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滑子菇可以减肥吗 滑子菇的热量
滑子菇可以减肥吗滑子菇的热量别名:珍珠菇、滑菇、光帽鳞伞,日本叫纳美菇。热量:15大卡(100克)分类:菌藻类滑子菇的营养成分营养素含量(每100克)热量(大卡)15叶酸(微克)58铁(毫克)0.7钙(毫克)4滑子菇的营养价值味道鲜美,营养丰富,是汤料......
2023-10-29
茶树菇可以减肥吗 茶树菇的热量
茶树菇可以减肥吗茶树菇的热量别名:杨柳菌、杨柳田头菇、柳松菇、柳树蘑、柳蘑、茶树菇、茶薪菇热量:279大卡(100克)分类:菌藻类评价:柳松茸蛋白质营养丰富,其中蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,赖氨酸的含......
2023-10-29
香菇可以减肥吗 香菇的热量
香菇可以减肥吗香菇的热量别名:冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信热量:19大卡(100克)分类:蔬菜类评价:香菇氨基酸和纤维素含量丰富,新鲜香菇还含有一定量的维生素,单位热量也比较低,推荐减肥期间食用。营养信息营养......
2023-10-30
草菇可以减肥吗 草菇的热量
草菇可以减肥吗草菇的热量别名:稻草菇、秆菇、麻菇、包脚菇、兰花菇热量:23大卡(100克)分类:菌藻类评价:含较多纤维的一种菌菇,热量很低,磷和钾含量较高,推荐减肥时期食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)23.00碳水......
2023-10-30
慈菇可以减肥吗 慈菇的热量
慈菇是连城的主要特产之一,果实为黄白色或青白色球茎,不仅可作蔬菜,而且还有药用功能,中医认为,慈姑主解百毒,下面一起来看下慈姑的热量,如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。慈菇的热量以及减肥功效别名......
2023-10-29
玩滑板可以减肥吗 滑板消耗的热量
滑板(强度:中)消耗热量:300大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度:5.0MET,属于中强度运动千步活动量时间:6分钟,做该运动6分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。滑板减肥的方法滑板是一种极限运动,他对人的......
2023-10-29
西瓜的热量高吗?
现代营养学要求,人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低,膳食纤维含量高,的确有利于减肥,但作为寒性食物,脾虚胃寒者并不适合生吃。时下,很多年轻女性为了美容、减肥,以全盘瓜果......
2023-11-15
猴头菇可以减肥吗 猴头菇的热量
猴头菇可以减肥吗猴头菇的热量别名:猴头菌、猴头、猴头蘑热量:13大卡(100克)建议:每次约20克分类:菌藻类猴头菇的营养成分(营养素含量/每100克)热量(大卡)13.00碳水化合物(克)4.90脂肪(克)0.20蛋白质(克)2.00纤维素(克)4.......
2023-10-30
滑子菇豆腐羹的做法-滑子菇的营养价值
滑子菇多丛生球盖菇。大球盖菇叫又名皱环盖菇、皱球盖菇、酒红球盖菇,其子实体色泽艳丽、清香柔滑、脆嫩爽口,富含有益于人体健康的蛋白质及糖类、矿物元素、维生素等营养保健物质。它是国际菇类交易市场上的十大菇类之......
2021-04-30
蟹味菇可以减肥吗 蟹味菇的热量
蟹味菇的热量别名:真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞热量:18大卡(100克)分类:菌藻类适宜人群:一般人群均可食用蟹味菇的营养成分(营养素含量/每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)18食物纤维(克)3.7叶酸(微克)28铁(毫克)0.4钙(毫克)1蟹......
2023-10-29
金针菇可以减肥吗 金针菇的热量
金针菇可以减肥吗金针菇的热量别名:朴菰、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇热量:26大卡(100克)分类:蔬菜类评价:富含磷和钾,热量低,推荐减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)26.00碳水化合物(克)6.00......
2023-10-30
冬菇可以减肥吗 冬菇的热量
冬菇可以减肥吗冬菇的热量别名:毛柄金线菌热量:212大卡(100克可食部分)分类:菌藻类评价:富含磷和钾,水发后,推荐减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)212.00碳水化合物(克)64.60脂肪(克)1.30蛋白质(克)17.8......
2023-10-30
滑冰可以减肥吗 滑冰消耗的热量
滑冰(溜冰,大于14.5千米/小时)(强度:高)消耗热量:540大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度:9.0MET,属于高强度运动千步活动量时间:3分钟,做该运动3分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。练习滑冰的技巧先从速度滑冰......
2023-10-29
滑子菇的营养 滑子菇豆腐羹的做法
滑子菇的营养滑子菇豆腐羹的做法滑子菇的营养滑子菇又叫珍珠菇哦,主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地,是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一,是典型的低热量、低脂肪的保健食品。滑子菇因菌盖表面有粘液而得名,外观亮丽......
2021-04-30
白灵菇可以减肥吗 白灵菇的热量
白灵菇的热量别名:阿魏蘑、阿魏侧耳、阿魏菇热量:39大卡(100克)分类:菌藻类食量建议:每餐约40克左右适宜人群:一般人皆可食用白灵菇的营养成分(营养素含量/每100克)钾(毫克)258.00磷(毫克)86.00纤维素(克)0.46蛋白质(克)2.84脂肪(克)2.81......
2023-10-29
晚上吃粽子会胖吗 粽子热量高吗
粽子作为一种传统的中国美食,在端午节期间备受喜爱。然而,有些人担心晚上吃粽子会导致体重增加,因为传统的粽子通常包含高热量的配料。无论是什么时间吃东西,摄入的总热量和身体的能量消耗之间的平衡才是关键。如果你在晚......
2023-10-17
猪肚菇可以减肥吗 猪肚菇的热量
猪肚菇菌体肥大、口感脆嫩,味甘淡,烘烤或烹调时有独特的香味,特别是火锅配料的上等选择,深受消费者欢迎,下面一起来看下猪肚菇的热量以及减肥功效,如果你想了解其他食物的热量也可以看下我们的食物热量表。猪肚菇的热量以及......
2023-10-29
平菇可以减肥吗 平菇的热量
平菇可以减肥吗平菇的热量别名:侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇热量:20大卡(100克可食部分)分类:菌藻类评价:钾和纤维含量较高的一种菌菇,对于缓解水肿和便秘有帮助,且水分率高、热量低,推荐减肥期间食用。营养......
2023-10-30
洋菇可以减肥吗 洋菇的热量
洋菇的热量以及减肥功效分类:菌藻类别名:洋茸洋蕈蘑菇热量:23大卡(100g)适宜人群:一般人群均可食用洋菇的功效降血压、降低胆固醇洋菇的营养价值洋菇含有维生素B、C等维生素与难得的锗元素,调节生理机能,增强体力,还能帮助身体......
2023-10-20
杏鲍菇可以减肥吗 杏鲍菇的热量
杏鲍菇可以减肥吗杏鲍菇的热量别名:刺芹侧耳、芹侧耳、芹平菇热量:31大卡(100克)分类:菌藻类评价:杏鲍菇营养丰富,质地脆嫩,口感绝佳,风味独特,故有"草原上的美味牛肝菌"之美称,推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100......
2023-10-30
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