孕妇产后食谱之大枣桂圆粥的做法

孕妇产后食谱之大枣桂圆粥的做法

大枣桂圆粥此粥有健胃益脾、安神补血的功效,含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等营养物质,产妇食用有利早日康复。原料:小米100克,大枣100克,桂圆肉50克,红糖100克。制作:1、将小米淘洗干净;大枣与桂圆......
2023-11-20
孕妇产后大量脱发怎么办

孕妇产后大量脱发怎么办

产后脱发怎么办?如何才能预防或减少产后脱发?昨天看到一位病人,带着她孩子回妇产科正常体检。大概一年没见她吧,再次见到时我几乎不肯相信,曾经一头黑靓头发的现在变的稀稀弱弱,感觉特没精神。可能她自己也因为有些自卑,只简......
2023-11-19
孕妇产后易发生的3种感染

孕妇产后易发生的3种感染

好发时间:主要发生在产后的2星期左右。感染来源:剖腹生产、过长的产程及破水时间、生产过程中的伤害、产妇贫血和较低的社会经济阶层产妇,为五个主要发生因素。子宫内膜炎是产褥期最常见的发烧原因。其发生率约为3.8%。......
2023-11-20
孕妇产后减肥食谱大全

孕妇产后减肥食谱大全

女性产后减肥菜谱之醋拌莲藕材料:莲藕、海带芽、红萝卜;盐、酱油、白醋、果糖制作方法:1、莲藕削去外皮,切薄片入热水中川烫,捞起沥干待凉;红萝卜削去外皮、切小片。2、海带芽以清水浸泡、盐水洗净,再以热水滚烫,入冷开水中浸......
2023-11-14
孕妇产后多久恢复月经

孕妇产后多久恢复月经

产后月经跟是产妇的分娩方式和体质等有关系,有点产后一个月后就来月经,晚的可能一年后,只要没有其他异常现象都属正常。从学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可......
2023-11-19
孕妇产后实用的八款用品详解

孕妇产后实用的八款用品详解

1、吸乳器若奶水很多,吸出后也是倒掉的话,买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃,那就买好点的,能集液的那种,主要产品有新安怡吸乳器或者叫吸奶器。2、哺乳文胸2-3个,方便BABY哺乳,有活动扣舒适方便,可随意调节长度。保持乳房......
2023-11-15
孕妇产后怎样避孕

孕妇产后怎样避孕

一、产后避孕不可忽视我国提倡一对夫妇只生一个孩子,因此,产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法,常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕,只能到医院流产。由于产后女性的是生殖器官还未恢复到......
2023-11-19
产后要注意什么 新妈产后必做7件事

产后要注意什么 新妈产后必做7件事

1、观察产后出血量产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。据近年来数据统计,目前导致产妇发生意外的第一原因仍是产后出血,所以应引起高度重视。出血量大于500毫升可诊断为产后出血。临床中约有6%的产妇由于羊水过多......
2023-10-30
三种类型妈妈的月子食谱

三种类型妈妈的月子食谱

孕妇产后即面临两大任务:一是产妇本身身体恢复;二是哺乳,喂养宝宝。两个方面均需要营养,因此饮食营养对于月子里的产妇尤其重要。每日餐次应较一般人多,以5-6次为宜,每餐食物应做到干稀搭配,这有利于食物消化吸收,保证充足的......
2023-11-23
孕妇产后必知的七件事

孕妇产后必知的七件事

新妈妈从产房出来那一刻起,就开始坐月子了,月子过得好不好,直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。新妈妈们不得不知产后七件事。1、观察产后出血量产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。据近年来数据统计,目前导致......
2023-11-23
孕妇产后应该如何瘦身

孕妇产后应该如何瘦身

产后塑身吃什么对身体好呢?牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然......
2023-11-23
新妈妈产后身体恢复吃什么

新妈妈产后身体恢复吃什么

甲鱼的腹板称为龟板,是名贵的中药,有滋阴降火之功效。用于治疗头晕、目眩、虚热、盗汗等疾患。还对头颅外伤(例如新生儿头颅血肿等)遗留下来的顽固性头痛有很好的疗效。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。甲鱼......
2023-11-23
孕妇产后肥胖的减肥方法

孕妇产后肥胖的减肥方法

拥有完美的身材能够使我们变得自信大方,尤其对于女性朋友来说。一些刚刚生完小孩的妈妈们,很想恢复她们以前的身材,孕妇产后如何减肥呢?这是很多人关心的问题,下面就由小编给大家介绍一下吧。孕妇产后如何减肥在怀孕期间......
2023-11-04
孕妇产后不能吃什么?

孕妇产后不能吃什么?

小编推荐:性爱时女人哪些部位最敏感?在产后的几个月内,产妇的营养对于身体的恢复有很重要的作用,产妇需要提高抵抗力,这关系到产妇吃什么好,产妇吃什么水果好,产妇不能吃什么。胎儿娩出后,产妇需要及时补充营养,除了要有足够......
2023-11-20
孕妇产后便秘怎么办

孕妇产后便秘怎么办

1、调整饮食习惯产褥期作为一个特殊时期,体内孕激素急剧下降,再加上新生命的到来,这些给新妈妈带来种种不适应。新妈应学会尽快转变角色,比如过去不爱吃蔬菜、喝汤,那么现在就需要改变。饮食建议:多吃纤维多的食品如山芋、......
2023-11-22
孕妇产后恢复期有什么讲究?

孕妇产后恢复期有什么讲究?

本站妇科专家提醒,产褥期有一些事项是需要特别注意的。产后恢复期有讲究注意1:早期活动有利康复早期下床活动对产妇非常有利,正常分娩的产妇一般卧床休息6--8小时后即可坐起。起床动作不要过猛,分娩第二天就可以下床活动......
2023-11-23
孕妇产后必须做的三项检查

孕妇产后必须做的三项检查

产后检查项目有哪些?一、体重检查体重是人体健康状况的基本指标,过重或过轻都不是正常的表现,新妈妈也可以在家里自行测量。要将测出的体重值与产前和孕前的体重进行对比,最佳的测量时间是午饭后两个小时左右,此时的体重......
2023-11-12
新妈妈产后时尚的瘦身方法

新妈妈产后时尚的瘦身方法

1.刚生完宝宝,我晚上是自己带的,给宝宝喂奶,换尿布……也就带了一个星期左右吧,我就轻了五斤,看来这个办法还真是挺减肥的。2.我上下班都不坐车子,自己走路,大概坚持了一个月吧,我发现体重明显有控制住。我的减小......
2023-11-23
孕妇产后喝什么糖比较好

孕妇产后喝什么糖比较好

一般产妇产后都喝红糖水。有人问为什么喝红糖水好,其实红糖、白糖都有各自的作用,有时应喝红糖,有时就应喝白糖。红糖和白糖都是从甘蔗、甜菜中提取的。前者是一种含葡萄糖、纤维素多的食糖,具有活血化瘾的作用。对产后子......
2023-11-23
女人产后补血食物

女人产后补血食物

药物对于产后中度以上的贫血,医生往往会给产妇开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补,效果非常慢,会影响产妇产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收,所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。产后补血饮食......
2023-11-23