当过父母的都知道，要让孩子安安静静地睡到天亮是十分困难的事。不过，《健康睡眠快乐宝宝》（HealthySleepHabits，HappyChild）一书的作者，MarcWeissbluth表示，儿童睡眠的重要性不可忽视，缺乏睡眠可能对子女和全体家庭成员的健康......

儿童夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快，超过110次／分。专家提醒：这预示着宝宝即将发烧。应该注意宝宝是否有感冒症状或腹泻症状，另外注意给他补充水分。如果宝宝真有发烧症状出现，即应采取酒精擦拭等......

睡眠质量的好坏是可以衡量出一个人的健康标准的，如果一个人经常失眠，或者睡眠质量很差的话，那么对健康的危害也将会是很大的，那么如果遇到睡眠不好的情况应该怎么办呢，如何调理呢，下面我们就来一起看看吧。目录1.睡眠不好如......

该怎样安排孩子们在白天的睡觉时间？看起来是件小事，但对许多有孩子的父母来说，这可是个非常重要的问题，因为睡眠是保持健康的基本前提。为了保证孩子们有充足的睡眠，白天常常需要补个觉。儿童时期正是孩子们生理和心理发育......

从中医角度看，失眠基本分为五种情况。老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸......

1、网友妈妈：宝宝总是在大半夜醒来，然后兴致高昂，非要我们陪着玩。一开始我们觉得有趣，但是时间久了我们很困开始感觉烦躁，怎样让宝宝改掉这个习惯呢？育儿专家：碰到这种宝宝，家长们需要让宝宝意识到晚上是用来睡觉的，而不是用......

孕妇睡眠不好之危害分析对孕妇的影响：睡眠不好对于孕妈妈的危害来说是非常大，可能会引起孕妈妈出现高血压，糖尿病，抑郁症，以及影响分娩方式（难产，剖宫产率增高）等等。对胎儿的影响：孕妈的睡眠质量与胎儿的生长发育来说是息息相......

70%的父母认为自己的孩子有睡眠问题，那些总是困扰他们的问题包括：孩子在夜里总是醒，孩子拒绝自己睡，如何能提高孩子的睡眠质量，孩子该不该午睡等等。我们总结了30个帮助孩子睡好觉的方法，大家可以试一试。家长最关心的睡眠......

8~16岁孩子鼻炎发病多在门诊中，经常会发现许多儿童患有鼻炎，但都因父母的粗心以及临床医生经验不足等原因错过了最佳治疗的时期。济南军区耳鼻咽喉头颈外科专业委员会副主委胡团元介绍，特别是8~16岁这个年龄段的青少年儿......

在十多年的临床中发现，很多家长因为孩子长得慢、注意力不集中、多动、成绩差、肥胖等问题来看病。但发育行为儿科医师却发现这一系列的问题都与睡眠有关。儿童睡眠时大脑缺少氧气的供应，就会影响大脑发育和智力发展，继而......

1．儿童常见的社会心理问题我国正处于社会改革的转型期，社会意识及社会形态发生了很大的转变，加之独生子女的特殊性，如溺爱与娇惯，竞争压力增加及长辈的期望值过高等因素使儿童的心理社会问题增加。常见的心理及行为障碍包......

睡不好不只是成年人的问题！据了解，一项根据全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市的3万份样本调查显示，儿童睡眠障碍症的总发生率在27%左右。也就是说，四分之一的孩子存在不同程度的睡眠问题。上海儿童医学中心发育行为儿......

睡眠对每个人来说都是非常重要的，尤其是对于现代人来说更是如此！繁忙的工作和生活让很多的人都出现了各种各样的睡眠问题，为什么老是睡眠不好呢？其实生活中有很多的调理睡眠的方法，今天就给大家介绍一下睡眠不好如何调理吧......

随着现代节奏的加快，人们的工作压力也随之加大，除此之外还饱受很大的精神压力。为此很多人，经常熬夜，有时是为了工作，有时是因为失眠，睡眠质量明显下降。那么睡眠质量不好怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。1、睡眠的......

人的一生中睡眠时间超过生命的三分之一，为此我们都希望拥有一个完美的睡眠，如同希望并争取完美生活一般。期望每当我们从梦中醒来，感觉身轻气爽，阳光灿烂！然而，并不是每个人都拥有一个完美的睡眠，睡眠是一种主动过程，它是恢复......

在2011年世界睡眠日到来之际，中国睡眠研究会根据我国当前中老年人的睡眠健康状况及其对身心健康和社会发展的重要性，提出关注中老年睡眠的主题，以唤起全社会对该群体睡眠健康的重视。中老年人是失眠的高发群体中老年人是......

3月17日是世界睡眠日，但是经过调查，我国8到17岁的孩子中有超过一半还多的人严重的睡眠不足。提醒大家一定要关注儿童睡眠的情况，因为睡眠和健康有非常紧密的关联。如果睡眠不好，容易患上各种疾病。这次在世界睡眠日发表这......

我们的睡眠质量直接影响着我们精气神，尤其是对于孕妇来说，胎儿的健康是最为重要的。那么你知道孕妇改善睡眠的方法吗？逾6成孕妇睡眠质量普遍不好据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，医学杂志《欧洲妇产科和生殖生物学杂志》......

作为中国婴幼儿睡眠研究领域奠基者，帮宝适育儿专家联盟和与会的中外专家共同发布了金质睡眠宣言（1／4张）3月17日，由中华医学会儿科分会呼吸学组睡眠协作组主办的中国婴幼儿睡眠健康专题研讨会在京举行。作为中国婴幼儿睡眠......

人的一生睡觉就占用了三分之一的时间，因此，睡眠对一个人非常的重要，一个睡眠不好的人是非常痛苦的。而且，生活在都市的人们经常会出现这样的情况，甚至有些人经常睡眠不好，失眠、多梦等，这些都被成为是睡眠障碍。据相关统计，18......