沈小姐刚刚生下一个大胖小子，高兴的同时也遇到了很多新妈妈的困扰。比如选什么奶粉、选什么尿不湿、婴儿床等等，最近沈小姐又纠结上了选什么枕头。老人说要用荞麦枕，有的朋友推荐了塑形枕，也有人说婴儿不睡枕头最好。面对......

如何选择适合自己的枕头？1.枕头的形状枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持......

都说高枕无忧，可是真的天天睡高枕头，颈椎可就受不了了!马先生爱睡高枕头，甚至把两三个枕头叠加使用，睡了5年后他开始出现手脚发麻等症状，最终走路时连步子都迈不开了。到医院一检查，发现颈椎椎管严重狭窄，并严重压迫颈椎骨髓......

鼾症患者警惕别用硬枕头：多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，特别是现在天气热了起来，像玉石......

很多妈妈们可能不知道，有的觉得从小用枕头会不会太高容易使宝宝长大以后驼背，觉得还是不睡枕头好。而有的宝妈们觉得不是刚出生就要睡米枕头来使宝宝的头型睡得漂亮点吗？那么这些想法是否是对的呢，首先要明确一点的是1-2......

沈小姐刚刚生下一个大胖小子，高兴的同时也遇到了很多新妈妈的困扰。比如选什么奶粉、选什么尿不湿、婴儿床等等，最近沈小姐又纠结上了选什么枕头。老人说要用荞麦枕，有的朋友推荐了塑形枕，也有人说婴儿不睡枕头最好。面对......

中药可用于内病外治，利用它的性味和归经，再结合人体的某些穴位，人们完全可以获得满意的效果。旧茶叶，尤其是绿茶，一般稍稍偏寒，而在被缝进枕头后，它又和人体的风池穴(头后颈部两侧凹陷处)、风府穴(颈后枕骨下两筋中间)、风门......

用茶叶作枕头是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来，泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分，它们是有一定的保健作用的，只是作用会弱一些。专家建议最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头，而类似普洱茶这......

怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。下面，专家将告诉你解决这些问题的方法。常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。专家觉得很奇怪，为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢......

女性是感觉的动物，最细微的变化往往能引起其从未有过的绝妙感受。在性爱时，女性可以在身下垫一个枕头，同时收紧臀部肌肉和阴道内壁的肌肉，并缓慢地左右扭动身体，力求最大化地刺激阴道四周。在这一过程中，应尽量放慢动作，细细......

趴着睡损害男性性功能研究报告表明，睡姿与人的性功能密切相关。据报道，对性健康危害最大的睡姿是俯卧。因为趴着睡会使男性阴囊温度升高，并且这些热量不容易及时散发出去，对精子生长有不良影响，甚至会影响生育。另外，当身体......

婴儿什么时候用枕头?1岁内最关键1岁以内，是小儿头部发育最快，最重要时期，适宜的枕头，有利于头部血液循环，可帮助孩子尽快进入梦乡。并促进脑部生长发育。选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可引发某些部位发育畸形。新生的......

对于宝宝多大可以用枕头这个问题网上是存在有很多观点的，有的人认为一般宝宝三个月之后，能够自然抬头了，那么就可以使用枕头了，但是也有人会认为，宝宝在一岁之前都最好不要使用到枕头，因为这样很可能会增加宝宝窒息的概率的......

>>>推荐：巧用开水蒸米饭营养跑不了多孔枕头：现今的市场上出现了不少的纤维枕头，七孔棉、四孔棉等等，这些都属于多孔枕头。营业员说，多孔纤维都是采用高科技制作而成的，孔数越高，包含的科技含量也越高，透气性也越好。这些高科......

通过下面的三项内容，可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头：选型、选高、选质枕头选择攻略一——如何选型：一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈......

1、新生儿是不需要枕枕头的刚出生的新生儿是不需要枕枕头的，尤其是宝宝前四个月不能枕枕头，为什么呢？这个年龄阶段的宝宝，由于太小，他们的背部和后脑勺是在同一平面上的，如果枕了枕头，后脑勺部位就向上抬，久而久之，头部自然向......

又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和睡眠的保护，更应注意及时更换枕头。判断是否该换枕头的简便自查标准1、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。2、枕......

>>>推荐：如何缓解孕妇晨吐?起床后为大脑上发条起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴、做简单的体操，都有助于让大脑清醒。此外，起床后吃点甜食，有助于让睡眠时下降的血糖上升，一样有振奋精神的效果。给自己选一个好枕头睡眠状态......

枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具，是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适，然而枕头的功用不止于此枕头因为内部材料的不同，发挥的功用就......

枕头低可提高老年人的睡觉质量。有没有发现，无论是我们身边的老人，还是大街上、公园中遛弯的老人，早晨起得都特别早。人上了年纪之后，睡得就会少，睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助人体恢复体力，那么，老年人如何提高睡眠质量......