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产后喝鸡汤好吗 产后第一餐吃什么好
产后喝鸡汤,这是中国的传统习惯。不少人觉得产妇产后身体大虚,需要进补才能尽快恢复体力,尤其现在又是秋季,正好是进补的佳季,于是不少产妇就天天鸡汤、猪蹄,大量进补。殊不知,产后妈妈的胃肠道功能还未恢复,不能吃太过油腻的......
2023-10-29
产后第一餐 妈妈应该吃些什么
生完宝宝的当天,妈咪们往往是精疲力竭元气大失。因此,产后坐月子对于恢复和调养新妈咪们的身体显得尤为重要,有很多妈咪就是因为在月子中疗养不当,以致后来落下了病根儿。良好的开端是成功的一半,月子的第一餐我们尤其要好......
2023-10-28
产后第一餐吃什么最好?
小编推荐:孕期哪些行为对胎儿不利?新妈妈分娩后体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,在这种情形下,很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质,产后第一餐的饮食调养非常重要。产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流......
2023-11-20
产后42天第一次产检要做什么
产后6—8周,医学上称产褥期,俗称坐月子。产褥期是新妈妈全身器官由孕期逐步恢复到孕前状态的重要时期,也是心理转换的重要时期。经过产褥期的休息与调养,一般妈妈都会感觉良好,然而身体内器官究竟恢复得如何,还需要去......
2023-11-16
产后第一天怎么度过
不要担心,这一切很快就会过去的,只要了解产后可能面临的问题,保证科学的产后生活,你的精力很快就会恢复。1、你会出血产后一小时左右后你会出很多血,这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。血量会逐渐减少,刚开始是暗红......
2023-11-20
产后坐月子吃黄芪炖鸡汤
推荐一款产后食谱——黄芪炖鸡汤原料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。做法:黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1小时后......
2023-11-19
产后饮食是大事 生完孩子第一天应该吃什么
女性十月怀胎生下宝宝以后,是一件皆大欢喜的事情。但是到了产后,准妈妈们千万不要忘了饮食调理,因为合理饮食,可以促进产妇身体的恢复。生完孩子第一天应该吃什么不管是顺产还是剖腹产,在生孩子的时候,都耗费了产妇太多的精......
2023-10-18
产后第一周吃什么好
产后第一周宜吃食物山楂:山楂可促进子宫收缩,会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩,起到止血的作用,对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。桂圆:桂圆又称龙眼,是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血......
2023-10-30
产后第一天应该怎么做
从产房出来那一刻起,产妇就开始坐月子了,这个月子过得好不好,直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后第一天该做些什么。观察产后出血量产后出血是产妇第一天最需要注意的......
2023-11-07
产后喝鸡汤催奶?建议产后5天再喝
产后喝鸡汤催奶?建议产后5天再喝产后喝鸡汤催奶的观念已经深入人心,但事实上,喝鸡汤催奶也要看时间的,如果喝得太早,反而可能会造成奶水少等问题。这是因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥作用,......
2023-10-28
产后不能够吃鸡汤
从中医的角度来说,母鸡的鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用,这也是老母鸡汤能受到很多人推崇的原因。而老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,老母鸡中......
2023-11-04
产后第1周饮食 虫草乌鸡汤
产后第1周饮食虫草乌鸡汤原料:乌鸡1只、枣10颗、香菜少许;盐、葱、姜、冬虫夏草、料酒适量。做法:1、将乌鸡收拾干净,用加了姜片、料酒的水飞过。2、姜切片,葱切段,大枣、虫草用水冲洗一下。3、汤煲一次加足水,凉水下入乌鸡,......
2023-11-02
产后第一餐要吃什么最好
当妈妈的都知道,自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根,可她们也许不知道,产后第一餐的饮食不恰当,也可能成为月子病的根源。那么,产后第一餐吃什么更好呢?新妈妈分娩后体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,在这......
2023-11-12
产后第一周吃什么代谢排毒
产后第一周吃什么代谢排毒?第1天:早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗。四神猪肝粥(生养粥)。五谷饭。红糖糯米粥。早点(10:00):红豆汤(放红糖)。美妍茶。午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗。首乌猪心(舒心汤)。五谷饭。午点(15:00):红糖糯米粥......
2023-10-31
产后第一天 休息好吃蔬菜
从产房出来那一刻起,产妇就开始坐月子了,这个月子过得好不好,直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后第一天该做的六件事。1、争取时间休息分娩过程耗尽了产妇的体力,第一......
2023-11-21
产后第1周饮食 淮山乌骨鸡汤
产后第1周饮食淮山乌骨鸡汤原料:乌骨鸡300克,山药600克,香菇(鲜)60克,枣(干)25克,盐4克,香油5克。做法:1、鸡洗净,切块,放入滚水中氽烫,捞出后再洗净;红枣泡水至膨胀;香菇整朵洗净,泡温水,再切去蒂头备用;淮山药去皮,切块;2、将其余......
2023-11-02
产后第一餐吃什么好
生产后的第一顿吃什么好?产后第一餐的饮食不恰当,也可能成为月子病的根源。那么,产后第一餐吃什么更好呢?新妈妈分娩后体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,在这种情形下,很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质,产......
2023-11-17
产后第一餐吃什么好呢
新妈妈分娩后体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,在这种情形下,很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质,产后第一餐的饮食调养非常重要。产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物。北京协和医院营养科副教......
2023-11-14
产后第一餐怎么吃
都说月子饮食对女性身体恢复很重要,尤其是产后第一餐一定要科学营养。那产后第一餐怎么吃,吃什么最好呢?产后第一餐的饮食要选择易消化、营养丰富的流质食物。如荷包蛋、蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普......
2023-11-19
产妇产后第一周吃什么食物开胃
不论是自然分娩还是剖腹产,新妈妈在分娩后的最初几天里会感觉到身体虚弱,胃口比较差,如果这时强行吃下太油腻的食物,只会让胃口变的更差,因此产后第一周的饮食重点是开胃而不是滋补,胃口好才会吃的有味道,吸收也才会好。有助......
2023-11-04
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