现在很多的人健身就是光做健身运动，不懂得怎么用饮食搭配健身取得更好的效果，所以这些人健身的效果也不太明显。健身的时候我们应该怎么搭配饮食才能取得好的效果呢？下面小编给大家介绍健身的五个饮食小知识，让健身效果翻......

大家都知道肺癌也是一个慢性疾病，然而这种疾病早期不容易发现，等到发现后已经成了晚期的状态了，所以肺癌患者大多数已经丧失了正常人的饮食了，对于肺癌饮食应该注意什么呢？今天小编搜集了肺癌患者的饮食护理的相关资料，一起......

吃蛋会升高胆固醇实话实说：有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。然而，食用适量的蛋，这一点胆固醇还不足以对健康构成危害。研究表明，每天吃一个蛋不会升高胆固醇水平，蛋是体内营养的重要来源。吃碳水化合物会让人长胖实话......

适当多吃乳制品乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需，是夏季防暑的好选择。多吃蔬菜蔬菜含有丰富的维生素和矿物元素，夏天的生菜、黄瓜、西红柿等时令蔬菜含水量也较高。多饮茶温茶能降低皮肤温度1~2℃。热天多饮茶，既......

泌尿系结石对人体危害较多，可引起腰腹部疼痛等症状而影响正常生活，并且常常可反复发作；结石的存在容易引起泌尿系反复感染；结石可引起尿路梗阻导致肾功能受损甚至肾功能衰竭；结石长期不愈可能引起癌变。郑州某医院肾内科主......

1、对肝病饮食疗法的现代观念是什么？1948年以前，肝病饮食疗法以保护受损肝脏为目的，主张高糖、低蛋白、低脂肪饮食。当今修正的观念则是，与其给患者过多的糖和蛋白质，还不如给他们每天提供多样化的饮食类别、计量指南和均......

随着气温不断下降，姗姗来迟的北风终于让人们感觉到冬天的来临。很多人会抓住冬天来进补，北方也有贴秋膘的讲法。那么南国广州的儿童是否也要进补？儿童的冬季饮食需要注意些什么呢？保持膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的......

胃癌在我国及时常见的一种恶性肿瘤，也是饮食因素占其他因素比例最多的一种恶性肿瘤，所以胃癌患者患病后更要注重日常的饮食护理，这样才能让胃癌康复得更快。那么在生活中有哪些常见的胃癌饮食护理呢？下面就为胃癌饮食护理......

一、补锌是重点微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。二、补铁可以稍微放松缺铁的......

随着人们生活水平的提高，人们越来越注重生活的质量，养生保健和自我调理成为了一些中老年人的必修课。而对于一些患者更要注重一些饮食方面的知识。白血病是一种恶性疾病，白血病患者若想赢得更多时间来战胜病魔就必须从饮......

白癜风患者能吃水果，但要避免维生素C含量过高的水果摄入。过量维生素C可阻碍倡导对铜、锌离子的吸收。那么，得了白癜风吃哪些水果好?下面请皮肤病专家来详细介绍。白癜风患者吃哪些水果好？白癜风患者适合吃的水果大概可......

引产手术带来的直接后果就是身体特别虚弱，急需进行调养，这个时期内必须要有一个科学有效的护理措施，从饮食以及生活习惯同时进行，只有这样才能够保证身体的逐渐恢复，下面就从饮食和护理方面进行简单的介绍。引产的饮食1、......

秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了？到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？选择水果品种应当考虑体质。......

现在越来越多的年轻人走向养生的道路上，但是你可知道男性在养生这条道路上要注意什么吗?今天我们就来说说男性的食物养生知识。食物养生健康养生饮食男士一定要注意如果你吸烟，那就要在饮食上以胡萝卜、甜椒、菠菜以及......

很多人想通过控制饮食来达到减肥的效果，但是很多人都出现了误区，下面一起来看看饮食减肥的重点吧。1.早餐吃得健康又丰盛的人比不吃早餐的人要瘦!对饮食减肥者来说，一天最重要的关键在于早餐，研究表明，早餐吃得健康、吃得......

准备怀孕后，做好充分的孕前饮食准备也是孕育健康宝宝必做的工作之一。那孕前饮食准备都有哪些呢？如果你还不清楚，就跟随小编一起来看看下面要介绍的内容：女性孕前饮食准备知识大全。孕前饮食准备1：保证充足的营养摄入孕前......

随着气温不断下降，姗姗来迟的北风终于让人们感觉到冬天的来临。很多人会抓住冬天来进补，北方也有贴秋膘的讲法。那么南方的儿童是否也要进补？儿童的冬季饮食需要注意些什么呢？保持膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的膳食......

专家指出，不良饮食习惯确实会导致不孕不育。总的来说，主要有以下六种。老吃素。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。高油脂、高蛋白饮食。与全素相反......

饮食不仅为了吃饱肚子，更是为了身体健康，那么健康饮食很重要，以下这些健康饮食小常识，你知道吗？健康饮食小常识，包括饮食时间、如何进食、饮食前后等事项，为了身体健康，赶快来了解下吧。1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到......

1．吃饭的技巧：定时、定量、定餐。2．菜肴烹制要清淡，成中有危。3．学会实物交换份法，让您的一日三餐有滋有味。4、鼓励亲人家眷都来关心并监督您完成饮食治疗计划。5．最好不要招惹酒和零食，它们能给身体带来的只有能量。6．学会计......