大枣枸杞桂圆红糖水的做法材料：大枣（干，去核）60克，桂圆、枸杞30克，红糖适量。做法：1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中；清洗干净后用冷水泡发1小时；2、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；3、搅拌均匀，盖上盖子，......

误区1：大枣补血效果好大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣（鲜）中维生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而VC能促......

因为从事护理工作的缘故，所以生活很不规律，频繁倒夜班，再加上工作紧张，压力大，年纪轻轻的我便有很多毛病。先是休息不好，经常头痛、失眠，接下来开始莫名其妙地胃痛，经常是一上夜班就痛，吃什么药都不管用，检查也没太大毛病，就是普......

大枣山药养胃粥的做法食材：粳米适量，糯米适量，小米适量，大枣适量，山药适量，枸杞子适量。做法：1.粳米、糯米和小米各1/3，洗净，如果可能，提前浸泡。2.锅中坐水，水开后下米。3.山药去皮，切成丁或滚刀块儿，均可。4.立即下入锅中。5.大......

孕妇可以吃大枣枸杞吗众所周知，孕妇不能吃性凉的食物，而大枣枸杞恰好都是性温的食材，所以孕妇可以吃大枣枸杞，不过专家提醒，孕妇吃大枣枸杞要适量，不能过多，以免出现不必要的伤害。此外，孕妇在孕期要注意忌口，不宜食过咸、高糖......

大枣枸杞的作用有哪些大枣大枣，又称为红枣，维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。大枣为温带作物，适应性强。1、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转......

大枣枸杞子炖鹅翅主料：鹅翅500克。辅料：枣（干）50克，枸杞子30克。调料：姜5克，盐3克，味精1克。做法：1、鹅翅切成段；2、大枣、枸杞子分别用水洗净；3、锅内放水，放在火上烧沸，把切好的鹅翅焯一下水；4、焯好的鹅翅及洗好的大枣和姜片放入......

下面介绍几种常用的药引：食盐咸，寒，入肾、胃、大肠经。有清火、解毒之效。治疗肾阴虚的六味地黄丸、杞菊地黄丸，宜用淡盐开水送服，即是取其能入肾。生姜辛、微温，入肺、脾经，有发汗解表，温中止咳，温肺止咳之效。治疗风寒感冒呕......

大枣枸杞山楂水的做法材料：枸杞20粒，山楂1小把，红枣4颗，普洱6克，陈皮1块，茉莉花少许，冰糖。做法：1、除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分钟，洗去浮尘；2、茶壶洗净，先放入枸杞；3、加上茶漏，放入茉莉花和枸杞；4、将普洱茶放入凉水壶，加入......

红巧梅大枣枸杞茶的副作用红巧梅的副作用红巧梅茶具有养颜调经清肝散结、安神定喘、消炎止带，清热散火，抗菌洁肤的功效，沐浴可清洁肌肤调整内分泌，降火补血，对色斑和暗疮有疗效，能使皮肤白嫩红润。但是值得注意的是，脾胃虚寒......

说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不......

1.山药百合大枣粥将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证......

大枣桂圆粥此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。原料：小米100克，大枣100克，桂圆肉50克，红糖100克。制作：1、将小米淘洗干净;大枣与桂圆......

大枣枸杞子炖羊肉的做法做法一主料：羊肉500克；辅料：枣（干）50克，枸杞子30克；调料：姜5克，盐3克，味精1克。做法：1、羊肉切成段；2、大枣、枸杞子分别用水洗净；3、锅内放水，放在火上烧沸，把切好的羊肉焯一下水；4、焯好的羊肉及洗好的大枣和......

大枣枸杞羊肉汤的做法做法一材料：大枣、枸杞、羊肉、姜、葱、橘子皮、食盐适量。做法：1、羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用；2、大枣和枸杞洗净备用；3、锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮；4、煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，煮......

大枣枸杞子炸鸡翅的做法材料：鸡翅500克，枣（干）50克，枸杞子30克，姜5克，盐3克，味精1克，醋、酱油适量。做法：1、先把鸡翅洗净，放进大碗中与醋、酱油、姜搅拌均匀，腌30分钟；2、热锅加油，大枣与枸杞先放进油锅；3、然后把鸡翅依次放进锅中，......

误区1：大枣补血效果好大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而......

大枣，自古以来就被大家成为万果之王。是一种不可多得的滋补保健品兼食材，生活中大枣以加入饮食中为主，而且也很容易买到。那么，大枣的作用有什么，能养胃吗？俗话说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。特别对于女性朋友来说......

孕妇吃大枣和枸杞好吗孕妇可以吃大枣但不能多吃红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病......

多甘少酸是饮食原则唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应省酸增甘，以养脾气。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对......