一防、过食，面对水果的诱惑，糖尿病患者每天要安排好水果的种类、数量，既可补充人体所需的果胶、矿物质、维生素，又不会因热能超标而影响血糖控制。二防、中暑，糖尿病患者进行体育锻炼应选择清晨与傍晚，或增加一些室内活动，如......

夏季是白癜风的易发季节。这个因为夏季阳光较充足，阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能;其次，细胞本身合......

炎炎夏日，如何防晒成了每个女人的必修课。呵护娇嫩肌肤，你有什么秘籍呢？不同情况下，防晒方法是不相同的哦！看看小编为你总结的5大族群防晒方案吧，让你完美渡过夏季！夏季通勤族防晒需求：朝九晚五的上下班途中难免受到阳光照射，......

立夏时节话养生如何平稳过渡到夏季今年5月5日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生了一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心......

做好4防才能健康度夏一、防湿气：煮粥时加点荷叶夏天最大的邪气就是湿，这时很多人的脾胃功能低下，会经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等，所以不妨多吃一些能健脾利湿的食物。荷叶味道清香，略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑......

据气象医学统计表明，夏季当气温超过33℃，特别是天气持续闷热时，冠心病发病率会增加3~4倍，有些人甚至发生猝死。医学专家提醒冠心病患者，酷暑盛夏一定要做好自我保健，在日常生活中做到以下八注意。一、及时补水夏季天热，人体......

眼下已进入盛夏，不仅酷热难挡，而且高温持续时间长，所以对于糖尿病患者来说，做好有特色的夏日保健显得格外重要，天气炎热，偏胖的糖尿病患者常常害怕运动，有时还忍不住喝大量的碳酸饮料，这些都是不利于患者身体健康的，严重的会引......

夏季的饮食更加的丰富，各种水果蔬菜大量上市，但是那些水果更利于夏季的养生呢？营养专家介绍，想要健康度夏季，饮食上不妨多吃点黄绿色的果蔬。多吃黄绿色的蔬果黄绿色的蔬果可以过滤蓝光。叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大......

一、三个半分钟，生命保平安。专家建议：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。二、膳食是基础，红黄绿白黑。红是指红葡萄酒，每日饮50—100毫升，有助于预......

夏季婴儿要注意保暖，这听上去好像和当前的防暑自相矛盾。其实不然，对于宝宝们来说，他们的皮肤较薄，体表面积与成人相比相对较大，散热多、产热少，体温调节中枢发育尚不健全，容易受到外界环境温度变化的影响。特别是新生儿体温......

夏季气候炎热，人易烦躁，但不宜以冷抗热，而要以清祛之。食物要以清淡芳香为主。清淡易消化，芳香可醒胃，如鹌鹑蛋、黑木耳、莲藕等。由于夏天消耗增多，食物上要给予适当补充，但要偏于清凉。如用菊花、银花、芦根、沙参、参、百......

夏天炎热的天气，对老年人是一种考验，高温容易引发老年人旧病复发，为了能够安然度夏，老年人要学会自我保健，晚睡早起、静心养气，下面让中医为老年人度夏支招。1、情绪：静心养气夏天老人易感到烦躁不安，因此立夏养生要养心。一......

先心病患者如何健康度夏近几年心脏病的发病率已经越来越高了，心脏病患者平时的日常生活和饮食都需要特别的注意，那么在炎热的夏天我们需要注意一些什么事情预防心脏病的发病呢，今天一起来了解一下。平时一定要做好定期的......

专家简介：李渤，主任医师，广州男科医院VIP专家会诊中心主任。毕业于河南医学院医疗系，从事临床工作40余年，曾任中华中西医结合会男科专业委员会河南分会主任委员。擅长对男科生殖系统疾病治疗，尤其是对前列腺炎、前列腺增生......

随着天气越来越热，很多的女性朋友都开始喝冷饮了，冷饮是解暑的好东西，不过并不是适合每个食用。其实大家夏天解暑除了喝冷饮外，吃一些食物也是可以达到解暑效果的。那么夏天吃什么解暑呢？接下来为大家推荐5款解暑食谱，供大......

炎热的夏季已一些老年人已开始出现苦夏症状。人民医院营养科主任：夏季老人尤其需要讲究吃的学问，以减少或避免苦夏症状。李主任指出，老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在湿热......

因此，老年人要想平安度夏，以下的六注意大家要坚持做到。1.避免着凉：夏季老年人避暑时注意对腰腹部进行保暖。2.清洁皮肤：夏季要保持皮肤清洁，勤换衣物。3.预防中暑：避免长时间在烈日下或高温下活动，同时注意补水。4.充分休息......

正值炎热的季节，怎样保证年幼的孩子安然度夏，是很多年轻妈妈们关心的事情。为此，有关专家提出了一些建议。不要断奶正用母乳喂养的孩子，不要赶在夏天断奶。理由有二：一是高温季节孩子的消化分泌较少，在这种情况下完全改吃普......

专家介绍，就夏季常见疾病来看，主要有夏季肠胃问题：包括消化不良、胃口不佳、腹胀拉肚子、急性胃肠炎等;夏季空调病问题：头晕、胸闷等;夏季暑热感冒问题：头痛、恶心、呕吐等最为常见。所以夏季的养生主要课题是解暑，防胃口差......

无论是乍暖还寒的初春、枝叶枯黄的深秋，还是冰天雪地的严冬、烈日炎炎的盛夏、一年四季气温的变化，都会对身患高血压的患者身体健康造成一定的影响。特别是在酷暑难耐的盛夏季节里，高血压患者的日子更难熬，特别是老年高血......