天气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是一落千丈。但是，我家有几种最好吃的食物，既营养又解暑，整个夏天全靠它们，什么苦夏啊，上火啊，都找不上我们。最好吃的蔬菜是苦菜。刚刚立夏，菜市场就有卖苦菜的了，例如苦瓜、苦菜......

1、穿天然料子的宽松衣服夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感......

气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，中医认为，此时肝气已渐弱，脾脏正旺，饮食养生宜减苦增酸咸，少食肥腻食品，补肝助肾。夏季出汗多，盐分损失多，若心肌缺盐，心脏搏动就会受到影响，中医讲：心主夏，心若缓，急食酸以收之。意思是说，这个时候......

误区一：健身后马上冲凉。健身刚刚结束，人体急需释放体内热量，皮肤的毛细血管随之扩张。若随即去洗凉水澡，会使皮肤受到过冷的刺激，毛细血管骤然收缩，反倒不利于体热散发。忽热忽冷地过度刺激，也会使扩张的毛孔紧急关闭，人体的......

冰糖香蕉糊香蕉性寒、味甘，有清热止渴、凉血解毒、润肠通便之奇异功效，常食香蕉，有益身体健康。香蕉可以医治胃溃疡，它含有的一种化学物质，能刺激胃黏膜细胞生长繁殖，使溃疡不受胃酸侵蚀。但是，因香蕉含有丰富的钾，所以患泌尿......

暴雨过后就是炎炎夏季了，就算外面下着大暴雨，却总人感觉无风闷热，挥汗如珠。在闷闷的夏季饮食该做何调整呢?告诉你吧，大量吃瓜、吃豆、吃苦的黄金季节到来了。广州市中医药大学附属第一医院卫防科主任陈瑞芳、广医三院中......

近日，国家气候中心组织了针对2021年盛夏（7月至8月）全国气候趋势及主要气象灾害趋势预测的会商，预计今年盛夏（7月至8月），我国气候状况总体偏差，极端天气气候事件偏多，旱涝灾害较重。如全国大部地区气温接近常年到偏高，下半年登陆......

超大T恤不仅仅能带来一些凉意，更是能叠穿，让魅力直线上升，你可曾经这样子穿过吗？超大的V领或圆领T恤，内搭无袖衬衫。Oversize超大尺码不仅表现在上衣上，还包括超大的短裤和异常宽松的裤腿。今季乃至2011秋冬，我们无法不说，超......

皮肤病：小儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疱疮、蚊子叮咬皮炎等。如疖子被抓破感染后，若治疗不及时，严重的会引起败血症而危及生命，故应引起高度重视。暑热症：由于幼儿体温调节中枢发育尚未完善，散热功能差，故在炎夏常......

热播剧《下一站别离》中讲述了秋阳和盛夏对爱情心灰意冷，但却以契约的方式开始一段有名无实的婚姻，之后遭到前任的阻挠，而这个前任就是杨柳。《下一站别离》杨柳的结局怎样，她最后是否还挽回秋阳的爱吗？下一站别离杨柳结局......

忌在强光下锻炼：中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。忌锻炼时间过长：一次锻炼时间不宜过长，20~30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。忌锻炼后大量饮水：夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会......

由于和伟和李小冉主演的电视剧《下一站别离》正在热播中，剧中于和伟扮演的秋阳和李小冉扮演的盛夏，两人由欢喜冤家到相互携手的夫妻，但是他们最后能携手到老吗？《下一站别离》结局怎样，知情人泄露剧情秋阳盛夏结局疑不圆满......

盛夏时节，游泳池被越来越多的市民选做消暑、健身的场所。卫生专家建议市民在畅游的同时要注意避免感染“游泳病”。专家们所说的“游泳病”是指过敏性皮肤疾病、流行性结膜炎（红眼病）、病毒性上呼吸道感染、真菌病等传染......

步入盛夏，闷热难当。不少活蹦乱跳的孩子也不免疲乏，变得不爱玩，更不爱吃，让不少家长对此不知所措，愁上心来。对此，儿童医学中心儿保科章依文主任特别指出，孩子在黄梅入夏之季后，饮食要注意清淡，但不可只吃素不吃荤，更不可暴食冷......

磨砺意志的铁人三项铁人三项包括游泳、骑车和长跑。顾名思义，在竞技体育的范畴，铁人三项属于耐力项目。按照奥林匹克标准距离51.5公里，那一口气完成游泳1.5公里、骑自行车40公里、跑步10公里，对运动员的考验近乎残酷。健......

正值盛夏，又到了一年当中皮肤最难熬的季节了，皮肤经常油腻腻的，怎么擦、怎么洗都赶不走油脂，该如何是好呢？其实，美眉们只要掌握了夏季护肤的准确方法，就能够留住皮肤的清爽、干净、整洁。夏季，不同的皮肤类型需要不同方式的呵......

夏季出汗多，为身体补充流失的水分我们必须喝水，喝水是一件再正常不过的事情了，当是，很多却不会喝水，下面我们来看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。1、忌牛饮也就是一次饮水量过多，这种情况多发生于激烈运动后或较长时间不饮水......

虽然体温稍高的女人可能比男人稍耐高温，但由于女人的皮肤更细，皮层更薄，毛孔更小，所以更容易被晒伤或出现晒斑。在数百万年的进化历史中，毕竟是男人长期在外狩猎或者战斗，饱经风吹日晒，从而比女人更加适应烈日暴晒。在盛夏，空......

均：营养摄入要均衡夏天炎热，人体出汗多，水分和矿物质流失大，同时人体活动增加，对能量的需求也较多。因此，应注意膳食营养摄入的两个均衡：各种营养成分的均衡对大多数人而言，只要不偏食、不挑食，注意好饮食中荤素、粗精的搭配，使......

盛夏宝宝突然发热盛夏来临之时，有的宝宝身体会突然发热，同时还伴有口渴、烦躁、少汗和多尿等。有的孩子即使服用退烧药，疗效也不理想。王医生说，这就是小儿暑热症。夏季小儿暑热症多发生于２周岁以内的孩子，这与孩子的中枢神......