按摩除了治疗，还有保健的功效，可使人体内的经络通畅、气血调和，增强机体的抗病能力。平时，可以经常按一下以下的穴位：搓掌浴面：将两手掌搓至发热后，紧贴在面部两侧，上下摩擦，范围是整个面颊、前额、眼区、鼻区、口唇，直至面部出......

【悬颅穴名解】1、悬颅。悬，吊挂也。颅，古指头盖骨，此指穴内气血为寒湿水气。颔颅名意指胆经的天部之气在此散热后吸附水湿。本穴物质为颔厌穴传来的温热风气，至本穴后散热冷缩并吸附天部中的寒湿水气，穴内气血如同天部中......

【完骨穴名解】完，完全、全部也。骨，肾主之水也。该穴名意指胆经气血在此完全冷降为地部水液。本穴物质为头窍阴穴传来的寒湿水气，至本穴后天部的寒湿水气全部冷降为地部的水液，故名。【完骨穴的功能特性】穴义：胆经气血在......

【承光穴名解】承，受也。光，亮也，阳也，热也。该穴名意指膀胱经气血在此进一步受热胀散。本穴物质为五处穴传来的凉湿水气，至本穴后进一步受热胀散，如受之以热一般，故名。【承光穴的功能特性】穴义：膀胱经气血在此进一步受热胀......

【络却穴名解】别名：强阳穴，脑盖穴，及行穴。1、络却。络，联络也。却，退却、拒绝也。该穴名意指头部气血由此汇入膀胱经。本穴气血由于通天穴基本上无物传来而处于空虚之状，穴内气血是由穴外头部传入的寒湿之气而非阳热之气，......

【五处穴名解】别名：巨处穴。1、五处。五，东南西北中五方也。处，处所也。该穴名意指本穴气血来自头之各部。本穴气血本应由曲差穴提供，但因曲差穴的气血受热后散于膀胱经之外，基本无物传入本穴，穴外头之各部的气血因而汇入......

斑点是女人最痛恨的事情，一个美丽的女子脸上长了很多斑点，是一件很煞风景的事情。那么，如何轻松祛斑？中医按摩祛斑法可通过刺激穴位来达到祛斑的功效，比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、......

按摩腰眼穴位的作用位置：在腰背筋膜、背阔肌、髂肋肌中；浅层主要布有臀上皮神经和第4腰神经后支的皮支。深层主要布有第4腰神经后支的肌支和第4腰动、静脉的分支或属支。主治：①腰痛；②月经不调，带下。操作：直刺0.5～1寸。临......

按摩下脘穴位的作用［定位］在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。［解剖］在腹白线上，深部为横结肠；有腹壁上、下动、静脉交界处的分支；布有第八肋间神经前皮支的内侧支。［主治］脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，食谷不化，肠鸣，泄泻，痞块，虚肿。［配伍］配天枢......

按摩上脘穴位的作用名称释义：上与下相对，脘同管。位居心蔽骨下3寸，适当胃的上口贲门处，主治胃疾，因名上脘。治法：寒则补之留针或多灸，热则泻针出气或水针。定位：上腹部，前正中线上，脐上5寸处。解剖：在腹白线上，深部为肝下缘及胃幽......

按摩肓俞穴位的作用名称释义：（1）肓俞。肓，心下隔膜也，此指穴内物质为膏脂之类。俞，输也。该穴名意指胞宫中的膏脂之物由此外输体表。本穴物质为来自胞宫中的膏脂之物，膏脂之物由本穴的地部孔隙外输体表，故而得名。（2）盲俞。盲，昏......

按摩中脘穴位的作用别名：上纪穴，胃脘穴，大仓穴，太仓穴，胃管穴，三管穴，中管穴，中碗穴。穴义：任脉的地部经水由此向下而行。名解：（1）中脘。中，指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也。脘，空腔也。该穴名意指任有脉的地部经水由此向......

按摩步廊穴位的作用名称释义：步廊。步，步行也。廊，走廊也。该穴名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气，至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上，如人在走廊中......

按摩四满穴位的作用［定位］在下腹部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。［解剖］在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十一肋间神经。［主治］月经不调，崩漏，带下，不孕，产后恶露不净，小腹痛，遗精，遗尿，疝气，便秘......

按摩阴交穴位的作用解剖：在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经前皮支的内侧支。主治：绕脐冷痛，腹满水肿，泄泻，疝气，阴痒，小便不利，奔豚，血崩，带下，产后恶露不止，小儿陷囟，腰膝拘挛。配伍......

按摩石门穴位的作用别名：利机穴，精露穴，丹田穴，命门穴，端田穴。穴义：任脉气血中的水湿在此再一次冷缩。名解：1）石门。石，肾主之水也。门，出入的门户也。该穴名意指任脉气血中的水湿在此再一次冷缩。本穴物质为关元穴传来的水湿......

按摩大横穴位的作用［概述］中医针灸穴位之一，隶属足太阴脾经。［定位］在腹中部，距脐中4寸。［解剖］在腹外斜肌肌部及腹横肌肌部；布有第十一肋间动、静脉；布有第十二肋间神经。［主治］泄泻，便秘，腹痛。用于治疗气血瘀滞化热引起的便秘、......

按摩中府穴位的作用【定位】胸前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。【解剖】皮肤、皮下组织、胸大肌、肱二头肌短头和喙肱肌；穴区浅层有头静脉和锁骨上神经中间支与第1肋间神经外侧皮支，深层有胸前神经内侧支、外侧支和胸肩......

按摩气穴位的作用定位：脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。解剖：在腹直肌内缘；布有腹壁下动、静脉；有第11肋间、肋下神经和髂腹下神经分布。主治：1、月经不调，带下；2、小便不利；3、泄泻。功能作用：补益肾气、调理下焦。治法：寒则补之......

按摩曲骨穴位的作用位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中后，伤周天气机，气滞血淤。标准定位：仰卧位。在前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。取法：仰卧，于腹部中线，耻骨联合上缘凹陷处取穴......