金糕的热量以及减肥功效别名：山楂糕、京糕热量：178大卡（100克）分类：零食点心评价：加入大量糖的一种蜜饯，碳水化合物含量接近50%，糖分较高，减肥时不宜食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）178.00碳水化合物（克）43.40脂肪（克）0.3......

金橘是芸香科植物金橘等的果实，也是柑橘类水果之一。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分，洗净后可连皮带肉一起吃下。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。营养价值......

金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原粮之一。营养价值......

金糕又名京糕、山楂糕,它以山楂为主料，佐以白砂糖、桂花精制而成。它除了切块吃之外，还可撒上白糖，或与梨丝拌着吃，酸甜绵软，味美可口。营养价值1.金糕口感酸甜绵软，有健胃消食的作用;1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、......

金枪鱼（油浸）的热量和减肥功效别名：鲔鱼、吞拿鱼热量：189大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝，鱼类金枪鱼也称鲔鱼、吞拿鱼，它是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类，分布在太平洋、大西洋和印度洋的热带、亚热带和温带广阔水域，属大......

逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料，添加不同的辅料制成的节令食品。年糕的种类很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。北方年糕有......

酥皮糕点可以减肥吗酥皮糕点的热量热量：426大卡（100克）分类：零食、点心评价：碳水化合物含量很高的一种小吃，脂肪含量较高，热量很高，减肥时不宜食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）426.00碳水化合物（克）65.00脂肪（克）15.50蛋......

蛋糕几乎见证了人们生活中所有快乐的时光，生日、节日、庆典、婚礼都有美味的蛋糕锦上添花。日常人们也喜欢以蛋糕为早餐或茶点。蛋糕中西式均有制作，主要用蛋，糖经搅打(充入气泡)后与面粉调制成糊，浇入印模，经烘焙或蒸制而......

金糕又名京糕、山楂糕,它以山楂为主料，佐以白砂糖、桂花精制而成。它除了切块吃之外，还可撒上白糖，或与梨丝拌着吃，酸甜绵软，味美可口。营养价值1.金糕口感酸甜绵软，有健胃消食的作用;1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、......

年糕的热量和减肥功效热量：154大卡（100克）分类：小吃甜饼，小吃类逢年过节吃的年糕多是以糯米（江米）或糯米粉为原料，添加不同的辅料制成的节令食品。年糕的种类很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨......

吃金橘有什么好处金橘的营养分析金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨......

双色蛋糕做法1.将蛋清和蛋黄分别置在两个大碗内;2.将盐5克、水淀粉5克放在蛋黄内，和匀;3.另取盐5克，水淀粉15克放在蛋清内，和匀;4.取方盘1个，刷满一层香油，先将蛋黄倒入盘内，上蒸锅蒸7～8分钟，开后取出，用干毛巾沾去蛋黄上面的......

奶油蛋糕可以减肥吗奶油蛋糕的热量热量：378大卡(100克)分类：零食点心评价：碳水化合物含量很高，蛋白质和脂肪含量较高，减肥期间少量食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)378.00碳水化合物(克)56.50脂肪(克)13.90蛋......

蛋糕可以减肥吗蛋糕的热量热量：320大卡（100克）分类：速食食品评价：碳水化合物含量很高，蛋白质和脂肪含量较高，减肥期间少量食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）320.00碳水化合物（克）57.10脂肪（克）6.00蛋白质（克）9.50纤维素（克）0.......

金枪鱼也称鲔鱼、吞拿鱼，它是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类，分布在太平洋、大西洋和印度洋的热带、亚热带和温带广阔水域，属大洋性高度洄游鱼类。体呈纺锤形，头大而尖，牙细小，尾柄细小，体青褐色，有淡色斑纹，背鳍两个几乎相......

金针菇的热量和减肥功效别名：朴菰、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇热量：26大卡（100克）分类：菌藻，菌类金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇。......

家常菜益智补脑调理健忘调理学龄期儿童食谱气血双补调理红枣糕做法1.将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净;2.加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀;3.将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、......

金桔的热量和减肥功效别名：金柑、夏橘、金枣、寿星柑、给客橙、金蛋、罗浮热量：55大卡（100克可食部分）分类：水果，柑橘类金橘是芸香科植物金橘等的果实，也是柑橘类水果之一。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分，洗......

八珍糕是绍兴传统名点之一，历史悠久。有补中益气，开胃健脾，肥儿消疳等功能。原料配方：炒糯米粉75千克炒山药5千克砂仁600克炒莲子肉5千克炒芡实5千克茯苓5千克炒扁豆5千克薏米仁5千克绵白糖79千克制作方法：1.中药材拣选泡......

金桔可以减肥吗金桔的热量别名：金柑、夏橘、金枣、寿星柑、给客橙、金蛋、罗浮热量：55大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：钙和钾含量较高的水果，维生素C和A含量也较高，热量在水果中属于中等水平，适宜减肥期间食用。营养信......