8种食物让你在夏季时吃出好身材咖啡咖啡可以提神，很多人都喜欢在清晨享用。咖啡中的咖啡因能让人兴奋，保持活力。咖啡因能提高心率，血液中会有更多氧气，进而燃烧更多卡路里。但切记，不要选择奶油及糖过多的咖啡。黄瓜黄瓜......

高血压是内科常见疾病之一，许多患者朋友在治疗自己的高血压时，不知道应该采取哪一种方法来进行治疗，而食疗法对于高血压患者来说是非常有益的，但是许多患者对此还不是很明白，下面，我们就一起来探讨一下高血压的食疗方法：高血......

方1处方：白菊花；羚羊角粉0.3克。用法：白菊花泡茶、送服羚羊角粉。每日2次主治：适用于闭角性青光眼伴头痛项强者。方2处方；天冬15克，麦冬15克，粳米120克，冰糖适量。用法，粳米洗净．加天冬、麦冬所煎之水，煮成二冬粥。加冰糖适量，每......

第一、适当补充红糖水孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。第二、少食多餐好肤色在做月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式......

盛夏，中暑是严重危害人类健康和生命的急症。钟书一般表现为出汗、口渴、头昏、无力、耳鸣、胸闷、心慌、面色苍白、恶心呕吐、血压下降、体温升高等。凡出现神志恍惚、烦躁不安、昏迷、抽搐、肌肉不由自主地抖动、皮肤......

食疗护眼一黄花菜又名金针菜，本草图说载黄花菜能安五脏，补心志，明目。可明目，治火爆眼、红眼病等症，科推迟老年人的老花眼的出现。介绍一款明目清心的菜肴—黑木耳炒黄花菜，既是味觉上的享受，还能预防疾病的效果，还能起......

夏天增强食欲，需要注意以下几个方面：1．补充水、盐和含各种营养素的食物。因为夏季人体新陈代谢旺盛，体内水分、盐分、蛋白质、维生素和微量元素消耗较大，故应注意补充水分，中、晚餐喝些菜汤，适量多吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆......

中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的运作功能，才能不断从食物中吸收营养。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，有很多人出现苦夏症状，表现为不思饮食、乏力。而通过健脾益气，能达到开胃增食、振作精神的效果。1.醒......

中医里常常提及五行与身体脏腑的配合，即金、木、水、火、土分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。如果你觉得通过脏腑来了解五行对你而言太难了，那么试试从容貌、身材或者性情来判断自己的五行特征吧！要知道，了解自己的五行特......

夏季是为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。身体六部位排毒法夏季清爽瘦身胃部排毒毒素表情......

夏天的时候，由于天气过于炎热，我们的身体很容易就会出现一系列不适的症状。轻则出现食欲减退，精神不振，重者可能会出现中暑昏厥现象。因此，夏天的时候一定要注意养生。下面我们就来了解一下中医是如何养生的，大家学着做一做......

进入夏季，天气炎热，白天长，晚上就睡得晚，所以在白天的时候经常会出现犯困的现象，这到底该怎么办呢？要注意午睡，午睡可以让你休息一上午的身体，给下午的工作备足了精神，那么我们该如何午睡才会达到最好的效果呢？怎样科学的午睡才......

春天历来是肝病的多发季节，特别是一些慢性肝病，在春季的复发率比平时要高出10%以上。如果患者感觉容易疲累、食欲减退，应迅速到肝病专科就诊;而慢性乙肝病毒携带者和脂肪肝患者，则应注意护肝养肝。案例：肝病不能拖日前，一名......

第一、补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。第二、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物......

食道炎是食管的炎症，又称作食管炎。食道炎是指食道黏膜浅层或深层组织由于受到不正常的刺激，食道粘膜发生水肿和充血而引发的炎症。食道炎可分为原发性与继发性食道炎。一、食管炎要如何进行食疗？食管炎这种疾病我们应该......

温度高不仅可以使人的汗毛孔张开，也可以使人的出汗量增加，从而造成了有利真菌繁殖的环境，使足部发炎。夏日里，人们的足部通常都会出现一些肿胀情况。因此，人们会感到原来挺合适的鞋子现在穿起来有些紧。鞋子紧会对足部的许......

炎热的夏天，对大多数人来说都是很难熬的，特别是年老体弱者，受到高温及湿气的影响更容易患各种疾病。近日在几家医院采访时看到，虽说刚立夏不长时间，但患痢疾、腹泻的病人已逐渐增多，有个别特别敏感者已患上被专家称为冒暑的......

便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等，这些后遗症更让人苦恼。有人说，我水果不停吃，带油的会上火的都很少碰，为什......

如何治疗阳痿是很多男性都想问的问题，阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起时间不长，不能正常完成性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿是最常见的男性性功能障碍性疾病。但是专家指出，偶尔一两次性交失败，不......

马上就要步入炎热的夏天了，夏季也是各种食物最为丰富的一个季节。但是在日常的饮食中如果一个不小心的话，就有可能会给人的身体带来不好的影响，那么夏季要如何进行科学的饮食养生呢？以清淡为主中医建议夏天由于高温湿重加......