心律失常是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐。患者会有胸闷、心悸、头晕、心跳停顿感等不适症状。心律失常往往发生在各种心脏病的基础上。普通人也可能出现......

当初爱的多么轰轰烈烈，最后分开的时候就会多么受伤痛苦。世界上最残忍的事莫过于，与当初最爱的从此天涯陌路，变成了世上最熟悉的陌生人，从此淡出彼此的生活。今天本站的小编想要和大家谈谈如何在分手后走出阴影，拥抱新生活......

失眠是个令许多人头痛的顽症。这里有几个偏方，可以让失眠的人不必吃安眠药就能一觉睡到天亮。1.把卧室变成一个睡觉的天堂。卧室要安静，要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。厚重......

相信大家都知道，睡眠不好的时候，往往会严重影响第二天的工作与学习的。当睡眠不好的时候应该吃什么好呢？又应该怎样改善睡眠呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧，怎样改善睡眠在我们生活中，有许多......

失眠会影响到记忆力和免疫力，通过中医的方式可以缓解失眠的症状，也可以通过药膳的方式进行调理，按摩身体穴位可以缓解失眠的症状，晚上睡觉前用热水泡脚，也可以缓解失眠，下面我们了解失眠中医怎样治疗?失眠的中医治疗1.保健......

很多失眠的人都想拥有一个好的睡眠，都希望能够一觉到天亮。然而长期的熬夜加班，工作压力等让自己饱受失眠的困扰。其实想要改善睡眠问题很简单，平时多食这几种食物就行。八大改善睡眠的食物1.糖水若因烦躁发怒而难以入睡......

失眠是一件让人很痛苦的事情，夜里失眠，往往会导致第二天精神不济，从而使得工作不能集中精力。今天小编给大家推荐7个能治疗失眠的饮食偏方，让你轻轻松松治好失眠。三味安眠汤酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500cc煎成50cc......

有不少孕妈在整个孕期40周里，睡眠质量起起伏伏，但总得来说，要睡个好觉还是比较困难。尤其是孕晚期，随着肚子越来越大，孕妈受到睡眠姿势以及生理特点的影响，时常失眠、多梦、易醒。一、孕妈失眠危害多，需改善经历过失眠的人都......

春雨淅沥，又到春眠不觉晓的好时光。可是对于新晋妈妈来说，如何让宝贝早点入睡并且一觉到天明，是颇为头疼的事情。有不少朋友许愿：新的一年，祝愿我家宝贝能早点入睡！那么，问题来了，怎样做才能让宝宝早睡并且一觉天亮呢？这些行为......

们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久了......

失眠对不同人群的影响①长期失眠影响青少年发育很多青少年的生长发育与生长素的分泌有着密不可分的关联，而生长素的分泌与睡眠成正比。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等，也会影响孩子......

冬季是主闭藏的季节，冬三月睡好觉，对人体精气神的保养尤其重要。但对长期失眠的人来说，数羊没用，吃药麻烦，睡前锻炼又坚持不下来，想睡个好觉可不是那么容易。下面为失眠者推荐几款小药枕，枕着它们，通过药物的挥发，或许能帮你轻......

当了妈的都有同感：自从生了娃，就没睡过一个整觉，尤其是孩子6个月前，每天夜里不起来两三次，都让人觉得不正常了。为什么我们的孩子常常在夜间醒来?有没有什么办法能让他们一觉睡到大天亮?其实，如果我们了解了其中的原因，那就......

是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦？如......

一天工作下来身体极度疲乏，任何好玩的事情好像都已激不起兴趣。兴味索然中，要是再带着紧张的情绪和僵硬的肌肉入眠，真是连睡觉都要亏待自己了。所以，为了睡得好，首先得释放身体和精神上的压力。在睡前做瑜伽能帮助我们平衡......

适度有氧运动适当的运动是指运动后感到愉快而不疲劳的运动。睡前6小时进行30分钟的有氧运动，要注意不要在临睡前运动。最好快步走30分钟，然后慢步回家，再用热水泡脚(浸过足背部)，能够帮助睡眠。体质较差的人，适合太极、气......

在现如今，很多人都会在早晨开玩笑的说：昨天失眠了吗？虽然是开玩笑的话语，但是也可以从中发现失眠的人越来越多。而同样的，治疗失眠的方法也是很多的，如失眠的食疗方法。那如何用食疗治疗失眠呢？失眠吃什么食物好呢？今天小编就......

妙偶天成实在是太疯狂了，我没想到我的人生现在落到了如此的地步，本来养育父母是我做儿子的责任，但是因为老婆的原因我竟然不能尽到这个责任。就是因为我不能养育父母的原因，令到姐姐家庭破碎，父母伤透了心。妙偶天成很疯狂......

睡觉时保持身体健康，让我们精力充沛的方式，但是生活中不少人却睡得不好，下面，小编为大家盘点几种正确的睡觉方式，希望大家对照改过，保证充足健康的睡眠。如何正确的睡个好觉1、晚饭不要吃太饱晚上人的阳气不足，如果吃太饱，可......

现代人压力大，很多人都有睡眠不好的问题，刚开始睡不着吗，好不容易睡着了，一晚上还要醒来好几次。晚上睡不好，或许，你是在睡觉前做了不应该做的事情。下面就随一起来了解一下吧。睡前做3件事影响睡眠1.吃太饱晚饭不要过晚，也......