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更年期坚持锻炼待心好
运动12周,年轻16岁对于中年女性来说,想要变得年轻,护肤品只能做表面文章,只有坚持锻炼才能让身体由里到外保持青春。据英国《每日电讯报》近日报道,《应用生理学》期刊最新研究指出,更年期女性如果能在3个月内,每天抽出1小时......
2023-11-24
7种方法增强你的心脏功能
你的心脏就是你的健康。这是世界卫生组织早在二十年前就提出的口号,它提醒人们注意保护好心脏这一重要器官。尽管心脏的体积很小,但它的收缩和舒张主宰着血液的流动,全身各器官所需的氧气和营养物质又全靠血液来供给。因......
2023-11-17
心功能衰竭的常见表现有哪些
心功能衰竭的常见表现症状1.咳嗽、气喘貌似气管炎、哮喘病左心衰最初往往表现为频繁干咳或胸闷气喘,活动及劳累时尤甚。还有的在夜间突然憋醒,呼吸短促,被迫坐起后症状才逐渐缓解。这是由于左心衰导致肺瘀血及支气管黏膜......
2023-10-29
呵护心脏 推荐增强心脏功能的食物
心脏被称为生命之泵和生命的马达,因为它时刻都在跳动,它的跳动意味着生命的存在,而它的停歇了,经过抢救再也不能跳动了,就意味着生命的终止,因此,中医把它称为身体最重要的器官,称它为皇帝,黄帝内经称心脏为君,心脏是从胚胎开始......
2023-11-05
心脏瓣膜替换术后可否婚育
回答:瓣膜置换术后,心脏功能改善了,许多年轻的姑娘自然会渴望有一个属于自己的家庭,属于自己的宝宝。如心脏功能恢复良好,一般在术后1年就可以结婚,并过上正常的婚后生活。但妊娠最好在术后2-3年。因为过早怀孕,一方面会增加......
2023-11-25
“超级维生素”让老人延年益寿
勤餐少食老年人的消化功能和心脏功能均有减退,如一次进餐的量过多,会加重消化系统和心脏的负担,不利于保健,也易发胖。因此,老年人宜少食多餐,每日4~5餐,每餐吃七八成饱,胃、肠、胰、胆和心脏有病的人及肥胖者更应注意。勤于咀......
2023-11-24
彭山一105岁老人心脏功能与五六十岁人差不多
老人家,依据您现在的身体状况,您再活一二十年都有可能!19日,当专家教授们把检查身体的结果告诉百岁老人毛瑞清时,老人十分高兴,那我就争取再活一二十岁!据了解,毛瑞清是四川彭山县观音镇果园村9组人,今年105岁。为了弄清彭山......
2023-11-19
长跑有助提高心脏功能
科学实验证实,长跑过程中较长时间地有节奏地深长呼吸,能使人体吸进大量的氧气,当吸收氧气量超过平时的7~8倍时,肺活量便会相应地提高;长跑还能让心肌供氧状态得到改善,使心肌纤维变粗、心脏收缩力增强,从而提高心脏工作能力,......
2023-11-10
哪些食物有助于增强心脏功能
网友问:想保护心脏吃点什么好?哪些食物有助于增强心脏功能?专家答疑:不要喝酒吸烟,少吃一些辛辣刺激的食物,和脂肪过高的食物,少生气。心脏病是我国的第二号杀手,根据科学研究表明,健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。除此之......
2023-11-16
简易方法自测心脏功能强弱
只需10分钟,测试你的心脏健康状况:●测试前先静坐5分钟,测出每分钟脉搏数A。●然后身体直立,上体微向前屈,再还原(如同鞠躬的姿势),连续做20个(频率适中),测出脉搏数B。●休息1分钟,再测脉搏数C。●将A、B、C三次脉搏数相加,减......
2023-11-26
长跑 长跑有助提高心脏功能
科学实验证实,长跑过程中较长时间地有节奏地深长呼吸,能使人体吸进大量的氧气,当吸收氧气量超过平时的7~8倍时,肺活量便会相应地提高;长跑还能让心肌供氧状态得到改善,使心肌纤维变粗、心脏收缩力增强,从而提高心脏工作能力,......
2023-11-11
功能性饮料会影响心脏健康
据每日健康生活网消息,一项新的研究发现,健康成人喝富含咖啡因和氨基已磺酸的功能饮料,一小时后心脏收缩率显著增加。在喝下功能饮料后,向全身供应血液的两侧心室泵,其中左心室收缩困难。功能饮料富含咖啡因会改变心脏的跳......
2023-11-06
心脏功能弱的症状表现有哪些 心脏功能弱该怎么调理
心脏作为人体内非常重要的一个器官,如果心脏一旦出现任何问题,我们整个人都会受到影响,特别是出现心脏功能弱的情况,对于这个问题很多朋友都在问心脏功能弱的症状表现有哪些?出现心脏功能弱的表现有很多,不过它们的表现在......
2022-06-24
热水泡脚有助心脏功能改善
最近日本研究人员针对心脏病患者的研究发现,用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。日本国立循环器官疾病研究中心的驹村和雄等人以4名等待心脏移植的患者为对象,进行了为期两周的试验。研究者让患者每天用热水泡脚15分钟,......
2023-11-05
当心冬季的感冒诱发心脏功能衰竭
当心冬季的感冒诱发心脏功能衰竭专家介绍,在临床门诊中,发现不少心脏病患者为增强自身抵抗力,坚持在天冷的时候出门早锻炼或用冷水洗脸,希望达到一定的效果。但事与愿违,反给自己健康状况带来隐患。因为寒冷刺激可使人交感......
2023-11-25
护心就是保大脑 适量运动增强心脏功能
心肝脾肺肾是人体最重要的器官,这里好像没有提到大脑,但是心脑是联系在一起的,我们通常所说的心脑血管疾病,也是将两者紧密联系的,因此,想要保护好大脑,首先要保护好心脏,因为,心脏是生命的马达,它要一直的跳动,而它的跳动就是一......
2023-11-04
别让这些药影响你心脏功能
如治疗心力衰竭的药物洋地黄、地高辛,若过量使用或同时使用其他能提高地高辛血药浓度的药物,可出现洋地黄中毒,如果再贻误治疗,会因心室纤颤而导致死亡。抗心律失常药可分为四类,使用不当均会导致心律失常。如奎尼丁是治疗......
2023-11-21
握力可以体现心脏功能
发表在《柳叶刀》杂志上的一项研究显示,握手不够有力的人更有可能心脏病发作或者中风。且力度损失越大,风险越高。研究人员花了4年时间跟踪调查了17个国家年龄在35-70岁的14万人,并采用手持设备对受试者的握力进行了衡量......
2023-11-02
夜尿增多小心肾脏功能异常
正常人每天的尿液大概有1.5升。其中,水分占了95%以上,剩下的5%主要是一些固体物质。这些固体物质是营养成分在人体内分解之后形成的废弃物,主要包括尿素、尿酸、肌酐、无机盐和不能挥发的酸类物质等,还有多种含氮物质和电解......
2023-11-06
老人心脏不好 快走可以锻炼心功能
老人快走可以锻炼心功能通常情况下,人体安静状态下的正常心率为60~100次/分钟,而运动时,心率会增加,但最大心率应控制在220减去年龄范围内。爬楼梯、快步行走、打太极拳等有氧运动方式都能有效地锻炼心功能。对于中老年人......
2023-10-30
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