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敏感体质自我检测 如何对症处理?
敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化,肌肤无法调适,而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用......
2023-10-19
超准的中医体质评测表
判定方法:回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每一问题按5级评分,计算原始分及转化分,依标准判定体质类型。5级标准:没有(根本不)1分,很少(有一点)2分,有时(有些)3分,经常(相当)4分,总是(非常)5分;注:带*号的请逆向计分,即1→5,2&......
2023-11-25
女性体脂率水平自测
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2023-10-28
如何自测自己的睡眠质量
人们每天都要用睡眠来为自己补充能量,而睡眠质量如何,是大家越来越关心的问题。那么,就来自测一下你的睡眠质量吧。如何自测睡眠质量通过回答下面几个简单的问题,就可以知道你的睡眠质量现状了。下面十个问题的答案分别有......
2023-11-01
如何自测自己身体是否健康
生病了要到医院去检查,这是很多人的惯性思维模式。中医专家认为,很多时候我们可以通过自己检测身体,来得出是否患有疾病的结论。那么,应该如何自测身体健康呢?1.血管硬化自检:摸脚趾。席地而坐,双腿绷直,脚趾上翘,双臂伸展尽......
2023-10-28
一分钟自测骨质疏松症
1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?2.您的父母双亲中有没有轻微碰撞或者跌倒就会发生髋部骨折的情况?3.您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?4.您经常过度饮酒吗(超过安全限度)?5.您......
2023-11-26
想减肥先测体质
看看你是哪种体质?确定自己属于哪种体质是制定减肥计划的第一步,那你是什么体质呢?下面,请根据自身的情况来判断下面的描述,符合的话就选择是,相反,就选择否。做完时你们就可以知道自己的体质类型了。1.自己的平均体温在36.3......
2023-11-18
两招测出自己是不是肥胖体质
很多女生对于自己的身材可以说是极为苛刻的,不管是春夏秋冬都想要瘦身,而且还是不计任何代价的那种。可是很多女生一看根本就不肥啊,这让那些天天顶着长大饼脸的人情何以堪啊。还真的就印证了那句老话,比你瘦比你美的人还......
2023-10-19
体质测试
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2023-10-29
肌肉质量自测四法
作为一个成年男性,你了解自己的肌肉力量减少幅度和肌耐力衰减的程度吗?你不妨用简单的方法自己测试一下,让健身做到心中有数,和前后比照:上梯耐力测试法连续上四十级台阶来进行测试。速度要比平时走路快些,所用的时间控制在......
2021-05-05
自测:指甲纹理推测身体疾病
健康的指甲比较平滑,没有凸起或凹陷条纹。它们的颜色和密度均匀,一般比皮肤略红一些,呈现出轻度红润。另外,指甲上要没有斑点或变色情况。位于甲盖底部的半月形甲弧和健康与否没有关系。指甲的纹理推测疾病指甲凹变,指的是......
2023-11-25
体质测试 你是血瘀体质吗
什么是血瘀体质?血瘀体质就是全身性的血脉不那么畅通,有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下,很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通,也就是瘀血。瘀塞在什么部位,什么部位就发暗发青、疼痛、干燥骚痒、出现肿......
2023-11-27
如何自测体内湿气
导语:貌似健康的人体内,也有湿邪埋伏的可能,那么怎么判断自己体内湿气重呢?下面中医教你几个自测方式。吃饭时,看食欲到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶......
2023-11-15
健身房体质测试仪的测试项目
配备体质测试室的意义在奥运大背景的推动下,健身运动在全国蓬勃发展,健身俱乐部已成为体育行业中最有发展前景的项目之一。为了提升俱乐部在会员中的形象地位;为了让俱乐部会员了解自身的体质状况;为了健身教练更科学合理......
2023-11-11
别让癌症盯上你 自测是不是癌症体质
总有人会问现在为什么癌症这么多?我会得癌症吗?癌症和很多因素有关,有些因素比如年龄、性别我们是改变不了的,但许多因素是可以通过自身的约束来避免,建议大家先问自己几个问题:1、我超重吗?肥胖是由于食物摄入过多或机体......
2023-11-05
骨质疏松自测
骨质疏松:骨质疏松是指骨密度降低,骨支撑体重的作用减弱,导致突发的和不可预料的骨折发生的危险性增加。骨质疏松字面上的意思就是多孔的,疏松的骨头。这种疾病随着时间的发展逐渐加重,虽然没有任何症状或者疼痛。是什么导......
2023-11-25
高校招生测试体质 怎样增强自己的体质
近日记者获悉,2019年清华大学将继续在自主招生中开展体质测试。体质测试成绩优良的学生,可以在享受原有自主招生降分认定优惠的基础上,给予额外的5分降分。今年,根据教育部的最新要求,清华大学将继续在自主招生复试阶段进......
2023-10-18
自测是否骨质增生
以下问题可以帮到你进行骨质疏松症高危情况的自我检测,任何一项回答为是者,则为高危人群1、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?2、您连续3个月以上服用激素类药品吗?3、您的身高是否比年轻时降低了3厘......
2023-11-12
测你的体质类型 根据体质来护肤
或许从青春期开始,你就一直为各种各样的皮肤问题所困扰,如痘痘、肤色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意识到,这些跟随你多年、任凭你试遍各大品牌的护肤品都无济于事的皮肤问题,原来和你的体质密切相关。中医将人的体质分为热......
2023-11-20
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