一般产妇产后都喝红糖水。有人问为什么喝红糖水好，其实红糖、白糖都有各自的作用，有时应喝红糖，有时就应喝白糖。
红糖和白糖都是从甘蔗、甜菜中提取的。前者是一种含葡萄糖、纤维素多的食糖，具有活血化瘾的作用。对产后子宫收缩、恢复和恶露的排出、乳汁分泌均有一定作用。由于含葡萄糖浓度较高，吸收后，都有利尿功能，利于产妇泌尿系统保持通畅，减少产妇卧床期间引起膀胧尿液糖留，从而防止尿路感染。在产后10日内，饮红糖水或在食物中加红糖，有益于健康。可是红糖性温，在炎热的夏天，如果产妇过长时间食用，会使汗液增多，口渴咽干，如伴有产后感染疾病，可出现发热、头晕心悸、阴道流血增多等弊病，因而，红糖虽好，也应根据情况食用。
白糖纯度高、杂质少、性平，有润肺生津的功效。适合于夏季分娩的产妇，或产褥中、后期食用，有发热、出汗较多、手足心潮热、阴道流血淋漓不断、咽干口渴、干咳无痰等病症的产妇，就是在寒冷的季节分娩，也可以食用白糖。
