穰荷姜的食用方法一、秋葵拌穰荷姜材料：秋葵、穰荷姜、日式高汤。做法：1、秋葵用盐搓一下，过水烫一下（30秒），凉水冲，切滚刀；2、穰荷姜洗净切丝；3、切好的穰荷姜和秋葵装盘，淋上日式高汤；4、放冰箱里30分钟就能上桌啦。二、小炒穰......

平时我们吃的枸杞都是红枸杞子，还有一种枸杞是黑枸杞子，黑枸杞子的营养价值比较高，比起红枸杞的功效要好，尤其是对治疗女性身体虚弱这方面有着不错的作用，大多数人也许并不了解黑枸杞子其中的功效与作用到底有哪些？用黑枸杞......

夏威夷果的营养价值1.果仁营养丰富，含油量70％左右，蛋白质9％，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸。2.夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，所以它不仅有调节血脂血糖作用，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固......

罗汉果在我们的生活中应用十分广泛，不仅可以作为食疗的主要材料，还具有一定的药物疗效，一直以来罗汉果都享有“神仙果”的美称。生罗汉果也就是新鲜的罗汉果，因为果肉太甜一般都不适合直接食用，泡成茶饮却是十分常见。今天......

一年之计在于春，春天是进补的好时节。说到进补，人们经常可以想到海参，那么春天可以吃海参吗？下面小编为您详解春天可以吃海参吗。有人说：最先吃海参的人，肯定要有很大的勇气。像生锈了一样红红的、长着肉刺的小型海参，是其丑......

说起灵芝和孢子相信大家对此并不陌生，因为二者都是营养丰富的养生食材。在日常生活中很多人喜欢将二者搭配饮用，起到保健身体的功效和作用。灵芝孢子粉是人们经常饮用的保健品，那么你知道灵芝孢子粉对身体健康有什么好处......

茄子的食用方法及注意事项茄子的食用方法及注意事项茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B。维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需......

人参是一种被广泛应用于中医药中的珍贵草药，其根部被广为人知并且被用于提高健康和增强体力。然而，除了人参的根部，人参的种子也是一种宝贵的草药，被称为人参籽。本文将探讨人参籽的功效及食用方法，并提供一些注意事项，帮助......

五味子这是一种常见的中药材，根据我们国家的生长环境，五味子可以分为北五味子和南五味子，五味子也被称为山花椒，既可以食用又可以治病救人。那什么是醋五味子呢？简单的来说，醋五味子其实就是用醋蒸熟的五味子，它对于人们的身......

自古以来，阿胶就是体弱女人的滋补圣品。以山东东阿阿胶最为有名。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血等功效。阿胶适用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽的人群。关于阿胶的吃法，其实有很多的。不过总体来讲，阿胶的吃法有传统吃......

说起雪莲子相信大家都知道，雪莲子也是人们日常生活中经常食用的食材。雪莲子也被叫做皂角米，营养价值特别高，人们长期食用还有不错的保健养生作用。那么雪莲子的具体功效是什么呢？平时它又应该怎么食用呢？感兴趣的朋友不妨......

很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起......

鹿鞭的功效与作用鹿鞭，中药名。又名鹿肾，鹿冲。为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。宰鹿后，割取阴茎及睾丸，除净残肉及油脂，固定于木板上风干即成。以粗大、油润、无残肉及油脂、无虫蛀、干燥者为佳。《四川中药志》：性......

今天为大家介绍一种营养价值及药用价值很高的食物，宣木瓜根据本草纲目记载，它可以起到丰胸保健、健脾消食、抗衰老、抗癌通乳、健美瘦身的功效，下面跟随了解一下吧。宣木瓜的功效与作用1、延缓衰老延缓衰老宣木瓜最重要......

吃苹果有助于身体健康，这是我们大家都知道的。但是，这是在健康地吃苹果的前提下的。怎么才是健康吃苹果。小编认为，健康吃苹果首先可以把握吃苹果的最佳时间，不要在一大早或者是大晚上的吃苹果，这都不利于身体健康的。本文......

平时我们生活中经常吃的一种食物就是瓜子仁，瓜子仁也就是葵花籽的仁，瓜子仁的口感非常的好，营养价值也比较丰富，那么瓜子仁有什么营养呢？下面跟随一起来了解一下吧。瓜子仁有什么营养1.葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋......

在我们日常的生活中，我们常常会比较习惯吃玉米，但是很多人不吃玉米须，玉米须的功效与作用及食用方法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下玉米须吧。玉米须的功效与作用及食用方法玉米须的功效以及药用价值主要体现在各种......

人参是名贵滋补中药材，古人很早之前就懂得用人参来滋补身体，高质量的人参功效当然是比较好的，正确的食用方法也可以更大程度的发挥它的功效，那么，我们该怎么选购和食用人参呢?人参为五加科，人参属。主产东北三省，野山参已基......

我们在平时买菜是不少见到猪肝，猪肝是我们最常见的补血食物之一。猪肝味甘、苦，性温，有补肝、明目、养血的功效。可见猪肝的营养价值不低。猪肝的营养价值还体现在哪些方面呢？猪肝的营养价值1.100克猪肝含蛋白质21.3克，脂......

薏米的营养价值很高，被誉为世界禾本科植物之王；在欧洲，它被称为生命健康之禾；在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和1.【美白肌肤】：薏仁因富含蛋白质......