【桂圆莲子粥】
配方：桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。
制法：红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。
功效：健脾益气，养血止血。
用法：每日1剂，可经常食用。
【乌贼骨炖鸡】
配方：乌贼骨30克，鸡肉100克。
制法：将鸡肉切块，乌贼骨打碎如蚕豆大，把鸡肉、乌贼骨装入陶罐内，加水和调味品，文火慢炖2小时。
功效：健脾益气，养血摄血。
用法：佐餐食用，食时去乌贼骨。每日1剂，5日为1个疗程。
【参芪乳鸽汤】
配方：西洋参5克，黄芪15克，乳鸽1只。
制法：乳鸽去毛及内脏，腹中纳人参片、黄芪，加水适量，隔水蒸1小时，加盐少许调味。
功效：健脾益气，升阳摄血。
用法：佐餐服食。
【人参升麻粥】
配方：人参6克，升麻3克，粳米30克。
制法：将前二味煎取汁与粳米同煮为粥。
功效：补气摄血，升阳举陷。
用法：每日1剂，连服1周。
【黑木耳蒸鸡】
配方：黑木耳30克，鸡肉200克。
制法：将黑木耳用清水泡发，洗净，备用;把鸡肉切成小块，加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精腌渍20分钟，再加入黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟。
功效：祛瘀止血。
用法：佐餐随量食用。
【山楂红糖水】
配方：山楂30克，红糖20克，益母草20克。
制法：将山楂、益母草，放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖，再煮至红糖完全溶解。
功效：活血祛瘀。
用法：每日1剂，分2次服。
