新研究发现，每天喝3杯茶，可以大大降低心梗风险，高达70%。无......

喝咖啡已经成了很多年轻人的一种习惯了，尤其是工作压力大的职场男性们，每天喝过多的咖啡容易引起糖尿病，不得超过3杯为好。现在，咖啡成了一种时尚饮料，咖啡馆越开越多，年轻人都喜欢去咖啡馆聚会，咖啡也成了不少家庭的必备饮......

一天三杯红茶可以预防蛀牙英国营养协会总裁凯莉·鲁克斯顿博士及其同事对有关饮茶与健康的多项相关研究进行了梳理分析，结果发现，红茶可以抗击导致蛀牙和牙病的两类细菌：链球菌属和乳酸菌。最有效的剂量是天天3~4......

多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧......

众所周知，喝牛奶有助强健骨骼，事实上，牛奶对大脑健康也大有裨益。刊登在《美国临床营养学杂志》上的一项最新研究发现，每天喝三杯牛奶能够预防老年痴呆症和帕金森氏病。美国堪萨斯大学医学中心研究人员通过对60名成年人进......