饮食原则1、膳食均衡、有营养。饮食要清淡，但要注意补充优质蛋白，多吃鸡蛋、瘦肉等，多食富含维生素C的食物，如柠檬、苹果等。2、多吃补气养血、富含铁元素的食物。平时用铁锅炒菜，多吃动物内脏、乌鸡、海带、紫菜、木耳等......

吃什么可以保养子宫呢？子宫异常出血怎么办？推荐以下几款家庭食疗方，有助调理子宫异常出血。【墨鱼炖乌鸡】配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起......

中医认为男性步入更年期后，由于肾气逐渐衰少、精血日趋不足，导致肾的阴阳失调。肾阴、肾阳是各脏器阴阳的根本，肾阴、肾阳的失调进而导致各脏器功能紊乱，从而形成了男性更年期综合征的病理基础。对于男性更年期的调理自然......

由于社会节奏越来越快，工作压力越来越大，有不少女性更年期提前的趋势。更年期是每个女人必经的阶段，虽无法避免但我们可以运用有效的方法将它的症状降到最低，保持良好的心态也是一个至关重要的因素。在遇事时更年期的女性......

排卵期出血怎么办？排卵期出血吃什么好？排卵期出血的食疗方：1、芹菜金针汤干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。2、芹菜藕片汤鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，......

在生活中，更年期症状一定程度上影响了更年期女性的生活和工作，给家庭和社会带来了沉重的精神压力和经济负担，而饮食疗法可以有效缓解更年期症状。那么更年期潮热出汗如何食疗呢？更年期潮热吃什么好呢？接下来为大家一一介绍......

1、菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g，以沸水冲泡代茶饮。可以平肝明目、滋补肝肾，对于更年期综合症者出现眩晕耳鸣及烦躁易怒症状有很好的疗效。2、莲子百合粥：莲子40g、百合30g、粳米30g，可煮粥食用。养心益肾，清心安神，是调......

妇科病一直是困扰女性的一大难题，而且众多妇科疾病带来的危害往往都超过了人们的预期。子宫中风是妇女绝经后心血管功能代偿性失调的一种临床表现，主要是因为冠状动脉硬化、心肌长期缺血所致。饮食上可以试试红薯芝麻粥......

更年期综合症的食疗方法：1、枣仁红枣粥：酸枣仁15克，红枣10克—15克，粳米50克，白糖适量。将酸枣仁水煎，去渣取汁，入粳米、红枣同煮粥，待粥熟时，加白糖调味。每日1～2次，10日为一疗程。具有补益脾胃、养心安神之功效，适用于治疗......

你对更年期综合症了解多少呢？在更年期期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，被称之为更年期综合症。其中40岁-55岁的人是多发群体，并且常常伴随着失眠、多梦、盗汗、潮热等症状表现，严重危害患者的......

一提起更年期，大家都会想起需要照顾，需要受关注的家里老人，你是否想起多久没有去照顾，回家看他们了，更年期的症状不说有点孩子的问题引起吗？让我们了解下更年期保健食疗吧。保健食疗方女性出现更年期综合征，是其体内雌激素水......

山药薏米羹材料：薏米30克，山药片8克，冰糖15克，水淀粉适量。做法：1、山药切块。2、锅中加入适量的水，倒入山药，泡发好的薏米加盖煮至材料熟烂。3、将冰糖倒入锅中，煮1分钟至完全溶化。往锅中淋入适量的水淀粉勾芡搅拌一会儿，使......

中医讲究药食同源，所以很多的疾病在用药物医治的同时，也是可以通过吃一些合适的食物来进行调理的，今天要给大家介绍就是几款可以调理女性功能性子宫出血这种疾病的调理方，希望能够帮助到有需要的人。山药鸡汤材料：山药60克......

甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健......

以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血：【归地烧羊肉】配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。功效：温肾固冲，调经止血。用法：佐......

这是人体局部机能老化的一种现象。老花眼发生的年龄因人而异，大部分人在40～45岁出现老花眼。人年轻时水晶体柔软富有弹性，可以随时变厚变薄，看近物时有很好的调节能力。随着年龄的增长，水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性，看......

当临近更年期发生子宫肌瘤应该怎么办呢？这就要看肌瘤的生长部位、大小，症状的轻重，以及有无并发症等，综合加以考虑。一般说来可以采取以下治疗方法。（l）观察随访：对更年期接近绝经期的妇女，肌瘤生长缓慢且子宫小于妊娠3个月大......

【桂圆莲子粥】配方：桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。制法：红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。功效：健脾益气，养血止血。用法：每日1剂，可经常食用。【乌贼......

更年期失眠吃什么之食物篇小米：小米性微寒，有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用。香蕉：香蕉中含有能让人远离忧郁情绪......

根据排卵与否，通常将功血分为无排卵型及排卵型两大类，前者多见，约占80%～90%，主要发生在青春期及更年期，后者多见于生育期妇女。以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血：【墨鱼炖乌鸡】配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。制法：......